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Empfehlungen: Seine Angst vor der Tod, wie zu stoppen. Wie wird man von der Angst vor dem Tod zu befreien: Psychologe

Nach weltweiter Forschung, die Angst vor dem Tod ist bei 90% des Planeten am höchsten. Es ist nicht verwunderlich – der Tod der meisten von uns aus dem unvermeidlichen Ende mit dem Ende des Lebens und der Übergang zu einem neuen lustigen und erschreckenden Zustand assoziiert ist. In diesem Artikel werden wir darüber reden, ob Sie diese Angst loswerden können im Prinzip und wie seine Angst vor dem Tod zu stoppen.

Eine Ode an das Leben, das wir singen

Stellen Sie sich den Frühling. Blühende Bäume, frische Kräuter, die Rückkehr von Yugov Vögeln. Dies ist die Zeit, wenn selbst die düsen Pessimisten für Handlungen bereit fühlen und die allgemeine gute Laune gehorchen. Stellen Sie sich nun das Ende November. Wenn Sie nicht in einem wärmeren Klima leben, wird das Bild nicht sehr ermutigend gezogen. Bloße Bäume, Pfützen und Schlamm, Matsch, regen und Wind. Die Sonne geht früh, und in der Nacht unangenehm und unbequem. Es ist klar, dass in einem solchen Wetter, die Stimmung genannt wird, preparshivoe – aber auf jeden Fall wissen wir, dass es den Fall nehmen, und dann mit einem Bündel von schneebedeckten Winterferien kommen, und dann wird die Natur wieder lebendig werden, und wir sind wirklich glücklich und aufgeregt Leben.

Wenn es so einfach und klares Verständnis der Situation ist, war ein Leben und Tod! Aber es war nicht da. Wir wissen nicht , was nach dem Tod geschieht, und die unbekannten Streiks Angst in uns. Wie zu stoppen Angst davor, den Tod? Lesen Sie diesen Artikel. Sie erhalten eine einfache Empfehlungen umzusetzen, die Sie von weit hergeholt Ängste sparen.

Was ist die Ursache der Angst?

Vor der Beantwortung der Frage, wie man loswerden der Angst zu bekommen , erklären wir , was es den Tod geht.

1. Es ist die menschliche Natur , das Schlimmste zu übernehmen. Stellen Sie sich vor, dass geliebte Menschen zu Hause in der vorgegebenen Zeit kommen, und das Telefon nicht erhöhen und Post antwortet nicht. Neun von zehn Menschen das Schlimmste annehmen – es war etwas schlecht, da er selbst das Telefon beantworten kann es nicht. Und wenn der geliebte Mensch schließlich erscheint und erklärt, dass sie damit beschäftigt war, und das Telefon „Dörfer“, spritzten wir ein Bündel von Emotionen auf ihn aus. Wie konnte er uns so nervös machen und sich Sorgen machen? Klingt das vertraut? Die Tatsache, dass die Menschen oft das Schlimmste annehmen, dann erleichtert ausatmen oder das Unvermeidliche akzeptieren und schon Todgeweihten vorbereitet. Der Tod ist keine Ausnahme. Wir wissen nicht, was sie hat, aber schon für das schlechteste Ergebnis konfigurieren.

2. Die Angst vor dem Unbekannten. Wir haben Angst, von dem, was wir nicht wissen. Die Schuld unseres Gehirns, oder besser gesagt, wie es funktioniert. Wenn wir die gleiche Aktion, Tag für Tag wiederholen, baut im Gehirn eine stetige Kette von neuronalen Verbindungen. Zum Beispiel gehen Sie jeden Tag die gleiche Art und Weise zu arbeiten. Sobald Sie haben, egal aus welchem Grund, gehen in die andere Richtung – und Sie werden Beschwerden auftreten, auch wenn die neue Straße kürzer und bequemer ist. Es ist nicht die Präferenz, gerade dies die Struktur unseres Gehirns ist Gehirn. Der Tod schreckt uns auch aus diesem Grunde – wir haben es nicht erleben, wissen nicht , was als nächstes passieren wird, und das Gehirn ist das Wort fremd, was zu Ablehnung. Selbst Menschen, die in der Hölle nicht glauben, sind unbequem, wenn sie über den Tod zu hören.

3. Die Konzepte von Himmel und Hölle. Wenn Sie in einer religiösen Familie aufgewachsen ist, haben Sie wahrscheinlich eine Meinung über die Struktur des Jenseits. Die am häufigsten bei weiten Religionen versprechen Paradiese zu den Gerechten und die Qualen der Hölle für diejenigen, die ein gottgefälliges Leben führen. Angesichts der aktuellen Realitäten des Lebens, ist es sehr schwierig, richtig sein, zumal durch die strengen religiösen Kanons erforderlich. Als Ergebnis weiß jeder davon überzeugt, dass, möglicherweise nach dem Tod er die Tore des Paradieses sehen. Ein kochendem Kessel kaum schwärmte schnell, um herauszufinden, was jenseits der Schwelle des Todes liegt.

Denken Sie nicht über den weißen Affen

Dann werden wir einige bewährten Möglichkeiten auf, diskutieren, wie seine Angst vor dem Tod und lebt zu stoppen. Der erste Schritt – nehmen Sie die Tatsache, dass du sterblich bist. Dies ist unvermeidlich, und wie sie sagen, sonst niemand hier nicht lebend verlassen. Doch zum Glück wissen wir nicht, wenn unsere Sorgfalt geschehen wird.

Dies kann morgen, nächsten Monat, oder viele Jahrzehnte geschehen. Unabhängig davon, ob vorzurücken zu kümmern, was passieren wird, wenn es nicht bekannt ist? Sie fürchten den Tod nicht, akzeptieren nur die Tatsache ihrer Unvermeidlichkeit – es ist die erste Antwort auf die Frage, wie seine Angst vor dem Tod zu stoppen.

Religion ist nicht die Antwort

Ein häufiges Missverständnis ist die Vorstellung, dass Religion Komfort Wohn gibt und beseitigt die Angst vor dem Tod. Natürlich, es spart, aber völlig irrationale Art und Weise. Da niemand in der Welt weiß, was nach dem Ende des Lebens geschehen wird, sind die Tatsache, dass es viele Versionen. Religiöse Vorstellungen von Himmel und Hölle sind auch eine Version mit der beliebten, aber zuverlässig richtig? Wenn Sie ein Kind ehren, ihren Gott sind (es ist egal, welche Religion Sie bekennen), dann finden Sie es schwierig, die Idee zu akzeptieren, dass kein Priester nicht weiß, was man nach dem Tod passieren wird. Warum? Weil niemand jemals lebend verlassen hat und sonst niemand hat es nicht zurück.

Hell in unserer Phantasie ist sehr unfreundlichen Ort gezogen, und daher kann den Tod erschreckend sein, und aus diesem Grunde. Wir bitten Sie nicht, ihren Glauben aufzugeben, aber keine des Glaubens sollte nicht Angst einflößen. Daher gibt es eine andere Antwort auf die Frage, wie sich das Denken über den Tod zu stoppen. Verlassen den Glauben , dass nach dem Tod erwartet die unvermeidliche Wahl zwischen Himmel und Hölle!

aus Furcht vor Krankheit und Tod, wie zu stoppen

Oft sind die Menschen von Tod nicht so viel Angst, wie es führen könnte – zum Beispiel Krankheiten. Dies ist die gleiche sinnlose Angst, wie die Angst vor dem Tod, aber es ist möglich, damit effektiv zu behandeln. Es ist bekannt, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt, was bedeutet, dass, sobald Sie sich gesund, irrationale Ängste fühlen Sie sich verlassen. Gehen Sie in für den Sport, aber nicht durch die „nicht wollen“, und mit Vergnügen. Tanzen, Schwimmen, Radfahren – Es kann nicht so langweilig otbyvalschina als Lieblingsbeschäftigung sein. Starten Sie zu überwachen, was Sie essen, geben Alkohol oder Rauchen. Sobald Sie sich sicher fühlen auf ihren Füßen stehen, mit einer guten Gesundheit, stoppen Sie über Krankheiten zu denken, und damit den Tod.

Live-Tag

Es gibt ein Sprichwort: „Morgen kommt nie für den Abend wartet, kommt er, kommt aber jetzt zu Bett ging, wachte auf – jetzt ist ein neuer Tag – und heute wieder ….“

Egal, wie Sie Angst vor der Zukunft, es werden nie im allgemeinen Sinne des Wortes kommen – Sie werden immer in dem Moment sein ‚jetzt‘. Also, ob Ihre Gedanken nehmen Sie weg zu lassen, während Sie die ganze Zeit hier und jetzt?

Warum nicht?

Es ist in Mode Tätowierungen in Form von lebensbejahenden Inschriften zu tun, und junge Menschen entscheiden sich oft lateinische Phrase „carpe diem“. Wörtlich steht es für „Happylive“ und „Lebe den Augenblick“. aus dem Leben Lassen Sie sich nicht negative Gedanken Sie nehmen – ist die Antwort auf die Frage, wie seine Angst vor dem Tod zu stoppen.

Und zur gleichen Zeit erinnern, den Tod

Exploring das Leben der authentischen indischen Stämme, die in Lateinamerika leben, waren Historiker überrascht, dass die Inder verehren Tod und erinnern sie jeden Tag, wenn nicht fast jede Minute. Dies ist jedoch nicht wegen der Furcht vor ihr, sondern aus dem Wunsch zu leben voll und bewusst. Was bedeutet das?

Wie oben erwähnt, unsere Gedanken aus der Zeit oft wegzunehmen jetzt in der Vergangenheit oder die Zukunft. Wir wissen, Tod, sind oft Angst vor ihr, aber unbewusst in der Realität nicht glauben es für uns ist. Das heißt, es ist etwas, das einmal passiert. Die Indianer, auf der anderen Seite, verstehen, für sich selbst, dass der Tod jederzeit kommen kann, und daher jetzt auf ihr maximales Potential leben.

Wie wird man von der Angst vor dem Tod zu befreien? Denken Sie daran, einfach. Erwarten Sie nicht, die Angst und einfach irgendwo halten im Unterbewusstsein, dass es jederzeit kommen kann, und muß daher nicht wichtige Dinge verschleppen. Wie nicht zu sein, Angst vor dem Tod? Achten Sie auf die Familie und Freunde, seine Hobbys, ein Training genießen, Ihren verhassten Job ändern, ein Geschäft entwickeln, die Sie im Geist der Nähe ist. Verfolgt Ihr Leben, werden Sie nicht denken über die Angst vor dem Tod.

Seine Angst vor dem Tod eines geliebten Menschen, wie zu stoppen

Manchmal sorgen wir uns nicht so sehr um mich, sondern um diejenigen, die uns lieb sind. Besonders vertraut mit solchen Erfahrungen Eltern – das Lieblingskind sollte für einen Abendspaziergang verweilen oder Mutter Anrufe reagiert, und in einem Kopf klettern sehr erschreckender Gedanke. Sie können mit Ihrer Angst bewältigen – wenn Sie wollen, natürlich.

Sie werden in der Lage kümmern sich um Ihr Kind nicht für immer, auch aus dem Nichts Gutes kommt von Ihren Erfahrungen. Aber Sie leiden selbst, sein Nervensystem hergeholt Ängste schütteln.

Akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Dinge wie gewohnt weitergehen. Sei ruhig, keine Sorge vergeblich. Und denken Sie daran über die Armen zu denken – eine Lieblingsbeschäftigung des Gehirns, aber nicht verkaufen.