Was ist die Psychologie des Vergessens? Das Konzept, Ursachen, Prävention

Was ist die Psychologie des Vergessens? Es ist eines der grundlegenden Prozesse des Gedächtnisses. Sie umfassen auch einen Speicher und Rückruf, Retention und Anerkennung. Sie sind untrennbar miteinander verbunden, was bedeutet, dass keiner von ihnen kann nicht getrennt von den anderen genommen werden.

Aber das Thema dieses Artikels ist zu vergessen, gerade. ihre Ursachen werden berücksichtigt, und vor allem der Ablauf des Prozesses, die Faktoren, die es beeinflussen, die Art von Empfehlungen zur Bekämpfung dieses Phänomens.

Was ist die Vergesslichkeit?

In der Psychologie akzeptiert es die folgende Definition des Vergessens zu geben. Dieser Verlust der Wiedergabe-Funktionen und die Anerkennung von zuvor gespeicherten. Eine dieser Definition hat deutlich gemacht , dass das Vergessen ist abhängig von mindestens drei oben genannten Verfahren. Es ist sehr eng mit dem Gedächtnis verbunden. Dies ist leicht erklärt: eine ohne das andere nicht möglich ist. Bis die Informationen gespeichert sind, sollte nicht vergessen werden. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt für den Identifikationsprozess.

Einstufung

Es gibt zwei gleichermaßen wichtig Klassifizierung des Vergessens, die jeweils aus ihrer Anlage.

Gemäß dem ersten teilweise Freisetzung Phänomen (das bedeutet, dass solche Vergesslichkeit in der Psychologie unvollständige oder fehlerhafte Wiedergabe des zuvor gespeicherten interpretierte) und vollständig (absoluter Informationsverlust). Es wird angenommen, dass sie vergessen, dass das Gehirn (Bewusstsein) filtert als unbedeutend, unwichtig.

Die zweite Klassifizierung wird durch die Zeit (erläutert durch die Hemmung der neuronalen Verbindungen) und lang (ihre Extinktion) Manifestation des Prozesses bestimmt.

Warum tritt es auf?

Im allgemeinen Fall der Ursachen zu vergessen sind in zwei getrennte Gruppen aufgeteilt. Die erste betrachtet dies als einen natürlichen Prozess. Dies ist zum Beispiel schlecht Informationsabend gespeichert oder Ideen vergessen, dass die Menschen darüber nachgedacht, kurz vor dem Schlafengehen. Auch neigen wir die schlechten Erinnerungen vergessen: Schlaf perfekt löscht es aus dem Speicher. Daher das Sprichwort, „Schlaf auf mich“.

Die zweite Gruppe von weniger anspruchsvoll. Im Wesentlichen ist es alle Fälle von nicht-natürlichem Vergessen zum Beispiel die Untersuchung von psychischen Problemen. Aber aus diesem Grund auf dem Prinzip basiert, dass eine Person oft sagt: „Ich habe vergessen,“ über die Probleme und nicht die freudige Ereignisse.

Der Prozess des Vergessens

Der Prozess des Vergessens ist ungleichmäßig. „Ich erinnere mich nicht“ – diese Aussage ist, dass die Informationen nicht wiedergegeben werden können. Aber Psychologen neigen nicht dazu, den perfekten Prozess zu betrachten, und die Art und Weise, in der sie sich ereignen.

Die Tendenz des Vergessens ist, dass, erstens, es ist schnell und dann langsamer. Am Beispiel von etwas zu erinnern: in den ersten 5 Tagen von Lerndaten früher gelöscht wird als am Ende dieses Zeitraums. Natürlich ist es notwendig, die Tatsache zu berücksichtigen, dass der Speicher alle unterschiedlich ist, und weil eine solche strengen Rahmen definiert nicht alle.

Merkmale des Vergessens

Ein interessantes Merkmal des Vergessens ist eine verzögerte Wiedergabe verbessert: das ist die genaueste Auswendig manifestiert sich nach ein paar Tagen. Dieses Phänomen wird in der Psychologie genannt Reminiszenz.

Vergessend als menschliches Grundproblem des Gedächtnisses

Mechanismen des Gedächtnisses ist oft mit Speicher zugeordnet. Aber einige Wissenschaftler sagen, dass, um es vollständig untersucht wird, ist es notwendig, auf Vergessen zu konzentrieren, anstatt zu erinnern.

Mechanismen des Vergessens

Mehrere Antworten gibt es auf die Frage nach den Mechanismen des Vergessens.

Die erste ist nicht einmal in der Tat, den Mann zu vergessen, sagt: „Ich habe vergessen,“ bin nicht, weil die Informationen aus seinem Kopf gelöscht werden, sondern weil es nicht dort platziert. Zu einem Zeitpunkt, wenn Daten übertragen werden, wurden sie nicht berücksichtigt gehört, genommen, und als Ergebnis, und gespeichert. Beispiel: Die Schüler im Klassenzimmer, die ganz offen gesagt nicht erinnern, dass das letzte Mal gefragt, wann es gesagt wurde, abgelenkt durch etwas anderes: zum Beispiel auf einer Party eines Freundes.

Die zweite Antwort ist die Betonung auf vorbei Ereignisse zu setzen. Dies sind die Informationen erhalten hat , aber am Ende wurde in den kurzen noch in der nicht übertragen Langzeitgedächtnis. Wahrscheinlich fand das Gehirn es nicht so groß, und so, und es gibt mehr.

Die Klassifizierung der Ursachen des Vergessens

Früher in diesem Artikel hat zwei große Gruppen von Ursachen in Betracht gezogen wurde Vergessen. Aber Experten auch isoliert und die wichtigsten sind angegeben.

Verdrängung

Repressions – Art des Vergessens, die nur auf einer unbewussten Ebene stattfindet. Es wird ein Werkzeug für die Anpassung, wenn die Menschen unbewusst die schrecklichen Erinnerungen blockieren, die ihn verletzen kann. Nach Freud, tief im Unterbewusstsein, diese Information bleibt, und es ist möglich, zu „ziehen“ aus mit Hilfe von Hypnose oder offenbaren in Träumen.

Amnesia, extreme Form unter Berücksichtigung wird als psychische Störung definiert. Es wird durch den vollständigen oder teilweisen Verlust von persönlichen Erinnerungen aus. In Amnesie hat seine interessanten Eigenschaften: Es ist bekannt, dass, obwohl der Mann sich nicht erinnern, wer er ist, Gewohnheiten und Fähigkeiten, die er verlassen hat. Das bedeutet, dass Amnesie nicht Opfer verlangen lesen umlernen, schreiben, Kleid, essen und kochen ihr eigenes Essen.

Form von Amnesie

Hysterische Amnesie ist die bekannteste Form der psychischen Störung. Es wird nicht durch physiologische oder organische Ursachen verursacht werden. Oft ist diese Amnesie Teil des posttraumatisches Syndrom. Darüber hinaus ist es vorübergehend, was bedeutet, dass das menschliche Gedächtnis bald vollständig wiederhergestellt. Zusätzlich zu der Tatsache, die Behandlung solcher Amnesie Ärzte, Verwandte und Freunde des Opfers ihn über die Vergangenheit, benutzten die Menschen spezielle Medikamente rund um die Rede ernannt helfen, wer er es allmählich Erinnerung ist.

Physiologische verursacht Amnesie – Alkohol und verschiedene Psychopharmaka und Betäubungsmitteln, Krankheiten und Verletzungen, insbesondere Hirnschäden. Solches Vergessen kann entweder vorübergehend oder dauerhaft sein. Es wird organische Amnesie bezeichnet.

Zerstreutheit und Vergesslichkeit im Alltag – Anzeichen von Amnesie bei älteren Menschen. Dies ist eine detaillierte Wiedergabe der Vergangenheit, aber es ist extrem langwierig Orientierung in der Gegenwart. Diese Form der Amnesie, die oft entpuppt sich als eine Konstante sein, die so genannte globale dementsialnoy. Psychologen korrelieren es mit dem Gesetz von Ribot, oder dem Gesetz der umgekehrten Speichergeschwindigkeit. Auch wahre Namen – das Gesetz der Regression. Es ist zu Ehren eines Psychologen benannt, der es im neunzehnten Jahrhundert formuliert. Ribot Gesetz ist typisch für ältere Menschen oder Patienten mit bestimmten Krankheiten. Forgetting (Zerstörung von Speichern) beginnt mit den letzten Dingen, immer deutlicher zutage Vergangenheit. Die letzte Etappe – vergessen Gewohnheiten und Fähigkeiten. Dieses Verfahren kommt zur Zerstörung der Persönlichkeit und instinktiven Gedächtnis – die widerstandsfähigste Teile.

Wenn zu vergessen das Gesetz Ribot wegen Krankheit, es ist behandelbar, und in der Reihenfolge, in der der Verlust der Erinnerung gibt. Wenn jedoch der Grund – Alter, bleibt es nur den aktuellen Status quo (Regression in einem langsamen Tempo voran) zu halten.

Es ist interessant, dass trotz der Tatsache, dass die Medien häufig die Fälle von Amnesie hervorhebt, fand es nicht annähernd so verbreitet wie man denken könnte. Im Fall ist es ganz zu vergessen, nimmt einen kleinen Prozentsatz.

Unterdrückung

Suppression – die zweithäufigste Ursache des Vergessens. Im Gegensatz zu der Verschiebung, ist es wiederum ist bei Bewusstsein. Eine Person kann versuchen, eine Person oder ein Ereignis zu vergessen, eine Handlung, die er traurig und Handeln ist für die er sich schämte, und so weiter. N.

Schwund und Verzug

Als Fading und Verzerrungen auftreten weit häufiger als die Unterdrückung oder Verdrängung.

Nicht beanspruchte Wissen früher oder später beginnen zu verblassen: zum Beispiel eine Person weiß, dass es irgendwann schon in dem Speicher des Telefons gespeichert ist, so dass es in meinem Gedächtnis bleibt nicht so wichtig ist, man muss nur wissen, wo die Informationen. Fähigkeiten fast nicht unter Fading, wie auf bestimmte Daten gegenüber. Darüber hinaus ist bekannt, dass die früher gewonnenen Erkenntnisse, desto besser werden sie gespeichert sind. Beispiel: gelernt wird in der frühen Kindheit Fremdsprache erinnert stärker wird, als wenn er als Teenager studiert hatte, und sogar bis ins Erwachsenenalter.

Allerdings kann Fading nicht eindeutig die Hauptursache des Vergessens in Betracht gezogen werden. Tatsächlich kommt es oft vor, dass ein Mann ohne Gimmicks sagt „mich nicht erinnern“ über wichtige Dinge, verwenden sie mehr als einmal, und zugleich sind nutzlos Sachen ständig in seinem Kopf.

Interferenz

Verzerrungen oder Störungen – eine Mischung aus neuen Ereignissen (Daten, Wissen, Information) mit alten Erinnerungen. Dies führt zu dem folgenden Teil Vergessen. Darüber hinaus stören Störungen auch mit Auswendiglernen. Es ist leicht zu sehen, wie miteinander verbundene Auswendiglernen und zu vergessen. Auch die Faktoren, die sie beeinflussen, manchmal ähnlich, verbunden oder gegenseitig erzeugen. Insbesondere wird in dem vorliegenden Fall sind zwei Faktoren wichtig wie proaktive und Rück Störungen.

rück~~POS=TRUNC Interferenz

Nachträgliche-Interferenz – ein Phänomen, bei dem, wenn neue Erkenntnisse durch das alte Spiel gesperrt sind. In diesem Fall müssen die Daten etwas ähnlich zueinander sein: zum Beispiel zwei Fremdsprachen. Ein Mann, der Englisch kennt und begann Deutsch zu studieren Schwierigkeiten Wiedergabe von englischen Wörtern konfrontiert werden, die vor kurzem nicht, dass er keine Probleme verursachte. Zur gleichen Zeit werden die deutschen Kollegen viel leichter in Erinnerung bleiben.

Ein weiteres Beispiel: die Vorbereitung auf die Prüfungen. Nachträgliche Störung nicht hinderlich, wenn beide Physik und Chemie studiert, aber einer nach dem anderen lesen Threads auf die Wirtschaft kann auch gegenseitig blockieren.

proaktive Interferenz

Proaktive Interferenz – ein Phänomen entgegengesetzt zu dem vorherigen. In diesem Fall wird das alte Wissen, im Gegenteil behindert die Einführung neuer. Sie sind miteinander und verformt gemischt.

Proaktive Interferenz ist einfach das Beispiel des Lernabschnittes zu berücksichtigen: Anfang leicht aufgrund der Wirkung des Vorrangs zu erinnern, das Ende – denn Wissen ist frisch und leicht zu ihrem Gedächtnis zu bekommen, sie sind sozusagen auf der Oberfläche. Aber die Mitte entweder verzerrt oder vollständig gelöscht. Ihr etwas in einem größeren Ausmaß und Auswirkungen proaktiv Störungen.

Psychologische Theorien über das Vergessen

Gedächtnisprozesse in der Psychologie erklärt die assoziativen und Denken. Aus dieser Sicht Vergessen als den Zusammenbruch der Verbände dargestellt. empfohlene Wiederholung und verwendet, um die gespeicherten Informationen, um die Integrität der Kommunikation aufrecht zu erhalten.

Ebbinghaus zu vergessen

H. Ebbinghaus, ein Psychologe aus Deutschland, zwei Jahrhunderte vor der Regelmäßigkeit untersucht, mit der eine Person, die die Informationen vergisst. Ebbinghaus das Gesetz über die Jahre vergessen hat nicht Relevanz verloren und weiterhin auch in der modernen Psychologie verwendet werden. Das obige Beispiel für die proaktive Interferenz, visuelle Displays und auch das Gesetz in Frage, denn Wissenschaftler haben diese Art von Informationen zu Beginn und am Ende zu erinnern, am besten gefunden. Ebbinghaus machte ihre Ergebnisse als Ergebnis zahlreicher Experimente. Seine Erfindung ist die Vergessenskurve veranschaulicht das Muster dieses Prozesses. Kurz gesagt kann es wie folgt beschrieben werden: Je mehr Zeit vergeht, von dem Moment des Erinnerns, desto geringer ist die Wirkung dieser Informationen.

Ebbinghaus fand auch, dass Daten, die eine Bedeutung haben, ein Mann erinnerte sich besser als diejenigen, die einen Sinn nicht tragen.

Wie Vergesslichkeit zu reduzieren?

Empfehlungen Vergessen zu bekämpfen, wenn Sie versuchen, die folgenden Informationen zu speichern:

• Wenn die Information Auswendiglernen notwendig zu interpretieren (basierend oben Ebbinghaus G. O hergestellt). Das heißt, wenn Sie etwas erinnern wollen, ist es besser, gute alte Weisheit verwenden – ist besser zu lernen und zu verstehen, statt pauken.
• Wiederholungsinformationen, wobei die Zeit zwischen der ersten Wiederholung und Auswendiglernen sollte mindestens 40 Minuten betragen. Die Anzahl der Wiederholungen wie möglich in den ersten Tagen und nimmt allmählich ab.

Empfehlungen deuten darauf hin, dass für qualitativ hochwertige Lagerung und vermeiden zu vergessen, die Informationen zu verdauen, brauchen mehr Zeit als einen Tag gegeben werden. „Der Sieg liebt Vorbereitung“, qualitativ hochwertige und langlebig.

Vergessend: aber es ist eine schlechte Sache?

Auf die Frage, was das Vergessen der Psychologie ist, gibt es eine sehr präzise und wissenschaftliche Antwort ohne emotionale Färbung, nur die Definition. Aber wenn man ihm einen einfachen Laien fragen, gibt er ihn und seine Haltung auch, und meist negativ. Wir glauben, dass der Speicher, zu vergessen – das Gegenteil des Konzepts. Denken Sie daran – na ja, nicht mehr erinnern – es ist schlecht. Natürlich kann Vergessen Schwierigkeiten und Hindernisse verursachen, aber es hat eine positive Seite hat. Wie eine Festplatte, ist die menschliche Gedächtnis gelöscht, die mehr Platz für neue Informationen gibt. Außerdem ist, wie oben erörtert, Phänomene wie Amnesie, können nützlich sein, wie die Erinnerungen, traumatisches Bewusstsein blockiert. Letztes Ende zu, alle Prozesse der Gedächtnisfunktion zu helfen, diesen komplexen Mechanismus zu löschen, einschließlich Auswendiglernen und Vergessen, und die Anerkennung und Wiedergabe.

Menschlicher Faktor

Forgetting in der Psychologie wird in Verbindung mit anderen Gedächtnisprozessen untersucht, aber immer noch in einem allgemeinen Sinne. zu vergessen, die Gesetze mit etwas Arbeit, aber keine absolute Sicherheit. Was wichtig ist , ist der menschliche Faktor: jemandes Gedächtnis ist besser, jemand schlechter. Einige Methoden und Anweisungen müssen „anpassen, indem Sie sich selbst“, da die Eigenschaften des Körpers und des Geistes, weshalb Vergessens ist – ein Prozess, allen gemeinsam ist es für jeden Einzelnen.