Wie zur Normalisierung der Darmfunktion
Unter der Erkrankung des Darms bezieht sich in der Regel auf den Durchfall und Blähungen, Sodbrennen und Schwere im Magen. Die Gründe dafür können viele sein: Vergiftungen Toxine in schlechter Qualität Lebensmittel, Trinkwasser und Lebensmittel mit einem ungewöhnlichen für die Körperzusammensetzung von Mikronährstoffen, Infektionen durch pathogene Mikroorganismen, usw. Eine weitere Ursache Darmerkrankungen Operation ist die Anwendung von Antibiotika-Therapie, die auf Antibiotika Durchfall aufgrund entwickelt.
Vor der Behandlung, bevor die Darmfunktion normalisieren, müssen Sie verstehen, dass, wenn der Durchfall durch wiederholte und plötzliches Fieber und Erbrechen begleitet wird, ein dringender Bedarf, einen Arzt aufzusuchen. Wenn die Störung nur Durchfall ausgedrückt wird, ist der Darm Normalisierung möglich, im Hause nicht verschreibungspflichtige Medikamente verwenden.
Empfehlungen, wie die Arbeit des Darms zu verbessern viele, hier sind einige von ihnen sind:
– sollte die Flüssigkeit vor einer Mahlzeit verzehrt werden, da sonst die Verdauungssäfte sind in den unteren Abschnitten des Darms gewaschen. Dies führt zu einer konstanten Belastung des sekretorischen Apparat und letztlich zu Gastritis.
– nach einer Mahlzeit erst nach 2,5-3 Stunden trinken, da die Verwendung von großen Mengen an Flüssigkeit eine Belastung für die Leber und die Bauchspeicheldrüse erzeugt. Da Funktion normalisieren Darm nicht möglich, in sehr kurzer Zeit ist, kann der Ausgang in Ausspülen des Mundes mit Wasser zu finden.
– ein weitere Empfehlung, wie die Darmfunktion normalisieren kann vor dem Essen für 15 Minuten mit 1 TL Honig und Apfelessig Verwendung in der morgendlichen Tasse warmen Wasser gemischt werden.
– Lebensmittel sollten gründlich gekaut werden, nichts zu trinken.
– Ich esse nicht in einem Zustand des übermäßigen emotionalen Stresses, in diesem Fall ist es besser, ein paar Mahlzeiten zu verpassen.
– sollte, sowie ungewöhnliche Lebensmittel in großen Mengen nicht zu heiß oder kalt Nahrung eingenommen werden. Verdauungsenzyme sind am aktivsten, wenn die Nahrung eine Körpertemperatur hat.
– Sie müssen nur im Fall von Hunger essen. Oft wegen des Mangels an Esskultur entwickelt einen unwiderstehlichen Drang, etwas zu essen. Dieses falsche Gefühl des Hunger nichts mit dem Körper des Bedarf an Nahrungsmittel zu tun und führt nicht zu einem schnellen Verschleiß des Verdauungstraktes Gewebes.
– Tipps und Tricks Wie Darmfunktion zu normalisieren, ist die Verwendung von Mono-Diät auf Kefir, die in wenigen Tagen vor dem Erscheinen des Appetits gefolgt werden sollen.
Experten raten, um das Funktionieren des Darms zu verbessern, die Menge an Rohkost in der Ernährung zu reduzieren, weil gekochte Speisen leichter verdaulich sind. Sie sollten auch schwere Stärkehaltige Lebensmittel, frittierten Lebensmitteln und zerkleinerte Getreide vermeiden. Das Intervall zwischen den Dosen sollte mindestens 3-4 Stunden zu essen. Es ist während der Mahlzeit unerwünscht zu lesen oder fernsehen.
Gute Ergebnisse werden erhalten purgation auf verschiedene Weise. Die Aufgabe jeden Reinigungsverfahrens besteht in der Entfernung von Toxinen aus dem Körper. Die Behandlung von Krankheiten unbedingt mit Reinigung des Dickdarms starten. Der einfachste Weg ist Einlauf, die von 80% der Krankheit loswerden kann. Die Basis genommen gekochtes Wasser, erweicht Zitronen- oder Apfelessig Lösung sauer Mangan-Kalium. die Wirkung von Einläufen verwendeten Extrakte aus Kamille und celandine zu verbessern.
Wie zur Verhinderung von Darmerkrankungen, sind ihre Regeln seit der Kindheit, die jedem kennt – es persönliche Hygiene und gründliches Kochen von Lebensmitteln ist. Es ist notwendig, die Milch zu kochen, waschen und reinigen Sie das Gemüse und Obst, Brät gründlich Fleisch, bis gekocht.
