Härten der Vorschulkinder im Haushalt

Beginnen Härte Vorschulkinder besser im Sommer. Einführung Verfahren notwendig, sie nach und nach implementieren und systematisch zu bewirken Verhärtung positiv gedreht. Es gibt spezielle Techniken und jeden Tag, vertraut seit Geburt. Es ist wichtig, die Temperatur zu berücksichtigen, die Vielzahl von Verfahren, Kompatibilität und Vielfalt, um Ihr Baby war interessant und schön, sie durchzuführen.

spezielle Tricks

Badzubehör sind nützlich für Kinder von Geburt an. Vorschüler können in Shorts und T-Shirt, barfuß ständig im Raum sein. Die optimale Temperatur liegt im Bereich von 18 bis 25 Grad, an den es sicher ist, Übungen mit dem offenen Fenster zu tun. Während das Kind in Bewegung ist, ist die Erkältung bedroht ihn nicht. Härten von Kindern im Vorschulalter beginnen in der Luft zu bleiben, ist die Wohnung zu lüften und zu Fuß auf der Straße.

Wenn Outdoor-Winter-Baby Fuß muss auch zu bewegen, und nicht stehen bleiben, um nicht zu frieren. Ein Spaziergang in der kalten Jahreszeit kann für eine Stunde zweimal am Tag. An warmen Tagen kann man die ganze freie Zeit gehen. Sommer und Sonne können zusätzlich zu Luftbad durchgeführt werden.

Aalen sich in der Sonne, bis 11 Uhr und nach 16 Stunden, wie alle kleinen Kinder. Wir können nicht über die Kopfbedeckung vergessen und das Kind zu ihrem Höschen ausziehen muss erste 5 Minuten, dann nach und nach der Zeit bis zu einer Stunde erhöhen. Sommer-Spaziergang auf der Straße bei Temperaturen oberhalb von 28 bis 30 Grad ist unmöglich, eine Überhitzung zu vermeiden.

Wasseraufbereitung: kaltes Wasser Waschen, Wischen, Gießen Arme und Beine, Spülungen und Schwimmen im Sommer im Fluss oder See. Im Laufe des Vormittags der Wasserbehandlungen am Anfang ist es notwendig, warmes Wasser zu verwenden, dann kühl und allmählich daran gewöhnen, das Kind mit kaltem Wasser aus dem Wasserhahn während des ganzen Jahres zu waschen.

Und nicht nur das Gesicht und die Hände zu waschen, sondern auch die Hände bis zu den Ellbogen, Nacken und Schultern, und später den Fuß. Kontrast Begießen Beine und Hände des Kindes notwendig ist mit warmem Wasser zu beenden, wenn das Kind krank ist und oft erkältet. Wenn das Immunsystem des Babys wird gestärkt, aber nicht vor, können Sie am Ende Begießen mit kaltem Wasser.

Alltagspraktiken auf die entsprechenden Momente des Regimes, so dass jede Familie frei und sie leicht jeden Tag benutzen. Es ist Lüften der Wohnung am Morgen und vor dem Zubettgehen. Und an warmen Tagen setzen auch das Kind mit dem offenen Fenster zu schlafen. Es ist wichtig, Zugluft zu vermeiden und die Temperatur im Raum zu halten. Zur Härtung von Kindern 3 Jahre nur Nutzen gebracht, sollte es nicht unter 21 Grad während des Schlafes in der Temperatur verringern.

Es ist notwendig, das Baby leicht, in jedem Fall zu kleiden nicht verhätscheln. So bei Temperaturen über 22 Grad und leicht genug, Shirts und Shorts oder Sommerkleid. Wenn der Raum kühler ist, aber über 18 Grad – hat Kleidung mit langen Ärmeln und Strumpfhosen haben. In jenen Tagen, als die Wohnung die Temperatur unter 18 Grad fällt, sollten Sie auf das Baby setzen warme Strumpfhosen, Jacke und Hausschuhe.

Härten der Vorschulkinder umfasst barfuß. Nur die Eltern müssen sich daran erinnern, dass es nützlich ist, barfuß auf unebenem Gelände, dicken Teppich zu gehen, auf dem Sand, auf dem Rasen. Und auf einer ebenen Bodenfläche kann in diesem Alter erhalten und die Füße flach Verformung werden, wegen der noch nicht dem Bogen gebildet.

Eltern sollten nie die Zeit nehmen, zu beginnen, ihr Kind zu temperieren, blind die Mode oder das Beispiel der Nachbarn zu folgen. Viel muss die Meinung des Kindes berücksichtigen, auch die kleinste. Wenn ein Kind weint, Zittern, Angst, ist es unwahrscheinlich, dass eine solche Anlass profitieren. Höchstwahrscheinlich werden die Kinder nicht stoppen Schmerzen, sondern werden zusätzlich mehr und Stress bekommen.

Beginnen Härten des Baby 2 Jahre alt, ist die am besten geeignete Option. Die wichtigsten Voraussetzungen für den Beginn des Verfahrens sollten sein: gute Gesundheit Baby, so dass er schlief, keine Angst, war körperlich nicht überanstrengte und war auf Reizüberflutung nicht in der Lage. Zunächst ist es notwendig, sparsam Techniken einzuführen, allmählich zu extremeren Verfahren zu bewegen.

Im Sommer nützlich kühlen Dusche, und im Winter ist die Zeit konstant ausreichend Füße und kalte Hände zu waschen. Nur müssen sie die ganze Zeit zu tun, ohne Pausen. Täglich Absenkung der Wassertemperatur beim Ausgießen Füße genug sein würden, dass das Baby mit Erkaeltungen war krank.

Härten von Kindern im Vorschulalter im nächsten Schritt den Hals und Mund mit kaltem Wasser am Morgen und in der Nacht zu spülen. Diese einfache Technik hilft Erkrankungen der Kehle, die so oft gefunden in Vorschüler zu vermeiden.

Die Eltern müssen, dass die Verhärtung erinnern – das ist kein Lauf des Verfahrens ist, und die Art und Weise des Lebens in der Familie, und das es zu tun für das Leben notwendig sein. Sobald Verfahren beendet Anlassen wird die positive Wirkung verloren. Wollen Sie gesund, glücklich Gemüter sein, dann ist es unmöglich, schlechte Dinge für sich und das Baby für eine lange Zeit zu tun.