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Wie eine schöne Woche werden und den Schatten all sein Charisma

Zuerst müssen Sie klar verstehen, was Sie in einen neuen Pfad eingeben, bewaffnet mit dem Wissen, wie man eine schöne Woche zu werden. Es wird einige der alten Prinzipien und Gewohnheiten ändern. Sicherlich haben Sie gehört, dass Schönheit mit der richtigen Ernährung beginnt.

Daher Änderung der gewöhnlichen Diät Haferflocken. Es kann mit Wasser oder Milch, um das Chaos Kefir oder Joghurt erfolgen. Sie können einfach und fertiges Müsli. Wenn Sie nicht zum Frühstück gewöhnt sind, nur ein Glas Kräutertee trinkt, wird es der Darm verursachen zu arbeiten. Wir sollten nicht über Vitamine vergessen, es besser ist, Vitaminkomplexe zu nehmen, die Komponenten darin sind so gewählt, dass sie den Tagesbedarf an Nährstoffen liefern können. Die Hauptsache – Essen!

Noch denken Sie , wie schön zu werden , in einer Woche? Die Antwort ist einfach: Neben der richtigen Ernährung auch wichtig ist, und von der eigenen Haut zu kümmern. Kümmert sich um sie ein paar Schritte, deren Umsetzung sollte konstant sein.

1. Waschen Sie besser als die üblichen Leitungswasser, und mit einer speziellen Lösung. Machen Sie es sehr einfach: Fügen Sie das Wasser ein wenig Meersalz.

2. Zum Entfernen von Make-up gut jeden Joghurt geeignet, es noch weiter ist und die Poren zu reinigen.
3. Führen Sie wöchentliches Peeling. Dieses Verfahren ist gut scheuert auf Magnesiumoxid oder Schaumbad geeignet. Aber man kann die Zusammensetzung der sich Peeling machen.
a. In dem verwendeten Kaffeesatz ein wenig von Öl hinzufügen (vorzugsweise bevorzugt rosa oder Grapefruit).
b. Mischen Sie Haferflocken fein Trockenmilch gemahlen.

Die Masken für die Haut

Die Haut braucht Nahrung, Reinigung, feuchtigkeitsspendend. Wenn Sie an das Programm halten, wie schön für die Woche sein, ohne sie kann man nicht genau.

1. Maske nach dem Schälen. Auf Gesicht geschnittenes Gemüse oder Obst, ein paar Minuten warten, bis das Gesicht mit einer Pflegecreme verarbeiten und wieder anwenden bereits verwendete Stücke. Auf dem Gesicht einer solchen Maske sollte mindestens eine halbe Stunde.

2. Die Maske von Quark. Der Hüttenkäse jede Abkochung von Kräutern hinzuzufügen, verteilt die Mischung gleichmäßig auf dem Gesicht. Die Behandlungszeit – nicht weniger als 20 Minuten.

3. Maske den Teint zu verbessern. In normalen Joghurt hinzufügen Rüben oder Tomatenmark. Es ist nicht notwendig zu lange, eine Maske zu halten.

Ein kleiner Rat: nicht, jeder von uns weiß, eine einfache Möglichkeit, eine schöne Woche zu werden. Sie müssen nur die Maske anwenden, nachdem alle nicht die übliche Creme und Feuchtigkeitscreme für die Hautpflege Alter. Das Ergebnis kann sich sehr schnell zu sehen.

Tricks Psychologie

Immer noch denken, wie in einer Woche schön werden? Ganz einfach: Sie fühlen sich so. Der ganze Sinn unserer Psychologie. Und für das Sicherheitsnetz kann die Garderobe ändern, eine Grundlage für frank Dinge einfacher Schnitt (nicht Wolle oder Jersey, und denken mehr im Großen und Ganzen – wählen Satin, Seide, Spitze) Wahl einschreiben in einem Pool, einen neuen Ton Gründungs holen, um Ihre Frisur ändern, Modezeitschriften kaufen über neue Modetrends zu halten, lernen Sie neue Tipps zur Pflege in der Regel tut alles, was nicht nur Ihre Jugend und Schönheit, sondern auch Persönlichkeit, Charisma und Originalität hervorheben wird. Personal Care werden Sie dabei unterstützen.