Zwiebelsuppe Diät: beschränken Sie sich nicht in irgendetwas
Um ein gesundes Gewicht und perfekte Form für die meisten Frauen pflegen müssen nur mit einer Standard-Diät halten, die immer eine Suppe enthält. Allerdings ist dieses Gericht immer lecker und gesund an jedem Tisch, wie bei dem obligatorischen Zusatz von Gemüse zubereitet, wichtig für kräftige und gesunde Existenz des menschlichen Körpers. Außerdem umfasst die Suppe im Grunde eine Flüssigkeit, die den Körper mit Wasser weiter sättigen kann und helfen bei dem ohne Gewicht Abstreifen. Und die letzte und wichtigste Eigenschaften der Suppe – Sättigung. den Magen füllt, ist es dennoch nicht überlastet es nicht mit vielen Kalorien, aber wenn die Suppe richtig gekocht wird – Kalorien tun Sie verlassen.
Die perfekte Kombination für einen professionellen , Gewicht zu verlieren Ernährungswissenschaftler Suppe und Zwiebel glauben, dass zur gleichen Zeit profitieren die Zwiebel schmackhaft, duftend und wunderbar Suppendiät. Im Allgemeinen haben sich die positiven Eigenschaften von Zwiebeln wurden vor vielen Jahrhunderten bekannt – es hilft, den Körper zu desinfizieren, regt den Kreislauf an und ist in der Lage, sich aktiv an der Arbeit des Magen-Darm-Trakt teilnehmen. Eine Ernährung auf dieses Gericht basiert ist unglaublich nützlich, appetitlich, effizient und so viel wichtiger ist, ist nicht zu belastend, sowohl im Hinblick auf die Komplexität der Vorbereitung, so viel für das Familienbudget.
Also, was die Experten sagen über die Ernährung, die für die Gewichtsabnahme auf die Zwiebelsuppe basiert? Das ganze Geheimnis dieses Gericht ist die Fähigkeit der Zwiebel, die Beschleunigung der Lipolyse zu beeinflussen, obwohl seine Verarbeitung in der Regel viel mehr Energie benötigt, als der Körper erhält während des Essens. Diese Diät können Sie schnell und ziemlich schmerzlos, Gewicht zu verlieren, auf eine Diät füttern den Körper mit wichtigen Nährstoffen. In der Tat ist diese Diät sehr einfach und angenehm – nur Suppe isst mit Zwiebeln zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen, gelegentlich die Diät von Obst und Gemüse ergänzt werden, sehr selten – Fleisch oder Fisch. Letzte Woche eine solche Regelung kann natürlich, wenn Sie nicht bekommen , müde von der Geschmack der Nahrung selbst, das ein großer Nachteil ist, das hat Zwiebelsuppe Diät.
Eine Woche Diät, wie von den Fachleuten versprochen, können Sie loswerden von 4-8 kg Übergewicht bekommen zur gleichen Zeit die Blutgefäße des Kreislaufsystems des Cholesterins Clearing- und das Immunsystem stärken. Um hatte das Ergebnis zu erzielen , nicht in den hektischen Arbeitstage verloren gehen, gefüllt mit Hektik, unzeitgemäß Mahlzeiten und „Snacks“ oder andere Brötchen für die ideale Figur schädliche Produkte, Zwiebel Ernährung sollte etwa einmal im Monat wiederholt werden.
Rezept Zwiebelsuppe Diät (klassisch) ist ganz einfach: es notwendig ist , Wasser oder Gemüsebrühe zu nehmen (1,5 Liter), eine Lampe (4 Köpfe), etwas Mehl (15 Gramm) und Butter (45 g). Zwiebeln müssen in einer Pfanne mit Öl leicht braten, und dann, als er eine goldene Farbe erhält, mit Mehl bestreuen und noch ein paar Minuten in der Hitze zu halten. Danach kann die Pfanne Brühe gegossen werden (Wasser) und auf ein Viertelstunde löschte. Nach dieser Zeit wird die Suppe in der Terrine und dekorierte mit vielen Grün gegossen.
Rezept für einen anspruchsvolleren Ansatz für Fans der ursprünglichen kulinarischen Köstlichkeiten. Denn es muß Zwiebeln (6 Köpfe), Kohl (1 Kopf), Tomaten (2-3 Stück) und Sellerie. Gemüse sollte in mittelgroße Streifen geschnitten werden, und zum Kochen bringen, bucht kaltes Wasser. Nach 10 Minuten kann die Suppe bei schwacher Hitze gekocht werden, um eine Erweichung und Zerfall von Gemüse zu erreichen. Das fertige Gericht kann in ihrem ursprünglichen Zustand gereinigt oder überlassen werden, während des Servieren mit Gewürzen abschmecken.
Durch die Planung Verlust eine Diät und die Wahl als ein Schlüsselelement Zwiebelsuppe Ernährung für Gewicht, sollten Sie sich bewusst einige Regeln, die unmöglich in jedem Fall verletzen. Zum einen zum Zeitpunkt der „Verfahren“ vollständig aus ihrem Leben Alkohol, Brot, alkoholfreie Getränke und Zucker in jeglicher Form ausgeschlossen werden sollte. Zweitens, Tee und darüber hinaus sollte der Kaffee in Maßen verzehrt werden, und immer ohne Zucker. Im dritten Platz, vor dieser Diät, sowie viele andere wie es sollte einen Arzt aufsuchen können unangenehme Folgen in der Zukunft zu vermeiden.
