Wie Snowboarden – eine wenig Theorie, der Rest ist nur die Praxis

Faszinieren viele Sportarten wie Snowboarden und Skifahren. Auch 20 Jahre leisten vor einem solchen Vergnügen, ein paar können. Dinge begannen durch den Bau neuer Pisten und Skigebiete im Land und die Verfügbarkeit von Ausrüstung für Skifahren notwendig zu ändern.

Und wenn Skifahren bergab alle theoretisch klar, die Entwicklung des Snowboardens für Anfänger – ein echtes Geheimnis.

Wie zum Snowboard? Diese Frage quält diejenigen, die noch nicht im Stande sind, sondern will lernen. Natürlich ist die Ausbildung besser einen erfahrenen Lehrer oder Freund, der lange und zuversichtlich Reiten hat zu betrauen, aber zumindest besser die Theorie vor dem ersten Skierlebnis zu verstehen.

Bekleidung und Ausrüstung

Erstens ist es nicht zu Skaten verwendet, aber notwendig – diese Auswahl an Kleidung und Schutzmaßnahmen. Kleidung ist besser, ein dedizierter zu kaufen, ist wasserdicht und nicht hinderlich sein. Eine Reihe von Kleidung , ist es wünschenswert , den Helm, Knieschützer und Schutz Shorts zu ergänzen, wie der Sturz in den Lernprozess unvermeidlich ist, ist es besser, sich vor Verletzungen zu schützen.

Schuhe ausgewählt derart, dass sie starr befestigt Bein sind und nicht unter Druck gesetzt. Hänge am Fuß des Stiefels aus ist traumatisch. Tragen Sie bequeme Schuhe auf einem hohen Socke.

Ein bisschen Theorie

Bevor Sie einen Snowboard fahren, oder besser gesagt, mich daran gewöhnen, ist es notwendig, sein führendes Bein, um zu bestimmen, auf das seit je Befestigung aufgebaut, und es wird bestimmt, welches Bein vorne ist während der Fahrt. Eine der Optionen – glitt über den Boden (wie Skating) und sehen, welcher Abschnitt den ersten Schritt machen.

Snowboardhalter, die neben etwa schulterbreit befinden, sollten sie rührten sich nicht auf die Schuhe ausreichend fest angezogen werden, noch müssen sie schieben. Nach Snowboarden zum ersten Mal angezogen waren, können Sie darauf stehen und ein wenig, ob die Halterung befestigt, um zu bestimmen zu springen. Zu dieser Vorstufe beendet.

Bildung Skating

Es gibt verschiedene Methoden der Lehre, aber die Debatte darüber, wie richtig einen Snowboard fahren, nicht zu sein, alles ist transparent: Beine an den Knien leicht gebeugt sein sollten, Hände, helfen zu verwalten. By the way, sind die Schuhe gemacht, so dass in den Füßen begradigen – keine leichte Aufgabe. Jedoch scheint die Technik des Snowboardens viel später Fähigkeit, es zu reiten, und setzt oder Lehrer, oder kommt auf einer intuitiven Ebene.

wesentliche Fähigkeiten

1. Eine der grundlegenden Fähigkeiten, die Sie vor dem Snowboarden beherrschen müssen – auf der Platine auf einer ebenen Fläche stehen. Wenn dies geschehen ist, können Sie zu einem kleinen Hang für Anfänger bewegen, die am Rande zu balancieren und Master-Skating werden lernen müssen. Es gibt zwei Bretter: Wenn Sie auf ihre Füße auf dem Berg stehen, wird die Front an der Seite des Kaps der Schuhe angeordnet sein, und die Rückseite der Fersen.
2. Für die ersten Unterrichtstag wird erstaunlich sein, wenn ich entlang der Neigung an der Hinterkante und fahren die „Weihnachtsbaum“, sich von einer Seite zur anderen über sie abgeschabt lernen können. In Zukunft müssen Sie Bremsen meistern, die Füße Umhänge durchgeführt wird. Also, wenn etwas sie gebogen wird, wird die Platte nach vorne beugen bewegen – stoppen.
3. Die Beherrschung der Vorderkante. Im vorigen Abschnitt beschreiben wir, wie an der Hinterkante zu navigieren, und jetzt das Gleiche zu tun, face-to-Hang steht und an der Vorderkante steht. Erste gemeistert nach unten rutschen am Rande, die gleichzeitig auch die Zehe verwaltet werden, dann müssen Sie lernen, wie „Fischgräten“ fahren und bremsen. Viele psychologisch schwer zu starten an der Vorderkante fahren, und im Grunde das erste Mal wird die Bewegung mit dem Training gepaart, die Hände halten. Nur scheint es, dass es nur in der Praxis ist, kann es mehrere Tage dauern, aber dann kommt ein Gefühl der Balance und Ausbildung wird schneller sein, diese Fähigkeiten zu erwerben.
4. Reit Rotation, die durch die Übergänge von der Vorderkante nach hinten und zurück erreicht wird. Diese Erklärung auf einem Snowboard in einem Walzer wirbelnden … braucht dreht nur das bewegen Gewicht des Körpers in der Drehrichtung, als ob eine Wendung zieht , während ein wenig mehr Zehensocken beugen. Um wieder auf die Vorderkante müssen Sie das gleiche tun, nur mit dem anderen Bein.
5. Übung gemeistert hat, dass Sie nach und nach bewegen, können selbstfahr an steilen Hang, in der Tat, auf der Grundlage des vorherigen, nur das Board braucht nicht voll zu entfalten, und Sie müssen lernen, Körpergewicht von vorne nach hinten Kante pekidyvat, aber immer noch den führenden Fuß nach vorne.

Wenn die fünf Grundübungen oben aufgeführten gelernt werden, kann man sagen, dass die Erstausbildung von Skating erfolgreich war, und nur dann, sollten sie sich entwickeln und implementieren neue ihren Stil zu verbessern.

So, keine Notwendigkeit, erraten, wie zum Snowboard – es ist nicht so schwierig, wie es scheint, Sie werden einfach nicht Angst, eine wenig Ausdauer zu fallen und zeigen.