Bohnen mit Huhn in Tomatensoße. Rezepte

Bohnen mit Huhn in Tomatensoße – ein schmackhaftes und gesundes Gericht. Aber wie es zu kochen, leider wissen wenige. In diesem Artikel werden die verschiedenen Optionen für eine solche Gerichte diskutieren. Einige werden von grünen Bohnen verwendet werden. Die andere ist weiß und rot verwendet.

Rezept erstes Huhn mit Bohnen (Dose)

Bereiten Sie dieses Gericht buchstäblich 20 Minuten kann. Trotzdem, eine überraschend köstliche Mahlzeit. Die Auswahl beim Essen für das Abendessen.

Zur Herstellung von aromatischen Speisen benötigen:

• Eine große Tomate (Sie müssen liefern);
• Tomatenpaste (150 ml);
• Eine Hühnerbrust;
• drei Teelöffel Gewürze;
• 450 g Bohnen;
• Zwei Kunst. Olivenöl;
• Fünfzig Gramm Käse (erforderlich für die Einreichung).

Kochen von Mahlzeiten zu Hause

1. Portioniert in kleine Scheiben schneiden, schneiden Sie die Hühnerbrust.
2. Dann streut Fleisch Gewürze (großzügig).
3. Dann rührt. Lassen Sie das Fleisch für fünf Minuten stehen – sieben. Damit soll sichergestellt werden, dass Gewürze gut in dem Huhn absorbiert werden.
4. Dann in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen.
5. Dann legte Sie die Hähnchenstücke zurück. Braten, bis sie goldbraun sind auf einer Seite. Nach einer Wende zum anderen. Braten, bis gekocht. Achten Sie auf das Fleisch aus Feuchtigkeit, die sie zu behalten. Die Garzeiten sind abhängig von der Größe von Chicken Nuggets. Gegen Ende, fügen Sie das Tomatenmark.
6. Da Bohnen in Dosen, ist es nicht zu kochen notwendig. Es sollte nur aufheizen. Dies kann in einem Mikrowellenofen, und auf der Pfanne erfolgen. Wählen Sie die Option, die Sie bevorzugen.
7. Dann legt die Fleischstücke auf Bohnen aus.
8. Das ist alles, Huhn mit Bohnen in Dosen bereit. Aber das Gericht kann noch schmackhafter gemacht werden. Für dieses Gericht mit geriebenem Käse bestreuen.
9. Um Huhn mit Bohnen in Dosen mehr appetitlich aussah, fügen Sie die Platte gewürfelte Tomaten. Guten Appetit!

Rezept zwei: Teller mit roten Bohnen

Kochen rote Bohnen mit Huhn dauerte nicht lange. Das Gericht stellt sich heraus, sehr originell und raffiniert. Dish sieht ansprechend.

Um dies zu duftenden Teller Besitzer benötigen:

• Zehn grüne Oliven;
• zwei mittelgroße Hühnerbeine;
• ein halbes Glas trockenen Weißwein (treffen Sie Ihre Wahl);
• eine große Zwiebel;
• eine großformatigen Tomaten;
• ein Glas mit roten Bohnen (Konserven);
• drei Esslöffel Olivenöl;
• drei Knoblauchzehen;
• Salz (pair Quetschungen wird ausreichen);
• Mediterrane Kräuter (drei oder vier Prisen);
• gemahlener Pfeffer (schwarz);
• Artikel drei. Löffel Mehl.

Schritt für Schritt Rezept

Kochen rote Bohnen mit Huhn zu Hause irgendwelche Probleme bei der Herrin wird nicht dazu führen. Folgen Sie einfach den unten angebrachten Hinweisen wird detailliert beschrieben:

1. Zunächst sollten Sie die Beine marinieren. Um dies zu tun, entfernen Sie diese zuerst aus der Haut. Durch diese Aktion werden Sie nicht sehr fettreichen Mahlzeit bekommen.
2. Danach Bein reibt Salz, Kräuter. Dann lassen Sie das Huhn Marinade für zwei bis drei Stunden an einem kühlen Ort. Nach den Beinen in Mehl wälzen. Dann Bratpfanne (pre-gegossen, um Pflanzenöl) von zwei Seiten.
3. Dann hacken die Zwiebel fein Halbringe. mischen Sie es dann mit dem Knoblauch (gehackt). Braten Sie das Gemüse bis weichem Zustand in Sonnenblumen- oder Olivenöl gut. Nach dem Hinzufügen der gehackten Tomaten zurück (können Sie die Schale von ihr entfernen). wirft dann in den gleichen und Oliven, in der Hälfte im Voraus.
4. Nach protushatsya Gemüse für fünf Minuten, zu ergänzen, zu und Bohnen in Dosen (pre-Drain, die Flüssigkeit von ihm).
5. Dann gießen Sie den Wein zum Gemüse. Dann gibt auch Put Hähnchenschenkel. Unter dem Deckel verschlossen sie kochen ca. 20 Minuten. Nach dem Kochen sollte in der Schale ein wenig Flüssigkeit bleiben. Sie ist in der Schale wird als Sauce verwendet werden. Nach diesem Misch Huhn mit roten Bohnen und anderem Gemüse. Servieren Sie das Gericht wie ohne Beilage sein kann, und mit ihm.

Das dritte Rezept Huhn mit Bohnen in Tomatensauce

Betrachten wir nun eine weitere Option Lebensmittel. Dieses Gericht ist schnell genug, um vorzubereiten, aber es ist köstlich und befriedigend. Bohnen mit Huhn in Tomatensoße Abwechslung in den Alltag Tisch. Beachten Sie, dass durch Grün in diesem Teller Bohnen verwendet wird. Wenn Sie nicht haben, dann nicht verzweifeln. Ersetzen Sie es, oder weiß oder rot. Das Gericht wird sich nicht weniger schmackhaft, sie sogar eine neue Notiz erwerben.

Um ein schmackhaftes Gericht zubereiten wird benötigt:

• Hälfte einer großen Zitrone;
• Gewürze (wählen Sie ganz nach Ihrem Geschmack);
• eineinhalb Kilogramm grüne Bohnen;
• Zwei Kunst. EL Pflanzenöl;
• Huhn (drei Stücke);
• Salz (nach Geschmack);
• 3 Knoblauchzehen;
• 400 ml Tomatensoße;
• einer großen Zwiebeln.

Zubereitung von Mahlzeiten: Schritt für Schritt-Anleitung

1. Zunächst wäscht Huhn. Nach marinieren. Gießen Hähnchenfilet mit Zitronensaft bestreichen, mit Salz und Gewürzen.
2. Zur gleichen Zeit, reinigen Sie die Zwiebel und Knoblauch. Dann braten Pfanne auf mittlerer Hitze 5 Minuten. In dem Prozess unbedingt rühren. Dann fügen Sie hier, um die Tomatensauce.
3. Dann die Bohnen abspülen, dann trocken tupfen.
4. Dann in einer Tomatensauce setzen.
5. Inzwischen braten Sie das Huhn. Sie können für diese Zwecke als Grill oder Pfanne verwendet werden.
6. Sie müssen bei schwacher Hitze schmoren, bis, bis er weich wird. Vergessen Sie nicht, sie in die Sauce Würze, Pfeffer und Salz hinzuzufügen.
7. So bereiten Sie Ihre Bohnen mit Huhn in Tomatensoße. Die Speise auf den Tisch.

Schließlich wird eine kleine

Jetzt wissen Sie, wie in einer Tomatensauce Bohnen mit Huhn zu kochen. Wir sahen ein paar Rezepte. Wir hoffen, dass Sie für sich selbst eine gute Option wählen können. Viel Glück und guten Appetit!