Kann man stillende Mutter Himbeeren? Tipps und Tricks

Wenn eine Frau ein Kind trägt, und führt dann seine Brust, braucht es eine spezielle Diät – eine gesunde, ausgeglichener. Es scheint, Früchte und Beeren sollten die erste Priorität in dieser Diät, aber mit dieser Art von Produkten manchmal Schwierigkeiten hat. Kann man stillende Mutter Himbeeren (frisch oder in irgendeiner anderen Form)? Lassen Sie uns versuchen, eine Antwort auf diese Frage zu finden.

Nützliche Eigenschaften von Himbeeren

Kann man stillende Mutter Himbeeren? Theoretisch – auch notwendig, weil diese Beere reich an Vitaminen, wie, ja, und alle Gaben der Natur.

Himbeer ist fast vollständig aus Wasser besteht, und nur 15% der Zusammensetzung fällt auf Kohlenhydrate und verschiedene Zucker.

Vor allem in einer Beere enthält die berühmten „askorbinki“ t. E. Vitamin C. Es ist das Vorhandensein dieses Vitamins Himbeere verdankt seine anti-virale und anti-Influenza-Eigenschaften. Auch ist es möglich, Vitamine PP, B3 und E. zu finden

Zusätzlich zu den vielen verschiedenen Säuren, süß und aromatische Beere bietet Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Chlor. Hierzu gehört auch Himbeeren in seiner Mitgliedschaft eine seltene Zutat – Anthocyane, die sich auf die Gesundheit der Gefäßwände eine positive Wirkung hat.

Unsere Vorfahren haben lange bemerkt, dass Himbeeren nicht nur bei Erkältungen helfen – es stellt sich heraus, es ist in der Lage, die Blutung und Giftstoffe aus dem Körper zu stoppen.

Wie nützlich Himbeeren mit dem Stillen?

Kann man stillende Mutter Himbeere oder seine positiven Eigenschaften – einen teueren Luxus während der Stillzeit?

Es hängt alles davon ab, ob die Mutter auf diese Beere allergisch ist. Während der Schwangerschaft Körper einer Frau verändert, so dass manchmal eine Allergie auf die Produkte, die auf wunderbare tolerierten verwendet werden. Und wenn die negative Reaktion auf die immer noch da Himbeeren, wie eine stillende Mutter diese Beeren essen weitergeht, werden Sie von ihm in erster Linie das Kind leiden, wird das Baby Krämpfe und Blähungen foltert.

Aber wenn eine Frau die Geburt eines normalen Reaktion des Organismus auf die köstliche Frucht gab, gibt es keinen Grund, sich um das Vergnügen zu leugnen in diesem Dessert zu essen. Manchmal kann Erkältungen stillende Mutter nicht leisten , das Medikament zu nehmen, und Tee mit Himbeeren ist die einzige Rettung. „Natürliche Aspirin“, die in der Beere reich ist, hilft auch Wärme zu entfernen, wenn Sie es brauchen.

Und doch kann es eine stillende Mutter Himbeeren sein?

Sie haben noch nicht entschieden, ob oder nicht auf rosa Beeren Fest? Der einfachste Weg, um zu bestimmen, ob eine stillende Mutter Himbeere, – eine banale Allergietests bestehen.

Wenn Sie diese Prozedur zu übergeben ist nicht möglich, und Himbeeren wirklich wollen, um zu versuchen, nur sehr wenige Früchte zu essen und Reaktion des eigenen Körpers und dem Baby Körper zu verfolgen.

Kann man gelbe Himbeeren stillende Mutter? Nur gelbe Beeren und empfehlen für junge Mütter, da es Hinweise darauf, dass sie weniger wahrscheinlich Allergien beim Kind auslösen. Wenn gelbe Beeren, und Mutter und Baby gut verdaut werden, ohne Konsequenzen, können Sie ein wenig rosa Frucht leisten.

Aber es gibt ein paar Regeln, nach denen Sie Ihre eigenen Himbeeren für den Tisch auswählen möchten. Zum einem frühen Beere sicher zum Scheitern mit Nitraten gefüllt, so sollten Sie sie im Stich lassen. Zweitens empfehlen einige Ernährungswissenschaftler, und die Frucht Verbrühungen mit kochendem Wasser, um sie sicher zu desinfizieren.

Andere Beeren in der Ernährung von säugenden Mutter

Nutzungsbedingungen für andere Beeren während der Fütterung genau das gleiche wie bei der in der Ernährung Himbeere verabreicht. Erdbeere, Moltebeeren, Brombeeren, Trauben – alle nützlichen Produkte, die das Immunsystem und verbessern die Mutter ihrer Gesundheit zu unterstützen. Aber beginnen sie mit ein paar Beeren pro Tag stehen zu essen. Mit einem günstigen Zustand der Gesundheit des Kindes und die Dosis der Mutter erhöht werden kann, aber nicht mehr als die Hälfte Tasse Beeren täglich zu konsumieren.