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Was zum ersten Mal bei einem erhöhten Druck, die zeigte, zu tun

Die erste Todesursache in der Bevölkerung schnell Herzinfarkten und Schlaganfällen herausgezogen wird, um die Ursache von denen – Hypertonie oder Bluthochdruck. Es ist nicht immer tödlich, bringt Hypertonie dennoch viele Komplikationen, zum Beispiel Atherosklerose, die auch zu schlimmen Folgen führen können.

Bluthochdruck ist ein Zustand , wo das Niveau des Blutdruckes bei Menschen über den Schwellenwert 140 bei 90 mm Quecksilber für einen Monat. Die meisten Fälle von Bluthochdruck sind wesentliche oder primäre genannt arterielle Hypertonie. Dies ist eine separate Diagnose und kein Symptom einer Krankheit, und was mit dem zu tun , erhöhte Druck dieser Art kennt Spezialisten – Kardiologen oder Internisten.

Die Gründe , warum der Druck steigt, viel: es ist Stress und hormonelle Probleme, und Nierenerkrankungen und genetische Veranlagung. Cure Hypertonie ist völlig unmöglich, wir müssen ständig Medikamente nehmen, die den Druck reduzieren und sie auf einem konstanten Niveau halten. Neben der medikamentösen Therapie ist es notwendig, an die Diät zu halten, die die Beseitigung von dunkler Schokolade ist, Kaffee, starken Tee und Salzreduktion.

Um zu verstehen , was mit dem zu tun , erhöhten Druck zu Hause, sollte die Faktoren verstehen, die zur Entwicklung von Bluthochdruck führen. Auf dem ersten Platz unter den Gründen, die außerhalb des genetischen Faktors, es ist der Täter der Krankheit etwa dreißig Prozent der Fälle ist. Also, wenn eine Person, der Vorfahren von Bluthochdruck gelitten, vor allem in der weiblichen Linie, oder starben an Herzinfarkt oder Schlaganfall, sollte er ständig den Blutdruck überwachen und bei den geringstenen Verletzungen sofort professionelle Hilfe suchen.

Eine wichtige Rolle bei der Prävention von Hypertonie spielt eine richtige Art und Weise des Lebens. Es sollte Ihr Gewicht kontrollieren, was je mehr, desto schneller wird die Entwicklung von Bluthochdruck fördern. Die wichtigsten Ursachen des Hypertonie – Alter, Übergewicht etc. – .. in einem höheren Alter eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Bluthochdruck spielen.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie man mit dem erhöhten Druck zu behandeln, das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verringern. Zunächst einmal müssen Sie ständig pharmakologische und nicht-pharmakologische Behandlung kombinieren. Nicht-medikamentöse Behandlung beinhaltet eine komplette Veränderung des Lebensstils der Person und die vollständigen Beseitigung der Faktoren, die zur Erhöhung des Drucks beitragen. Es ist strengstens zu trinken Alkohol in Hypertonie und Produkten verboten, das Koffein zusätzlich müssen diese vollständig von Tabak zu verweigern ist. Darüber hinaus gibt es eine spezielle Diät, die den Inhalt von tierischem Fett und Salz einschränkt.

Menschen, die übergewichtig sind, sollten sich darum bemühen, diese zu reduzieren, wird es auf die Normalisierung des Blutdrucks beitragen. Wenn die Verringerung des Gewichts von nur fünf Kilogramm Druckabfall um zehn Millimeter Quecksilbersäule. Auch von dem, was bei erhöhtem Druck zu tun, lohnt es sich, ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität der Feststellung. Nützlich für Schwimmen, Radfahren, Wandern. Die Last wird täglich und dauern mindestens eine halbe Stunde.

Die medikamentöse Therapie erfordert die Auswahl einer Dosis für jeden einzelnen und die kontinuierliche Überwachung von Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, und rechtzeitige Behandlung zu korrigieren.