759 Shares 9877 views

Leckeres Frühstück – Energie für den ganzen Tag!

Wie Sie in den Tag starten, es so verbringen! Und ein leckeres Frühstück spielt in dieser ist nicht die letzte Rolle. Es sollte schnell und hilfreich sein. Omeletts, Pfannkuchen, Brei wurde so guter Grund. Zeit für ihre Herstellung ist fast keine Notwendigkeit zu vergeben, sondern eine Steigerung der Energie und gute Laune garantiert!

Wo werden Sie in die Hände Ihrer Fantasie spielen. Dekorieren Sie das übliche und langweilig Käse-Sandwich mit Gemüse und Kräutern und Eier gestört haben ersetzen weich Rührei. Oder machen Sie sich ein Sandwich mit Spiegelei und Tomaten. Die Optionen sind vielfältig.

Also, was zu kochen Frühstück schnell und lecker?

  1. Omelett mit Gemüse. Schneiden Sie die Paprika, Tomaten, ein paar Pilze Würfel schneiden. Sauté in Olivenöl und auf einen Teller legen. Die Pfanne gießen drei Eier wischen. Wenn sie „greifen“, aber nicht vollständig gekocht, legen Sie das Gemüse und Pilze auf eine Hälfte der Omelette aus (Sie können auch geriebenen Käse hinzufügen), und der andere Teil der Abdeckung an der Spitze. Koch für 2-3 Minuten unter dem Deckel. Sie können mit Zwiebeln, Brot oder Obst auf den Tisch gelten.
  2. Pfannkuchen oder Käsekuchen. Quark ist sehr nützlich, so ein leckeres Frühstück mit ihm muß nur schmecken. Cheesecakes Rezept ist einfach: eine Packung Quark mischen mit Eiern, Teelöffel Backpulver und Haushaltszucker. Dann fügen Sie das Mehl und den Teig kneten. Teilen Sie die Masse in mehrere Teile und den blinden cheesecakes. In Öl frittiert für 3-5 Minuten auf beiden Seiten. Es kann mit saurer Sahne, Kondensmilch, Marmelade oder Honig geliefert werden. Ein leckeres Frühstück ist fertig!
  3. Sommermorgen, wenn warme Speisen nicht wünschenswert für alle ist, können wir Licht Fruchtcocktail beschränken. Mischen Sie mit einem Mixer oder in einem Mixer 2 Tassen Milch, gehacktes Obst, ein paar Esslöffel Getreide und Zucker abschmecken. Gießen Sie den Cocktail in Gläsern. Sie können die Gläser von Obst dekorieren und servieren.
  4. Kuchen in einem Becher – großes leckeres Frühstück für einen süßen Zahn! Mischen Sie 3-4 Esslöffel Mehl, 3 EL – Zucker, Milch und Pflanzenöl, 2 EL – Kakao, Ei. Rührteig in einem Keramikbecher oder in einem Backform, für die Mikrowelle geeignet. Von oben können Sie frische Beeren setzen. Platz für 3-5 Minuten in einem Mikrowellenofen. Köstlicher Morgen Gebäck bereit!

Wenn Sie nicht über einen süßen Zahn haben, können Sie Muffins mit Käse machen: Gründlich ein Glas Mehl mischen, eine halbe Tasse Milch, ein Teelöffel Backpulver, 50 g weiche Butter und 2 Eier.

5. Haferflocken. Nicht alle es stellt sich heraus, so köstlich, sollte es sein. Die gesamte Materie in der Vorbereitung (auf der Verpackung schreibt nicht immer eine detaillierte Methode). Also, legte 3 Tassen Milch mit einem Löffel Zucker auf dem Feuer. Nachdem es kocht, ein Glas Haferflocken gießen. Nicht zu rühren vergessen. Sie können gehackt Apfel oder getrocknete Früchte hinzufügen. Bringen Sie alles zum Kochen bringen, setzte bei schwacher Hitze und 15 Minuten köcheln lassen, mit einem Deckel bedeckt Chaos. Servieren Sie mit einem Stück Butter. Ein köstliches Frühstück auf Ihrem Schreibtisch!

Variationen in der Küche, natürlich, sehr viele, aber die oben genannten sind die leckersten und schnelle Rezepte. Hoffentlich jetzt werden Sie nicht über sich fragen, wie man ein leckeres Frühstück zu kochen.

Guten Appetit!