Gebackene Aubergine – blau-violett yummy

Im Fachhandel das ganze Jahr über können Sie bequem die wunderbare Gemüse längliche blau-violette Farbe entdecken. Zuvor Aubergine wird hauptsächlich zum Braten verwendet. Doch die Aubergine backen im Ofen insgesamt – ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Wenn sie in Öl gebraten werden, ist es in einer Vielzahl von Karzinogenen und anderen schädlichen Substanzen absorbiert. In der heutigen Welt gibt es eine große Anzahl von Geräten, die sich durch hohe Funktionalität auszeichnet und ermöglicht es Ihnen, von Schadstoffen zu befreien, die Produkte zur gleichen Zeit nützlich und schmackhaft zu halten. Die Entwicklung der Technologie gebracht hat, und die Anzahl der möglichen Rezepte erhöhen. Zucchini, Auberginen, im Ofen gebacken beliebt für eine lange Zeit. Diese Gerichte können ohne Probleme, es gibt Menschen, die auf Diäten sitzen, weil beide kalorienarm Gemüse und haben alle notwendigen Substanzen auf den menschlichen Körper gesetzt. Die beliebtesten sind heute die Aubergine, die im Ofen gebacken wird. Kein Wunder!

Gebackene Aubergine ist schmackhaft und gesund Gericht, das mit so vielen Produkten kombiniert wird. Es kann sogar jeden Tag kochen, während sein Geschmack immer verändert wird. Wo Vielfalt gibt es neue Entdeckungen. Sami Aubergine ideal für eine ausgewogene Ernährung. Beide bieten dem Körper eine Menge von Nährstoffen. In dem Ofen die Feuchtigkeit von der Füllung absorbiert, die aus der Frucht hervorsteht, und daher ist es nicht irgendein Öl oder andere Fette absorbiert. Daher kann das Gericht nicht nur sein kalorienarm, sondern auch sehr nützlich. Auch unerfahrene Gastgeberin gebackene Auberginen hatten eine ausgezeichnete, weil dieses Gericht zu kochen ist einfach. Ein offenes dieses Gemüse kann auf der anderen Seite sein, nur durch die Füllung ändern.

Bevor Sie das Gemüse backen benötigt , um eine ordnungsgemäße Vorbereitungen zu treffen. Sie brauchen keine besonderen Anstrengungen unternehmen, um die Frucht in der Mitte genug zu schneiden, salzen und 20 Minuten einwirken lassen. Danach Auberginen müssen unter fließendem Wasser gespült werden, und mit gelöscht Saft und Gemüse Bitterkeit gewaschen.

Zum Backen ist besser, kleine Früchte zu verwenden, die unterschiedliche einheitliche Farbe und ihren Schwanz – grün. Peel in diesem Fall muss nicht entfernt werden. Allerdings, wenn Sie verwenden überreife Frucht, müssen Sie loswerden der Kern erhalten. Es kann nicht verwendet werden, da sie in großer Zahl (dieser überreife Frucht gilt) enthalten Solanin, die für den menschlichen Körper schädlich ist. Um die gebackenen Auberginen-Füllung zu machen gekocht reach sollte die Hälfte, bevor Sie sie in den Ofen schicken. Am häufigsten für die Herstellung dieses Gemüses es genug, nur für 30 bis 40 Minuten, ist es notwendig zu prüfen, wenn ein Fahrzeug entschieden hat. Wenn Fleisch oder Fischfüllung verwendet wird, ist es notwendig, zu backen länger vorzubereiten. Gebackene Aubergine geht gut mit Soßen, vor allem mit Milch. Dish extra Geschmack, können Sie sie mit Knoblauch geben. Es ist gerade genug, um einen Einschnitt schälen Aubergine zu machen und es mit kleinen Zähnen Schmalz.