Was ist aerophobia? Wie wird man von der Angst vor dem Fliegen zu befreien?

Mit der Entwicklung des Personenverkehrs in der Luft, eine neue Art von Angst – aerophobia. Viele Menschen leiden an dieser Krankheit, die sie zu reisen oder zu bewegen, um die Welt (Reisen) zu arbeiten, verhindert, die voll zu leben bedeutet. Viele Leute denken, dass es unmöglich ist, mit der Phobie zu bewältigen, die eine Belastung für das Leben, genießen Sie die Reise oder nutzen andere Verkehrsmittel, unbeschadet der Möglichkeiten. Allerdings können Sie loswerden der Angst bekommen, genug Mühe setzen dieses Problem zu lösen und vollständig zu verstehen.

Wo haben die Angst?

Die Entwicklung der Medien und den Zugang zu Informationen, die Abdeckung aller Unfälle im Internet und im Fernsehen schafft in den Köpfen der Menschen Angst. Sehen viele des Absturzes, eine Person unfreiwillig zugeordnet Flugzeug mit Lebensgefahr. Früher, in der sowjetischen Zeit, da ein Verbot der Verbreitung dieser Informationen zu den Massen war, wussten die Leute nicht über den Unfall ereignet und zahlreiche Opfer. Deshalb erwarb aerophobia Entwicklung eine breite Skala nur in den letzten Jahrzehnten.

Aber nicht nur das Bewusstsein hatte einen Unfall kann als Grund aerophobia dienen. Wie man es loswerden? Herauszufinden , was der Hauptgrund war , Angst: es Klaustrophobie sein kann (Klaustrophobie) oder Höhen (acrophobia). Im Allgemeinen ist das Auftreten solcher Ängste – Anzeichen für emotionale Instabilität, Tendenz Staaten in Panik zu geraten, ist das Ergebnis von Stress, Müdigkeit, Depression. In jedem Fall hat die Manifestation Phobie seine Gründe. Eine Person kann Angst vor einer technischen Defekt Ebene sein, natürlicher Phänomene oder menschlichen Faktor (Pilot kann mit der Steuerung nicht bewältigen), die einen bevorstehenden Absturz bringen würde. Aerophobia kann Angst vor Manifestationen des eigenen Körpers sind, und es ist unmöglich, mit ihnen fertig zu werden, Angst, die Kontrolle in Panik zu geraten und verlieren, Angst vor dem Mangel an rechtzeitige medizinische Versorgung.

Symptome

Wenn eine Person entdeckt, dass er aerophobia, wie die Befreiung von diesem Phänomen bekommen? In der Tat, aus Angst, viele Flugzeuge zu fliegen – es ist eine natürliche Angst, aus Angst um sein Leben. Die Norm ist, wenn diese Angst und für andere unsichtbar gesteuert wird. Wenn während des Fluges ähnlich der menschliche Zustand in Panik zu geraten, über Phobien zu sprechen. Psychotherapeuten arbeiten intensiv an diesem Problem und haben eine Vielzahl von Techniken zur Selbstüberwindung der Krankheit, so mit Hilfe eines Spezialisten und medizinischer Behandlung entwickelt. Aber zuerst müssen Sie sicherstellen, ob es wirklich aerophobia ist. Wie man seine Manifestationen loszuwerden, entscheidet Spezialisten, die wahre Ursache ihres Auftretens erfahren. Aber die Warnzeichen erkennen können unabhängig sein und sofort bringen sie zu Händen von:

• Schon lange vor dem bevorstehenden Flug kommt ein Gefühl von Angst, Panik;
• pathologische Angst, ungewöhnlich für eine Person in einem normalen Zustand;
• Fallstudien von Abstürzen, die Aufmerksamkeit auf Ereignisse eines solchen Plans;
• beschleunigt den Herzschlag, erhöhter Muskeltonus, Atem aussteigt, da übermäßiges Schwitzen Palmen ist.

Dies sind die wichtigsten Symptome der aerophobia. Wie wird man von der pathologischen Angst vor dem Fliegen zu befreien? Zuerst müssen Sie die Ursache herauszufinden.

Gründe aerophobia

Angst kann aus rein individuellen Gründen unbekannt, auch zu seinem Besitzer entstehen. Aber es ist möglich, die häufigsten Fälle der Krankheit zu verallgemeinern, wie aerophobia bekannt. Wie wird man von Angst zu befreien? Um die Ursache herauszufinden:

• Traumatisches Erlebnis unangenehmer Vorfall, der einmal mit einem Mann passiert ist, und in dem Geist abgelagert, was Angst und Panik. Sie können ein parallel mit dem Kind zeichnen, ein Kind von einem Hund gebissen, die im Laufe des Lebens nach dieser Episode Panik beim Anblick des Tieres. Aerophobia somit nicht auf den Flug selbst bezogen werden. Es gab Fälle, in denen Menschen, die auf der Ebene waren, in einer angespannten emotionalen Zustand blieb wegen persönlicher Probleme oder Schwierigkeiten bei der Arbeit. Aber das Gehirn ist irgendwie verknüpft diese Gefühle mit der Flucht dieses aerophobia entstanden.

• Zunächst tritt nicht auf einer Person Angst kann von seiner Umgebung lernen, wenn alle um in Panik gerät, ist es schwer, mich zu beherrschen. Selten, aber immer noch gibt es Fälle, in denen die Ursache des Erhaltens Pressemitteilungen oder Katastrophenfilme, weil von denen es aerophobia ist. Wie wird man von dieser Angst befreien? Um zu beginnen, zu stoppen Rahmen suchen, der nicht emotional für besonders empfindliche Personen bestimmt sind.
• Ein weiterer Grund – die Anhäufung von negativen Emotionen und Gedanken mit dem Fliegen verbunden. Dies ist, wie die Entwicklung von chronischen Krankheiten – eine ständige, systematische Exposition gegenüber negativen Assoziationen führt schließlich zu der Phobie.

ähnliche Befürchtungen

Unter aerophobia verstecken kann Mini-Phobie so genannte, wenn eine Person von etwas Bestimmten Angst hat, die ihn auf der Ebene passieren könnte. Diese Obsessionen verfolgen einen Mann während des Fluges, und vor ihm, Zeichnung in seiner Phantasie die schrecklichen Bilder.

Also beschlossen wir, es ist nötig, um herauszufinden, auf das, was aerophobia. „Loswerden von der Angst, in Flugzeugen zu fliegen?“ – eine Frage, die leichter zu entscheiden, mit ihren Ängsten fertig zu werden. Auflisten recht groß:

• Klaustrophobie. Der Mann hat Angst vor geschlossenen Räumen, die in die Kabine zurückgeführt werden können.
• Höhenangst. Man kann nicht umhin zu denken, dass es hoch über dem Boden ist, die ihn in einen Zustand der Panik führt.
• Der Mangel an Kontrolle. Eine Person kann nicht mit dem Gedanken abfinden, dass, was los war mit ihm von ihm abhängt, sondern von Außenstehenden, Fremde.
• Befürchten Organismus physiologische Manifestationen. Der Mann hat Angst vor während des Fluges krank zu sein, die oft mit den Passagieren passiert. Es besteht die Befürchtung, eine unangenehme Situation für sich selbst und andere zu schaffen.

• Agoraphobie. Der Mann hat Angst vor großer Konzentrationen von Menschen und ihnen psychologisches Trauma bekommen.
• Die Angst vor Terrorismus oder Entführung. Besonders relevant in unseren unruhigen Zeiten. Es wird von den Fakten in den Medien beeinflusst.
• Angst Turbulenzen. Oft ergibt sich aus dem Mangel an Verständnis für die Natur und die reale Crashgefahr aus diesem Grund. Es Selbsterziehung werden, das Studium der Naturphänomene und die Struktur des Flugzeugs, werden nicht überflüssig Schulungen, die auf dem Internet sind Sie viel zu finden.
• Die Angst vor über Wasser fliegen. Hier ist die eigentliche Ursache – akvafobiya, die zuerst behandelt werden muss.
• Die Angst vor Nachtflügen. Es basiert auf der Angst vor der Dunkelheit, ein Mann in einer solchen Situation ein Gespür für ihre Verletzlichkeit.
• Angst vor dem Tod.

Aerophobia Entwicklung kann das Ergebnis der physiologischen Eigenschaften des Körpers sein, steuern Emotionen Verletzung oder sogar Schwangerschaft.

Wie Angst zu überwinden? Tipps

„Was aerophobia wenn foltern?“ Oder „Wie man die Angst loszuwerden, in einem Flugzeug zu fliegen?“ – Fragen, die oft gestellt werden von Menschen, die an dieser Krankheit leiden. Es gibt einige Tipps zu folgen, dass ihr Aufenthalt in den verhassten Transport erleichtern und machen den Flug komfortabler:

1. Vor dem Flug, wäre es schön, auf Getränk einen Kurs von Beruhigungsmitteln zu verbringen, nach Absprache mit dem Arzt.
2. Voraus kam zum Flughafen in der Zeit an die Umgebung zu gewöhnen.
3. Für den Flug, wählen Sie lockere, bequeme Kleidung, nicht zu eng und nicht hinderlich sein.
4. Wenn möglich, bringen Sie einen Begleiter auf der Straße, der geliebten Menschen, die Sie vertrauen, so wird es einfacher sein, mit der Angst fertig zu werden.
5. Denken Sie daran, ein für alle Mal: das Flugzeug – eine relativ sichere Form des Transports, im Vergleich zu zum Beispiel mit dem gleichen Auto, in dem das Risiko eines Unfalls ist viel größer.
6. Wenn Sie starke aerophobia betroffen sind, wie man es loswerden, wird eine Vielzahl von Online-Kursen und Schulungen aufzufordern. Nutzen Sie sie vor dem nächsten Flug.
7. Wenn ein Ticket zu kaufen, wählen Sie einen Ort weg vom Fenster und in der Nähe der Flugbegleiter, razvozyaschim Speisen und Getränke.
8. Nehmen Sie nicht in der Rückseite der Ebene, die Turbulenzzone dort stärker zu spüren.
9. Wenn Sie einen Zustand der Panik fühlen nähert, schließen Sie die Augen, versuchen zu fliehen aus alles geschieht, meditieren, schalten Sie Ihre Lieblingsmusik über Kopfhörer. Sie können einen Film auf dem Gerät anschauen oder sich zu treffen und ein Gespräch mit einem Mitläufer zu starten.

Wenn es aerophobia verschwindet, oder Wie wird man von der Angst befreit in einem Flugzeug zu fliegen

Antworten auf drängende Fragen können spezielle Kurse bieten entworfen phobische zu helfen. Bildung kann eine echte Lösung für das Problem, wie eine Person, die Fragen der Luftfahrt zu verstehen beginnt, und die Angst vor dem Unbekannten wird irrelevant. Um zu verstehen, wie die Ebene, die sie in Bewegung setzt und wie es funktioniert, man vergißt, was aerophobia. Wie man von der Angst vor dem Fliegen loszuwerden, kann sich zu fliegen oder es gewagt, sagt die Menschen lernen, mit einem Fallschirm zu springen, sich zu überwinden. Ähnliche Kurse durchlaufen von einigen Fluggesellschaften und Reiseunternehmen angeboten. Viele sind in Selbsterziehung beschäftigt, dass auch sehr hilfreich mit Ängsten umzugehen. Gewinnen Sie Wissen, wie Turbulenzen, es ist viel einfacher, nicht auf der Ebene in Panik zu geraten, wenn sie auftritt. Allerdings hängt alles von der Person und das Ausmaß seiner Phobie. Manche Menschen gewinnen auch die erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten, nicht in der Lage Panik zu überwinden. In diesem Fall ist es notwendig, ein komplexes Problem, indem auf die psychologische Ausbildung und medikamentöse Therapie durchzuführen.

Psychotherapie aerophobia

Häufig gestellte Fragen der Psychologie Frage gestellt: „fand auf aerophobia Was?“ Oder „Wie der Angst vor dem Fliegen loszuwerden?“ Experten schlagen vor, ein paar wirksamen Möglichkeiten zur Bekämpfung der Krankheit.

• Hypnotherapie. Methodik kehrt man zu den Ereignissen in der Vergangenheit, die Angst verursacht. Manchmal kommt es vor, dass die Quelle der Angst nichts mit dem Flugzeug zu tun hat. Nachdem die Ursache der Probleme Psychologen identifiziert beginnen Angst zu beseitigen und den Patienten in einer kritischen Situation zu ihm zu stabilisieren.
• Verhaltenstherapie. Auch zeigt eine Situation, die in den Köpfen der menschlichen Panik entstanden ist, zu verstehen, welches Ereignis der Anstoß für die Entstehung von aerophobia war.
• Neuroimaging. Er schlägt vor, dass die Angst das Ergebnis nicht von einem speziellen Fall war, und chronische Exposition. Dies könnte eine Verletzung der emotionalen Natur der Kindheit sein, die die Entwicklung des rechten präfrontalen Kortex verhindert, verantwortlich für das Management von Emotionen.
• Virtual-Reality-Therapie. Menschen mit Computer-Bildern in einer stressigen Situation für ihn gegeben. Es ist strengstens unter der Aufsicht eines Psychologen durchgeführt.

Wenn es aerophobia, wie man sie los zu bekommen? Therapie für eine der Techniken, mit Angst zu helfen, zu bewältigen. Die Hauptsache – einen qualifizierten Fachmann zu wählen.

Gibt es Medikamente helfen?

Die erste Frage, die aerophobia entsteht – wie loswerden? Medikamente aus Angst gibt es nicht. Wir können nur ihren Zustand der Angst erleichtern und Panik vermeiden. Um diese auch im Voraus zu tun, etwa zehn Tage vor dem Flug ist es notwendig, auf Getränk einen Kurs von Sedativa wie Extrakte aus Baldrian, Beifuß, Glycin zu verbringen. Kurz vor dem Fliegeranzug mehr starken Medikamente, die Bewusstseinstrübung verursachen. Eine solche Therapie sollte nur in extremen Fällen, schwere Panikstörung verwendet werden. Oft ist die Verwendung solcher Medikamente ist verboten, Gewöhnung zu vermeiden. Einige Ärzte empfehlen für die totale Entspannung 50 Gramm Cognac zu trinken. Verbrauchen große Mengen an Alkohol kann es nicht. Wenn es immer noch aerophobia weh tut, wie loswerden? Medikamentöse Behandlung für Phobien nicht geben, sie können nur den emotionalen Zustand während eines bestimmten Fluges lindern. Für eine effektivere Ergebnisse, müssen Sie eine komplexe Therapie anzuwenden, mit allen möglichen Methoden der mit der Krankheit zu tun – Training, mit einem Psychologen sprechen, Medikamente. Dann gibt es eine Chance, das Problem zu beseitigen, und nicht hinter einem temporären Rausch Bewusstsein zu verbergen.

Unterstützende stütz~~POS=TRUNC Literatur

Was tun Sie, wenn es aerophobia? Wie loswerden? Drogen lösen keine Probleme, sondern nur für eine Weile, um emotionalen Stress zu reduzieren. Gute Hilfe im Kampf gegen den Terror kann ein Buch für Selbsttraining sein. Zum Beispiel Kara Allen, berühmten Autor zahlreicher Werke über die Behandlung von Sucht und Phobien „Eine einfache Möglichkeit, Flugreisen zu genießen“. Das Buch erklärt die zur Verfügung, die die Ängste nur auf den Mythen und Vorurteilen beruhen, die der Autor zu entlarven versucht. Der Leser sieht vernünftige Hinweise darauf, dass eine Phobie unter keinen wirklichen Grund, warum es ein Spiel der Phantasie. Der Autor ist bestrebt, in vollem Umfang die betreffende Person zu informieren, ihn zu belästigen und mit dem normalen Leben stören. Carr prüft jeden Einzelfall, ob es Höhenangst ist, Turbulenzen oder ein Terrorakt, und erklärt, warum es nicht notwendig ist, Angst zu haben. Der einzige negative Punkt – der Autor bezieht sich ständig auf die britischen Piloten und Flug, die für den russischen Leser unangenehm sein kann. Aber, wie die Bewertungen, half die Arbeit dieses talentierten Mann Menschen aus der ganzen Welt mit ihren Problemen fertig zu werden.

Ein weiteres Buch – "aerophobia" domestic Autoren Ershova V. V. – ist ebenfalls sehr beliebt. Es erzählt von Menschen, die immer in den Himmel gesucht und wollte wie die Vögel fliegen. Aber wenn sich die Gelegenheit mit der Entwicklung der Luftfahrt kam, beherrschte die Menschen Angst. Der Autor hält die Probleme der nationalen und Identifizierung Angst russische Passagiere sind. Für aerophobia ist nützlich, Lesestoff, keine verschwendete Zeit. Unter allen Arten von Werkzeugen und praktische Lösungen für die Frage, wie der behandelte aerophobia, wie man ein Buch loszuwerden – ein sicherer Weg zu drehen ihren Kopf auf eine positive Welle.

Wir fliegen ohne Angst

So sind Sie gefoltert aerophobia. Wie loswerden? Die Behandlung ist bequem und effizient in speziellen Kursen zu nehmen. Sie sind aus unterschiedlichem Ausmaß der Krankheit und Ätiologie aerophobia Leiden entwickelt. Kurse Alexei Gervasha „Fliegen ohne Angst“ sind sehr beliebt. Sie sind in der gleichen Mitte aerophobia zur Behandlung von etablierten gehalten. Der Gründer – Aleksey Gervash, der Pilot und ein Psychologe an der gleichen Zeit, um im Ausland zu studieren. Kurse bestehen aus drei Besuche in der Mitte, die für ihre Lösungen theoretisches Wissen, praktische Fertigkeiten, die Analyse der Beispiele für gefährliche Situationen in der Luft und die Optionen umfassen.

Klassen beendet Fixieren des Fluges, wonach die Projektmanager an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit der Phobie loszuwerden versprechen. Der einzige negative Punkt – der hohe Preis Raten. Aber der Mann, dessen konstante Flüge sind eine Notwendigkeit, ist es notwendig, Geld einmal zu verbringen, und in Frieden leben. Die Kurse sind für Menschen, die loszuwerden, Phobien zu bekommen und versuchen, so zu tun, eine Anstrengung zu machen. Ohne die Kraft des Willens und der Wunsch, kein Training, natürlich, hilft nicht. Wenn Sie Klassen in der Mitte dort besuchen gibt keine Möglichkeit, durch einen speziellen interaktiven Kurs gehen kannst entworfen Gervashem. Ausgestellt es auf einer Festplatte, können Sie das Produkt im Online-Shop bestellen. Wenn Sie wirklich voll leben wollen, kämpfen Sie Ihre Ängste – persistent Anstrengungen erforderlich, um ein positives Ergebnis zu geben.