Laufband mit den Händen in der Heimat – wie realistisch? Tipps Handwerker

Trainer, zur Verbesserung der Herzfunktion, ist äußerst wichtig. Es handelt sich um ein Laufband steppere, Rudern und Heimtrainer. Neben der Regulierung der Herztätigkeit ihrer Hilfe – auch in dem „Mord“ von überschüssigem Fett.

Ein paar banalen Wahrheiten

In diesem Fall wird nicht jedes „Licht“ Training in der Turnhalle. Man muss nicht die Zeit haben, die andere – das Geld, und die dritte fand nicht aus dem Haus. Nun, wenn der Trainer stand neben dem Sofa …

Hauskauf Sportgeräte unterschiedlicher Zuordnung jetzt in Mode. Vor allem, wenn Finanzen erlauben, und Quadratmeterzahl. Aber hier ist es, was für diejenigen zu tun, die eine kleine Wohnung haben und einen separaten Raum für ein Haus Fitnessstudio, gibt es absolut keine Möglichkeit?

Nur ein Ausweg – zu bestimmen, welche Schalen für Sie am wichtigsten, für sie um eine Ecke reservieren (zB im Schlafzimmer) und ihr Studium beginnen. Aber was bedeutet es wählen?

Neben klassischen Reck und einen Satz von Gewichten, empfehlen wir Sie , eine kaufen Laufband und beginnen zu Hause joggen.

Warum verfolgen?

Running – eine universelle Form der Aktivität, geeignet für fast jeden. Die Vorteile davon, wie es geschrieben steht, dass es keinen Sinn, zu wiederholen. organisieren Inzwischen elementare Joggen im Freien ist manchmal schwierig – den Schnee und regen, das Eis, Staub und Abgase von Autos, und schließen Sie den Hof und alle in der Nähe Stadion.

Sie haben ein Haus Laufband – den Löwenanteil von Problemen lässt sich automatisch. Weder das Wetter draußen, noch der Mangel an geeigneter Ausrüstung oder Zeit auf dem Weg zum Stadion ist nicht mehr eine Ausrede. Ist es Faulheit …

Also beschlossen wir, – die wir für dieses Wunder-Simulator in den Laden gehen. Kommen Sie. Und wir glauben, etwas Schock von den Preisen. Und erinnerte sofort, dass das Gericht in der Regel der Krise. Und das Geld ausgeben, und schon gibt es viel.

Aber wirklich und auf den Traum von einem starken schönen Körper spucken? Nein, wir sind nicht einfach aufgeben. Handwerker unserer Heimat war und ist es, einen Ausweg aus jeder Situation! Oder von fast überall.

Wie das Laufband mit den Händen in der eigenen Wohnung zu machen?

Ja, nach einem Besuch in „cool“ Sportgeschäft dachte, es war immer ein Trend. Laufband mit den Händen – ist es möglich? Vor allem, wenn Sie ein Modell haben, die sich bewegen wird -, die mit einem Elektromotor ausgestattet ist? Mal sehen, was getan werden kann.

Unmittelbar erinnern – Orte noch viel brauchen. Aber für eine enge Wohnungen (zum Beispiel ein Raum), dieses Problem besteht auch im Falle des Erwerbs von Unternehmens Trainer. Eine andere Sache, wenn Sie ein Ferienhaus haben – es ist manchmal möglich, einen Keller unter einem Mini-Fitness-Studio zu isolieren.

Allerdings ist der Eigentümer der großen S-Immobilien selten rätselhafte Frage, wie das Laufband mit den Händen zu machen, oder dergleichen. Nicht billig werden Trainer oder Laufen in der Natur malerisch.

paar alert

Selbst wenn man – ein anerkannter Volkshandwerker kann das Laufband mit den Händen in der Heimat sein „zu hart“. Warum?

Zunächst einmal kann man kaum eine vernünftige Gebrauchsanweisung finden. Dig über das Internet, erhalten einen Berg von Informationen über das Gerät Sportplatz (mit der Strecke!) Auf der Straße oder Werbe-Seiten für Fitness-Studios bieten Ausrüstung zu üben. Nun, auch wenn Sie nicht „fangen“ Viren für zweifelhafte Mittel reisen.

Zweitens fast zwangsläufig wird es Probleme mit dem Kauf der notwendigen Materialien sein, siehe unten. Als Ergebnis entscheiden Sie noch auf eigene Gefahr zu handeln. Nun, versuchen, ein wenig Unterricht zu teilen.

Einzahlungen in die Verfahrenstechnik

Laufband für das Haus mit seinen Händen auf mechanische Art Meister im Allgemeinen ist nicht so schwierig. Sein schematisches Diagramm, kann in Form von Unterstützung oder Rahmen (kleinen Läufer oder einen Resonanzboden für die Beine und Leinwände) dargestellt werden. Alle der Meister aus Holz (im schlimmsten Fall), aber die Beine noch Sinn macht Metall zu machen – für Zuverlässigkeit.

Der Rahmen muss auf ein Paar von horizontalen Wellen Achsen verbunden werden, und sie in verschiedenen Höhen sein sollten, eine leichte Neigung zu schaffen. Dann wird auf die Wellen dicht und fest elastisches Gewebe (Typ Bulldozers oder Tank tracks) gereckt. Und in der Tat die Arbeit bei der Erstellung des Simulators ist abgeschlossen.

Wenn Sie einen Trainer brauchen sicherlich elektrischen Typ – „wie ein echter“ – haben verwirrt eine der Achsen mit dem Elektromotor verbindet, die sie dreht. Die kreativsten Handwerker, vielleicht der Lage sein, den Benzinmotor zu verwenden.

Auf die Schwierigkeiten und Probleme

Auf den ersten Blick ist alles ganz einfach. Aber in der Tat, bringen nur wenige Menschen unsere Pläne bis zum Ende. Warum nicht? Zurückhalten eines Auftrags, beginnen Sie oben erwähnt, einige der Schwierigkeiten zu verstehen.

Das Hauptproblem – zu finden, ein geeignetes Material, aus dem ein Blatt zu machen. Nach erfordert beträchtliche Stärke mit Elastizität kombiniert. Industrielle Versionen von Heimwerker lone in der Regel nicht zur Verfügung. Und was als Ersatz zu nehmen – ist unklar.

Ein weiterer Punkt – selbst gemachter Laufband, machte mit seinen eigenen Händen, ist oft umständlich und nimmt mehr Platz ein als erwartet. Bauen Sie kompakte Laufband – ein Problem, für einen sehr erfahrenen Meister. Der Rest nach Abschluss der Arbeiten kann die Idee Besuch des resultierenden Monsters loszuwerden und geht über den Hof laufen.

Motor – getrennte Kopfschmerzen. Es ist teuer, schwierig und unzuverlässig. Zu Hause – und sogar gefährlich. So denken. Vielleicht über die Probleme, die gleichzeitig in einer einfachen Budget-Option zu investieren (für 5-7 Tausend Rubel) und vergessen? Gerade abgeschlossen und Sie werden sicherlich Cardiosensor Computer Verfolgung der Wirksamkeit der Ausbildung, und eine Reihe von Optionen für ihre Regime bekommen.

Die hartnäckigsten ist gewidmet

Lassen Sie uns sagen, dass wir nicht überzeugt haben. Nun, nehmen Sie den Rechner und berechnen – was es würde Sie ein Laufband mit den Händen kosten. Das heißt, finden die Materialkosten für die Eigenproduktion aus. Der Rahmen ist am besten, alles zu tun, nicht aus Holz und Metall – Edelstahl. Meter abhängig von der gewählten Größe (die Notwendigkeit vorgeZiehSchaltung zu haben, sogar sagen – es ist also klar).

Neben den Metallrohren müssen Fähigkeiten von Schneiden und Schweißen mit der entsprechenden Ausrüstung. Ideal – wenn das eine und das andere ist bereits verfügbar. Das Werkzeug, aber, und Sie können leihen.

Anderes notwendiges Material – das dichte Gummiblatt, auf das Sie ausgeführt werden sollen. Und doch – die Kunststoffrollen.

Laufband mit den Händen in dieser Reihenfolge gehen. Die Rohre werden in Stücke geschnitten, eine vordefinierte Größe der Stücke zum Rahmen gehen, ein anderer Teil – an der Querlatte. Die zuletzt gelisteten Rollen (wenn Sie nicht fertige kaufen können, ist es notwendig, durch Schneiden Rollen von Kunststoffteilen zu tun). Dann wird der gesamte Rahmen nach dem Schema Crossbar verschweißten reihte Rollen Inneren verschweißt sind. Dehnen Leinwand über einen Rahmen, wie bereits erwähnt, endet das Verfahren.

Das ist die unprätentiöse bereite Tretmühle (erstellt mit seinen eigenen Händen) mechanische Art. Viel Glück bei Ihren Bemühungen!