Ein häufiges Problem in unserer Zeit – die Ermüdung der Augen

Unsere Gesellschaft hat viele Jahrhunderte perfektioniert. Es gab neue Erfindungen, die das menschliche Leben erleichtert. Nun ist das Informationszeitalter. Es gab Computer, so dass sie mit der Technologie zu verbinden. Natürlich vergessen Sie nicht über das Fernsehen, das Gemeingut auch im zwanzigsten Jahrhundert geworden ist. Viele von uns viel Zeit hinter den Computermonitoren verbringen. Dies ist vor allem auf die Arbeit. Die Jugend fand sich eine andere Spaß. Nun liest niemand Bücher alle „hängen“ im Internet. Technologien, die vom Menschen geschaffen wurde, oft bringen nicht nur Vorteile, sondern auch unsere Gesundheit schaden. Übermäßige Popularisierung der Bahn führte zur Bildung einer Multi-Millionen-Armee von Fans, die von Tag zu Tag wachsen. Natürlich ist das Internet – sitzen ein Lagerhaus von Weltwissen, aber einige Tage Menschen an Monitoren. Leider sind diese Vorteile der Zivilisation Ursache Ermüdung der Augen.

Neben den Missbrauch von Computern und TV, Asthenopie mit häufigem Mangel an Schlaf und beobachtete chronische Müdigkeit. Wer von uns hat nicht ein Problem, dass mit Ermüdung der Augen verbunden ist? Immerhin dieser Körper – der Spiegel der Seele. Iridodiagnostics einem erfahrenen Fachmann kann auf der Iris Zustand versteckte Probleme basierend offenbaren.

Schauen wir uns die Ursachen von Müdigkeit einen genaueren Blick. Asthenopia am häufigsten bei Menschen gesehen , die nicht diagnostiziert hat Fehlsichtigkeit (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit). Es ist eine Sache, wenn Sie über die Mängel erkennen, und die andere, wenn sie nicht einmal wissen. Die Augen sind da keine Ausnahme. Man setzt den Körper in der Regel zu nutzen. Früher oder später wird die Krankheit gefühlt und manifestieren unangenehme Symptome werden. Problemlösung – rechtzeitige optische Korrektur, von einem qualifizierten Techniker vorgeschrieben. So wie die Ermüdung der Augen werden Sie für immer verlassen.

Der zweite Grund, wegen dem die Person von Asthenopie beschweren kann – entzündliche Prozesse, die für eine lange Zeit auftreten. Das heißt, es ist chronisch. Diese Konjunktivitis, Blepharitis und eine Vielzahl von Krankheiten dieser Art. In einem solchen Fall ist es notwendig, die Krankheit selbst und ihre zugrunde liegende Ursache zu identifizieren. Oft Ermüdung der Augen durch eine unzureichende Zuweisung von Tränenflüssigkeit ausgelöst. Die Gründe hierfür sind vielfältig: Schwankungen der Hormonspiegel, die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren und ständiger Arbeit vor einem Computer-Monitor. Der Arzt wird höchstwahrscheinlich eine Therapie mit speziellen Produkten vorschreiben, welche die Tränenflüssigkeit ersetzen. Der offensichtlichste Grund, dass es die Ermüdung der Augen – unhygienische Arbeitsbedingungen. Implizite falsche Beleuchtung, übermäßige Nähe langfristige Arbeit, die Belastung der Augen, unangemessenen Betrieb überwachen.

Viele glauben, dass die Beseitigung der Krankheit zu bekommen immer noch ziemlich schwierig. In der Tat, die beste Behandlung von Ermüdung der Augen – elementare Übungen, so dass Sie sich von diesem Problem sparen. Hier ist ein Beispiel für ein paar einfache Bewegungen, die Ihnen helfen, Ihre perfekte Sicht zu genießen. in der Pause so durch die Augäpfel in Kreisen in einer chaotischen Weise bewegt. Öffnen und schließen Sie die Sehorgane, während dicht die Augenlider drücken. Haben Sie keine Angst häufig zu blinken. Wenn Sie für eine lange Zeit auf dem Computer sitzen, hören die Augen, um die Funktion der Gleitfähigkeit auszuführen. Sie wollen nicht, Gymnastik zu tun? Steh auf und einfach lenken den Blick auf die Landschaft vor dem Fenster entfernt. Nun zu massieren, die Ermüdung der Augen beseitigt. Sie müssen eine gute Arbeit Ohrläppchen. Sie sind es, für die verantwortlich sind Sehorgane. Sie können den Augenlidern frischen Saft der Gurke benetzen. Machen Sie eine Kompresse aus Kamille oder Tee.

Alle diese Verfahren sind nur dann wirksam, wenn Sie keine chronischen Krankheiten mit Vision zugeordnet. Es ist am besten mit Ihrem Arzt zu sehen, der den Grund herausfinden werden, und wenn es nicht in den Organen von Fehlsichtigkeiten, die oben genannten Methoden für den Umgang mit Asthenopie ist Ihnen helfen können. Im allgemeinen Ermüdung der Augen, von der Behandlung, die variiert werden kann, erfordert eine regelmäßigen Rest von der Arbeit auf dem Computer-Bildschirm. Achten Sie auf sich und Ihre kostbare Augenlicht!