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Mahlzeiten nach den Regeln: Broteinheiten bei Diabetes

Die Krankheit Diabetes mellitus ist mit Abstand die am häufigsten. Es führt zu der Tatsache, dass die Menge einer Substanz wie Zucker im Blut schnell zu steigen beginnt. Dies ist möglich durch Insulinmangel. Diese Krankheit führt zu einer Störung des Gefäß- und Nervensystem sowie auf einen falschen Stoffwechsel.

Deshalb ist bei Diabetes erfordert die strikte Einhaltung der Diät. Es wird angenommen, dass die Kranke aus ihrer Ernährung viele Produkte ausschließen sollten. Es ist aber eigentlich ein bisschen falsch. Wichtig bei der Erstellung des Menüs sind Broteinheiten in Diabetes. Natürlich Lebensmittel, die Zucker enthalten, müssen Sie sehr vorsichtig verwenden. Aber um zu wissen, wie viel von der Substanz ist die Nahrung, die nicht unbedingt es wiegen und komplexe Berechnungen durchführen. Spezialisten für eine lange Zeit, eine Tabelle von Lebensmitteln, auf dem Sie die Korneinheit in Diabetes bestimmen kann. Dies ist sehr nützlich, weil es Patienten hilft, ein Menü für den Tag zu erstellen.

Der Wert dieser Tabelle ist, dass die Person nicht verhungern muss. Sie müssen nur eine Änderung von einigen anderen Produkten zu machen , und stellen Sie sicher , dass Ihr Blutzuckerspiegel während leicht zögert. Broteinheiten in Diabetes konzentriert nur auf das, was Gerichte zu kombinieren , von ihnen die meisten akzeptabel zu wählen. Somit ist es möglich, eine abwechslungsreiche Ernährung zu erreichen. Eine Broteinheit gleich 10-12 g Kohlenhydrate. Mit anderen Worten umfasst die Produktmenge, die die Norm. Zum Beispiel, ein Stück Brot, 2 Esslöffel oder Getreidemilch 1 Tasse.

Broteinheit für Patienten mit Diabetes ist, dass der Patient keine Berechnungen durchführen muss. schätzen Sie einfach die Menge an „nach Augenmaß“: ein Löffel, eine Tasse, ein Stück und so weiter.

Ich möchte einige der Mythen zerstreuen, die mit den Produkten verbunden sind. So gibt es eine Wahrnehmung, das Schwarzbrot viel weniger Broteinheiten als weiß enthält. In der Tat ist dies irreführend. Wenn man sich die Tabelle betrachten, können wir, dass die Menge der Kohlenhydrate in diesen Lebensmitteln die gleiche Art und Weise sehen. Das gleiche gilt für Äpfel. Es ist nicht notwendig , sich selbst und nur zu foltern grünen Äpfeln, weil sie angeblich mehr vorzuziehen sind. Ihre verschiedenen Sorten unterscheiden sich nicht in der Anzahl von Broteinheiten.

So für Patienten mit Diabetes ist die Hauptsache gibt nicht auf einigen Gerichten auf. Diese müssen nicht (mit wenigen Ausnahmen). Das Wichtigste in diesem Fall – die richtige Menge an Kohlenhydraten in der Nahrung aufgenommen zu berechnen. Es hängt von ihnen Indikatoren von Blutzucker. Lebensmittel-Diabetes kann beliebig sein. Sowie die Art des Kochens und Kochen. Sie können gebraten oder gedünstet Nahrung haben. Auch erlaubt die Verwendung von Zutaten, wenn der Patient alle Arten von Gewürzen liebt. Einschränkungen in der Ernährung – nicht essen sauer, scharf – nur erforderlich, zu erfüllen, wenn der Diabetes durch Erkrankungen des Magens oder die Leber begleitet wird.

Doch mit all der Vielfalt der Lebensmittel sollten wir uns daran erinnern, dass die Broteinheiten für Patienten mit Diabetes sollten in der richtigen Menge für die Patienten während des Tages verwendet werden.