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Wie körperliche Erziehung von Vorschulkindern zu organisieren

Um gesund zu sein, müssen Sie sich bewegen! Es ist ein Axiom keinen Beweis erfordern. Aktive Bewegungen große Muskelgruppen entwickeln, erhöhen die Elastizität der Bänder und die Beweglichkeit der Gelenke, erhöht die Effizienz des Herzens. Verbessert die Durchblutung aller Organe und Gewebe, erhöht die Vitalkapazität, angereichertes Blut Sauerstoff, also aktiv alle Arten von Stoffwechsel gehen.

Der Sportunterricht im Kindergarten hat eine Reihe von Funktionen. Erstens müssen wir nicht vergessen, dass sie für Kinder verständlich sind, einfach und interessant bei der Herstellung von Grundübungen. solche Komplexe ändern ist notwendig, um nicht weniger als einmal alle zwei Wochen.

Zweitens sollen körperliche Aktivitäten sicher sein, mit ruhigen Beschäftigungen und Spielen zu wechseln, so dass das Kind nicht übermüdet ist.

Hochwertiger Sportunterricht von Kindern im Vorschulalter ist auch schwierig , ohne Handy – Spiele vorstellen. Lehrer empfehlen einen sehr frühen Alter Kinder zu Sport einzuführen Mannschaftsspiele. Sie entwickeln nicht nur die Geschwindigkeit der Reaktion, körperlichen Fähigkeiten, sondern auch ihm helfen, die Interaktion und das gegenseitige Verständnis im Team zu lernen.

Derzeit bieten die Sportgeschäfte eine große Auswahl an Übungen, die die körperliche Erziehung von Vorschulkindern durchzuführen helfen können. Aber keine Eile etwas „fancy“ Trainer oder eine Sportanlage zu erwerben. Zunächst wird das Baby ganz einfache und vertraute Gegenstände aus ihrer eigenen Kindheit: der Ball, Seil, Reifen, Gymnastik-Stick.

Stärkung in der Tür der Bar, ein Bett unter einer Schaummatratze – und Sportgeräte bereit. Hänge von einem Polring befestigen hier das Seil – und dass Ihr Kind bereits besitzt ein eigenes Mini-Fitness-Studio, die fast nicht stattfanden, aber es ermöglicht das Baby zu klettern, schwingt, verliert den Überschuss über die Energie der Kinder.

Education – Programm der Vorschulkinder im Kindergarten ist immer inklusive Morgengymnastik, als unverzichtbarer Weg , um die Kinder von einem frühen Alter an das körperlichen Training zu gewöhnen. Die Kurse werden von Fachleuten durchgeführt, macht auch weniger mobil und schüchterne Kinder aktiv zu bewegen, eine Gebühr von Lebhaftigkeit für den ganzen Tag zu bekommen.

Conduct Übungen auf ihren eigenen Bedarf, natürlich, in Übereinstimmung mit den Regeln, die auf die körperliche Ausbildung der Kinder im Vorschulalter basieren.

1.Nachinayte Klassen mit einfachen und leicht Bewegungen, bewegt sich allmählich auf komplexer und schwieriger, nach und nach das Tempo und die Dauer zu beschleunigen.

2. Wenn möglich, muss die Last alle großen Muskelgruppen erhalten – Arme und Schultergürtel, Rumpf, Beine und das Becken, mit einer allmählichen Zunahme des Bewegungsbereiches.

3. Während der Ausbildung der Atmung des Kindes sollte glatt, tief und rhythmisch sein. Wenn Atem stockte Notwendigkeit, die Last oder verlangsamen das Tempo zu reduzieren.

4. Das Laden sollte vollständig sein und besteht aus 8-10 Übungen, die auf dem Alter des Kindes ausgewählt werden, abhängig.

5. In den wärmeren Monaten wird die körperliche Erziehung von Kindern im Vorschulalter am besten im Freien und bei kaltem Wetter durchgeführt – in einem gut belüfteten Raum. So in dem Blut mehr Sauerstoff bekommt, beschleunigt den Abtransport von Stoffwechselprodukten.

6. In einer idealen Lade sollte Wasserbehandlungen (Dusche, Dusche, Schwimmen im See oder Fluss) enden.

Um die körperliche Ausbildung für das Kind richtig zu organisieren, müssen wir, dass die Grundlage für den Erfolg in diesem Geschäft erinnern – Regelmäßigkeit. Zum Beispiel, regelmäßige Bewegung, wie zügiges Gehen oder Radfahren, sollte mindestens 30 Minuten in Anspruch nehmen. Versuchen Sie, wo Sie das Kind in die Gewohnheit, wird es für die Entwicklung ihrer körperlichen Ertüchtigung beitragen.