Massieren Sie den Magen für die Gewichtsabnahme zu Hause. Massagen. Spieltechnik

Wohnung straff Bauch – es ist jedes Mädchen Traum. Leider ist auch der Besitzer ist sehr schlanke Figuren nicht immer so viel Schönheit rühmen. Schließlich neigen die weiblichen Körper speichern Fett im Bauch und Flanken ist. Oft sogar eine sehr strenge Diät nicht helfen, die Situation zu verbessern. In diesem Fall sollten Sie dies durchaus eine sinnvolle und zugängliche Methode wie betrachten Bauch abnehmen Massage zu Hause. desto effizienter in die Hände von Experten von Schönheitssalons geliefert, aber wenn aus irgendeinem Grunde dies nicht möglich ist, dann tut Selbstmassage Natürlich – das ist eine große Einsparung von Zeit und Geld.

Die Funktionen und die Leistung von Bauchmassagetechnik

Bauch – ein ziemlich heikles Gebiet, und massieren Sie es möglich sein sollte, genau, Körperfett zu beeinflussen, anstatt auf den inneren Organen. Heim Massage der Bauch Abnehmen ist ziemlich intensive Durchblutung und Sauerstoffkörperfett zu verbrennen, und die Haut sich strafft, elastisch wird zu aktivieren. Ein weiteres Prinzip: alle Bewegungen kreisförmig und läuft im Uhrzeigersinn. Massage wird auf einem leeren Magen getan, aber eine Stunde vor dem Eingriff empfohlen Wasser trinken, mindestens 1 Liter.

Honigmassage für Gewichtsverlust Magen

Für diese Art der Massage ist notwendig, ein Dampfbad 3-5 Esslöffel Honig gut zu erwärmen und verdünnte es mit ätherischen Ölen (Zitrus, Zypresse, Zeder, limettovym, Rosmarin), nur 2-3 Tropfen von jedem. Die Mischung wird auf den Bauch aufgebracht und gerieben in einer kreisförmigen Bewegung, zunächst mit seinen Händen, dann cam. Wenn der Honig weniger flüssig wird und den Farbton ändern, Klatschen Manipulation zu tun. Zwischen dem Handrad und ein Vakuum entsteht, die zur Beseitigung von Toxinen und führt die Fettverbrennung.

Vakuum-Massage der Bauch abnehmen

Berichte über diese Form der Massage ist nur positiv. Er ist in der Lage den Lymphfluss, bringen Giftstoffe zu aktivieren, die Haut zu straffen und die Fette zu verbrennen. Darüber hinaus wird die „Sicherheiten“ -Effekt auch oder vollständiges Verschwinden von Cellulite verringern. Diese Massage wird durchgeführt, um ein Vakuum Dosen oder spezielle massagers unbedingt mit Öl. Das Prinzip der Umsetzung ist ganz einfach: Mit Hilfe des Vakuum Teil der Haut in die Dosen oder die Düsen gezogen wird, die an der Oberfläche des Magens übersetzt in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn sind.

Gerupft Bauch abnehmen Massage

Zu Hause können Sie zupfen Massage durchführen. Er liegt auf dem Rücken auf den Bauch und die Haut auf sie entspannt wurde. Dieser Bereich mit Butter oder Creme mit Anti-Cellulite-Wirkung und greifen die Haut mit den Fingern gerieben wird, beginnen sie zu rollen und kneifen. So ist die Notwendigkeit, immer wieder durch den Problembereich zu gehen, bis die Haut rot und heiß wird. Ein solcher Zustand zeigt an, dass der Blutfluss aktiviert wird.

Ein integrierter Ansatz

Massieren Sie den Magen für die Gewichtsabnahme zu Hause ist effektiver, wenn parallel angewandt auch einwickelt. In der Mischung für dieses Verfahren umfasst eine Vielzahl von Komponenten, die alle auf einmal gemischt werden können oder teilweise: Honig, Kaffee, Meersalz, blau Ton, ätherische Öle mit Anti-Cellulite-Wirkung, rotem Pfeffer, Senf, Zimt, Seetang und vielen anderen. Die Mischung wird gleichmäßig auf die Problemzonen angewendet, die mit Frischhaltefolie und warme Kleidung bedeckt sind. Denken Sie daran, der Schlüssel zum Erfolg – eine systematische Anwendung von Verfahren, wie Wraps – mindestens 12-mal, und Massage – nicht weniger als 15.