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Problem Gesichtshaut

Der Traum eines jeden Menschen ist der Wunsch, schön aussehen, ohne dass Probleme mit der Haut. Es ist kein Geheimnis, dass in Erscheinung gerecht zu werden, die zum Erfolg oft der Schlüssel. Und wer will in dem „teen“ Spiegel mit Pickeln, schwarzen Flecken und anderen Zeichen zu sehen, die unreine Haut Teint?

Problem kann fettige und Misch genannt werden Hauttypen, die eine Menge Probleme zu ihren Besitzern bringen und den Eigentümern in Form von Hautausschlägen, Akne und Mitesser.

Problem Gesichtshaut Behandlung verlängert wird oder nicht durchgeführt wird, wird es eine Menge Unannehmlichkeiten bringen. Wenn Sie jedoch die richtige Behandlung und gute Pflege halten, wird das Problem vergessen.

Um die richtige Behandlung durchzuführen, ist es ratsam, einen Arzt, Hautarzt zu konsultieren, die Ihre Haut gründlich prüfen werden, identifizieren die Ursache und verschreiben notwendige Medikamente, Verfahren und wird für Dich eine Diät holen, die unbedingt beachtet werden müssen.

Wenn Sie Problem Haut im Gesicht haben, können ihre Ursachen haben: schlechte Gewohnheiten, falsche Ernährung, Umweltbedingungen, Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper, usw. Es ist natürlich, dass einige Triggerfaktoren können wir nicht ablehnen, aber viel hängt noch an. uns.

Zweifellos sollte die Behandlung mit Veränderungen im Lebensstil starten.

Merkwürdigerweise, aber die gesunden Schlaf hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit und den Zustand der Haut. Achten Sie darauf, in der Nacht zu schlafen ist nicht weniger als 8 Stunden.

Der Tag muss im Freien mindestens 02.00 verbringen werden. Sehr günstiger Einfluss auf der Haut nach dem regen und zu Fuß in den Nebeln, wie problematisch die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit gesättigt. Aber im Sommer, ein sonniger Spitze, ist es ratsam, von Fuß zu verzichten. Es ist besser, im Schatten zu sitzen und Ihre Lieblings-Zeitschriften schauen.

muss noch eine UV Haut. Also vergessen Sie die Sonne es nicht wert tut. In der Winterzeit können Sie das Solarium nutzen. 5-6 Minuten pro Woche werden Sie ganz ausreichen. Dermatologen empfehlen, das Verfahren für ihre Patienten.

Es sollte schlechte Gewohnheiten aufgeben. Da Alkohol wirkt sich auf die Bauchspeicheldrüse und Leber, die unmittelbar auf das Gesicht angezeigt wird. Rauchen muss auch auf diese Liste zugeschrieben werden, weil es einen schlechten Akne Ausschlag und Hautfarbe verursacht.

Wie für Ernährung, muss das Problem der Gesichtshaut unter Ausschluß von Produkten wie:

  • alle Arten von Süßigkeiten. Lassen Sie sollten nur Nüsse und getrocknete Früchte;
  • geräuchert, würzig und salzige Speisen;
  • Limonaden, koffeinhaltige Getränke und starker schwarzer Tee;
  • Produkte Farbstoffe und alle Arten von Lebensmittelzusatzstoffe enthält;
  • Butterkuchen, außer ungesäuerten Teig.

Es gibt Produkte, die, im Gegenteil, eine positive Wirkung auf die Haut haben:

  • grüner Tee, und ohne Kohlensäure Mineralwasser ungesüßten Fruchtgetränke und Fruchtgetränke;
  • alle Arten von Obst und Gemüse, die auf das Maximum verzehrt werden sollen, um den Körper mit Vitaminen zu sättigen;
  • Hafer, Buchweizen und Weizen Getreide. Die übrigen Getreidearten sind nicht für die Verwendung in Lebensmitteln für diejenigen , die unreine Haut des Gesichts haben;
  • Fermentierte Milchprodukte, die keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe enthalten.

Im Anschluss an die Beratung von einem Dermatologen (Kosmetikerin) und die Pflege Ihrer Haut, werden Sie über die Probleme vergessen und in der Lage , das Leben und seine Reflexion im Spiegel zu genießen.