Das Medikament "L-Carnitin Meinungen
In dem Arsenal der Athleten gibt es Medikamente, die Fatburner genannt werden. Bedeutet „L-Carnitin“ die sichersten Substanzen in dieser Gruppe ist. Es beschleunigt den Stoffwechsel und bricht überschüssige Lipide im Körper. Grundsätzlich Brenner von Sportlern verwendet werden, die zu einer Gewichtszunahme neigen aufgrund Fettablagerungen. Neben den Athleten , die verbessern wollen die Linderung von Muskel-, verwenden sie Frauen , Gewicht zu reduzieren. Das am häufigsten verwendete Medikament ist „L-Carnitin“ Bewertungen , die überwiegend positiv.
Beschreibung der Zubereitung
Carnitin ist eine Aminosäure, die nicht im Körper hergestellt wird, ist es für den Menschen notwendig ist und mit den Proteinen tierischen Ursprungs mit ihm zusammen geliefert. Um eine tägliche Dosis des Stoffes zu verwenden ist notwendig, essen 5 Portionen Hüttenkäse oder Fleisch. Es ist klar, dass dies unwahrscheinlich ist, so dass die Menschen, die die Menge an Fett in ihrem Körper reduzieren wollen, ist es notwendig, den Bestand an Aminosäuren der Medikamente auf der Basis dieser Substanzen zu ergänzen.
Bedeutet „L-Carnitin“, Bewertungen von denen sowohl positiv als auch negativ sein können, erleichtert es die Verarbeitung von Fett in Energie. Wie Sie wissen, Energie nicht aus der Arbeit sein kann, das heißt. E. Aminosäure seine prednaznachanie erfüllen wird nur, wenn es eine körperliche Aktivität ist.
Studien über die Eigenschaften dieser Substanz zeigten Übung, wenn das Medikament „L-Carnitin“ in den Muskeln weniger Milchsäure angesammelt nehmen, Müdigkeit später auftritt und Erholung, nachdem die Last weniger schmerzhaft wird.
Bodybuilders „ausgeliehen“ Aminosäure Kardiologen, die es bei einem Herzinfarkt verwendet, um den Stoffwechsel im Herzmuskel zu verbessern.
Anzeichen dafür , dass der Körper diese Substanz fehlt, könnte sein , chronische Müdigkeit, Belastungsintoleranz, Erkrankungen des Herzens, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Reizbarkeit.
Produkt "L-Carnitin" Dosage
Der Tag braucht der Körper 300 Milligramm Carnitin, sondern um Gewichtsverlust-Effekt zu erzielen, ist es notwendig, eine ausreichend große Dosis zu nehmen – 2400 mg pro Tag, aufgeteilt in zwei Phasen: vor dem Training und während des Trainings. Bei niedrigeren Konzentrationen bringt es nicht das gewünschte Ergebnis, so dass Sie einen Spezialagenten in der Abteilung für Sporternährung wählen müssen.
Produkt „L-Carnitin“ Nebenwirkungen, die identifiziert wurden, ist es möglich, auch Sportler zu trinken, die nicht das Alter von achtzehn Jahren erreicht haben. Syndrom „Abbrechen“ dies nicht der Fall, aber noch ist es wünschenswert, Zyklen mit Pausen.
Bedeutet „L-Carnitin“ Bewertungen
Im Internet können Sie sowohl positive als auch negative Eigenschaften des Arzneimittels finden. Dies beruht auf vielen Faktoren ab.
Zum Beispiel, wenn Sie Tabletten „L-Carnitin“ ohne körperliche Aktivität zu trinken, kann das Ergebnis nicht sein. Es sollte bergauf, Tanzen, Radfahren und zumindest die minimalen Verschwendung von Energie, geeigneter aktiven oder zu Fuß seines Aerobic – Übungen.
Das Ergebnis ist in vielerlei Hinsicht hängt von der richtigen Ernährung. Aushungern oder an eine strenge Diät nicht einhalten. Die erste Energie während körperlicher Aktivität wird durch Kohlenhydrate zur Verfügung gestellt, so dass ihre Zahl in der Ernährung notwendig ist, zu begrenzen. Die richtige Lösung ist ein Bruchteil fünf Mahlzeiten, zwei Stunden vor und eine Stunde nach dem Training soll Protein-Lebensmittel essen.
Unter denen, die die Pille „L-Carnitin“ nahm, kann Feedback negativ sein, was aufgrund der falschen Messung des Körpergewichts geschieht. Während des Trainings die Muskeln wachsen und Fettschicht verringert, obwohl das Gesamtgewicht nicht ändert. Daher navigieren besser auf das Volumen des Körpers und nicht auf ihr Gewicht.
Die Kosten für das Medikament „L-Carnitin“ ist groß genug, so dass Sie die „Profis“ wiegen sollte und „Wider“, bevor Sie beginnen, es zu nehmen, weil eine schlanke Figur – ist vor allem, die richtige Lebensweise beibehalten wird.
