Wie Weizengrütze „Artek“ kochen?

Sicherlich jeder von euch ein Kind kennt den Geschmack von Weizengetreide. Es wird angenommen, dass dieses Produkt für unsere Gesundheit unglaublich nützlich ist. Dieser Rumpf enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers. heutigen Artikel Nach der Lektüre werden Sie lernen, wie man im Wasser Weizen Brei „Artek“ kochen.

Kurzbeschreibung und die bestehenden Sorten

In der Tat, nicht jeder weiß, wie es dieses Produkt aussieht. Sehr oft ist es verwirrt mit Gerste Grütze. Es ist nichts Ungewöhnliches, weil sie im Aussehen sehr ähnlich sind.

Aus dem Titel wird deutlich, dass der Rohstoff für die Herstellung der Getreidekörner aus Muscheln und Weizenkorn verfeinert wird. In fertiger Form sieht dieser Brei recht appetitlich. Daher ist es eine der ersten in der menschlichen Ernährung erschienen. Diejenigen, die verstehen wollen, wie Weizen Grütze zu brauen, wird es interessant sein, produziert, die heute mehrere Sorten von diesem Produkt. Sie unterscheiden sich in der Größe des Korns. Die größte ist ein „Poltawa“ betrachtet, ist sie kleine „Artek“ und „Arnautka“, die von weißen Bohnen erkannt werden können.

Zusammensetzung und Verwendung des Produkts

Diejenigen, die verstehen wollen, wie Weizen Grütze zu brauen, sollten daran denken, dass es unbedingt in der Ernährung von Menschen mit aktivem Lebensstil oder beteiligt anstrengender körperlicher Arbeit vorhanden sein muss. Dieser Brei wird eine natürliche Energiequelle für unseren Körper betrachtet und hilft, das Immunsystem zu stärken. Der regelmäßige Verzehr dieses Produkts hilft, die Arbeit des Gehirns und des Magen-Darm-Trakt zu etablieren.

Weizengrieß ist eine ausgezeichnete Quelle von Beta-Carotin, Eisen, Phosphor, Zink und Silber in Betracht gezogen. Außerdem sättigt es den Körper von Vitamin E, Proteine und nützliche pflanzliche Fette. Im Rahmen vorhanden Biotin dieses Produkts ist, hilft Muskelermüdung nach intensivem Training zu reduzieren. Daher ist es empfehlenswert, in der Ernährung von professionellen Athleten umfassen.

Weizen Brei, in Milch gekocht, können Sie schnell von einer schweren Krankheit erholen. Einhundert Gramm des Produkts enthält dreihundert Kalorien, so Frühstück essen dieses Gericht, werden Sie dauerhaft Ihre Kraft und Energie sparen.

Diejenigen, die nicht wissen, wie Weizen Grütze „Artek“ zu brauen, müssen Sie daran denken, dass es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, sowie die Beseitigung von schädlichen Giftstoffen. Trotz der Tatsache, dass es ziemlich kalorienreiche Getreide, es ist die Grundlage vielen Diäten. Selbst ein kleiner Teil des leicht verdaulichen Produkts sättigt den Körper für eine recht lange Zeit.

Die Liste der Gegenanzeigen

Vor dem Kochen Weizengetreide, stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gericht essen kann. Er, wie jedes andere Produkt, gibt es eine Reihe von Gegenanzeigen. Dieser köstliche Brei ist verboten für Menschen mit wenig Säure und Blähungen leiden, zu verwenden. Es ist notwendig, aus der Ernährung der Menschen mit diagnostizierten Allergien Weizenprotein Gluten auszuschließen.

Schwangere Frauen sollten Konsum dieser Getreideart begrenzen, da sie eine erhöhte Gasproduktion führen kann. Sie sollten nicht Weizen Brei essen Menschen, die vor kurzem Operation an inneren Organen gehabt haben.

Das Korn ist 80% der Stärke. Wenn in den menschlichen Körper injiziert wird, eine Substanz in Glukose umgewandelt. Daher sollte es mit Vorsicht zu denen, die anfällig für Diabetes sind verbraucht.

Wie kochen Weizen Brei mit Wasser

Lockere und Brei nützlich kann auch aufstrebender Herrin vorzubereiten. Es ist genug, um sich strikt an die empfohlenen Proportionen einzuhalten. So haben Sie ein wirklich schmackhaftes Gericht erhalten, müssen Sie eine Reihe von Zutaten:

• Eine Tasse Weizen.
• Butter.
• Zwei Gläser Wasser.
• Salz.

Getreide müssen in einen Topf gießen und mit kaltem Wasser zu füllen. Warten auf die Flüssigkeit kocht, verringert das Feuer. Danach kann ein wenig Salz die Zukunft des Schals sein.

Diejenigen, die nicht wissen, wie Weizen Grütze zu brauen, müssen Sie daran denken, dass der gesamte Prozess dauert etwa 25 Minuten dauern. Während des Kochens ist es wichtig, Inhalt der Pfanne in regelmäßigen Abständen zu rühren, so dass es nicht verbrannt wird. Wenn das Wasser verdampft ist, und der Brei wurde unausgegoren links, müssen Sie eine kleine Menge von kochendem Wasser gießen und es bis zur Bereitschaft zu bringen. Bevor das Gericht dienen sollte die Butter füllen.

In der fertigen Speise, können Sie frische Beeren, Zimt, Walnüsse, Honig, getrocknete Früchte oder Rosinen hinzufügen. Nicht weniger schmackhaft Brei wird mit Fleisch oder Pilzsauce ergänzt werden. Er passt gut zu fast jedem Essen.

Wie Weizen Brei „Artek“ auf dem Wasser in multivarka kochen?

Mit diesem Gerät können Sie schnell und einfach ein schmackhaftes und zart Gericht zubereiten. Um dies zu tun benötigen Sie:

• Zwei Tassen Weizen.
• Ein kleines Stück Butter.
• Vier Tassen sauberen Wasser.
• Salz.

In einer Schüssel gießen Sie die Grütze Multivarki benötigen, füllen Sie es mit Wasser und Salz. Dann müssen Sie auf das Gerät einzuschalten. Das Gericht sollte in dem „Krupa“ hergestellt werden. Nach dem Tonsignal des Kochens das Ende, fügen Sie von Butter in die Schüssel geben und „Heizen“. Zehn Minuten später kann der Brei serviert werden.

Ein weiteres Rezept

Nun, da Sie wissen, wie auf dem Wasser Weizen Brei brauen. Lose Süßigkeiten können in einer anderen Art und Weise zubereitet werden. Um dies zu tun, müssen Sie eine halbe Tasse Milch nehmen und ein Glas Wasser und Getreide. Darüber hinaus in der Küche muss ein bisschen Butter, Zucker und Salz sein.

Mit dem Verfahren der Herstellung dieser nützlichen und einfacher Gerichte können auch nicht sehr erfahrenen Koch behandeln. Auf Feuer ist notwendig, einen Topf mit Wasser, Zucker und Salz zu setzen. Danach gibt es die Schlaf Grütze folgt, wartet siedende Flüssigkeit, sollte Gas reduziert werden. Nach vollständiger Verdampfung des Wassers in dem Topf sollte die Milch gießt. Fünfzehn Minuten nach Brei siedendem Sie von der Platte entfernt werden können, mit Öl und verteilte auf Platten füllen. Bei Bedarf kann es weitere Schale Salz oder gesüßte hergestellt werden.