Formen und Methoden der Massage für das Gesicht. Wie Gesichtsmassage Löffel tun: Die Ausrüstung für Anfänger

Unabhängig von Alter, will jede Frau gut aussehen. Und die meiste Zeit, natürlich, lohnt es sich, das Gesicht. Mit zunehmendem Alter beginnt die Haut ihre Elastizität und Frische zu verlieren, variiert ovale Schleife und beginnt erste Falten zu erscheinen. Aber nicht den Mut verlieren, weil die Rückkehr in die Schönheit und Jugend von heute in vielerlei Hinsicht sein kann. Einige von diesen sind verschiedene Arten von Massagetechniken und Gesichtsbehandlung.

Selbst eine professionelle

Um schön und attraktiv aussehen, die nicht unbedingt die Dienste des Meisters eines Schönheitssalons zu verwenden. Alle Sitzungen sind einfach zu Hause und auf eigene Faust durchführen, weil diese einfachen Verfahren in mehreren Phasen durchgeführt:

1. Vorbereitung. Makeup wird entfernt und die Haut gereinigt mit Tonikum, Lotion oder Gelee, dann angewandt Nährcreme, die entsprechend ausgewählt wird, um die Art der Haut.

2. Selbst gemachte Gesichtsmassage sollte nur auf bestimmten Linien durchgeführt werden, Strecken zu vermeiden. Alle Striche und Kribbeln erfüllt sind:

– aus der Mitte der Stirn zu den Schläfen;
– innere Ecken der Augen – nach außen;
– Nase an den Wangen;
– Ecke der Lippen in den Ohren.

3. Gehen Sie zu den aktiveren Bewegungen auf der Haut, drücken und mit dem Finger klopfend. Die Dauer eines solchen Verfahrens sollte 15 Minuten nicht überschreiten. Nach Beendigung der Sitzung vom Gesicht überschüssiger Creme oder Öl entfernt.

Techniker von Yukuko Tanaka

Diese Massage ist in erster Linie eine Lymphdrainage. Tippen Sie auf die Lymphknoten haben eine sehr große Sorgfalt auf Gesicht und mit einem wenig Druck. Dies ermöglicht es, die Haut Flexibilität und Qualität seines Tons zu erwecken, es sagt so berühmt Kosmetikerin Yukuko Tanaka. Gesichtsmassage ist mit dem Vorderteil durchgeführt, die von der Mitte mit einigen Fingern (Mittel- und Ring) auf beiden Seiten gleichzeitig massiert wird. Gehen Sie nach sanftem Druck auf die Schläfen, und dann an die Ohren, Hals und am Ende – zu den Schlüsselbeinen.

Um Falten und Schwellungen der Augenlider zu vermeiden, die Augenpartie zu massieren. Sie sollten mit den äußeren Ecken beginnen und weiter in Richtung des Jahrhunderts nach innen bewegen. Diese Übung ist nicht mehr als 5-mal durchgeführt.

Sie können auch gut Mimik anpassen, mit Methoden Yukuko Tanaka. Gesichtsmassage, die Ecken der Lippen heben durch Mitte des Kinns getan, ist es notwendig, ein paar Sekunden zu bleiben, und dann schneidet um seine Finger um den Mund und brachte seine Hände bis zu den Nasolabialfalten. Es gibt viele Techniken, die individuell ausgewählt werden spezifische Probleme zu lösen.

Massage Asahi

Eine solche Variation betrifft osteopathic, da seine Wirkung tief auf den Knochen nach unten gerichtet ist. Massage ist ziemlich hart, aber seine Implementierung erfordert eine gewisse Anstrengung, aber die Technik ist sehr einfach. Alle Personen, die mit dem Druckzone mit Ausnahme des Gebiets gearbeitet, wo die Lymphknoten befinden.

Technik Asahi Massage Person wird durch die folgenden Verfahren durchgeführt:

1. Gesichtsfalten Pads tun Zick-Zack-Bewegung über die Stirn von rechts nach links zu entfernen.

2. Wenn der Wunsch besteht, die Nasolabialfalten zu reduzieren, dann müssen Sie Ihre Daumen strecken, um die Mundwinkel in den Ohren zu zwingen.

3. Beim Hochziehen der zweite Kinn Hände raue Haut in eine Richtung vom Kinn bis zum Ohr weg geglättet wird, und die Phalangen an dieser Stelle auf Ohrläppchen entfernt.

4. Um die Mundwinkel zu heben, wird die Haut drei mittleren Finger von der Mitte des Kinns auf die Augen gezogen.

Japanische Shiatsu-Massage

Es gibt verschiedene Arten von Massagen und Techniken für das Gesicht, das gilt auch für Punkt. Es wird durch die Wirkung der Hände auf bestimmte Zonen und biologisch aktive Teile gehalten. Das Verfahren ist langsam, sanft drücken die Finger. Zur Bewältigung können die Zonen als 7 Sekunden nicht mehr sein. Es ist am besten am Abend oder durch Drücken des Gongs zu verbringen. Shiatsu hilft, die Orte zu aktivieren, die für den Muskeltonus verantwortlich sind, sowie jede japanische Gesichtsmassage. Benutzerbewertungen sagen , dass es das Auftreten von Falten verhindert, entfernt fortgeschrittenen Punkt und strafft die Gesichtskonturen. Während der Sitzung aufgefordert, eine vollständige Entspannung. Diese Technik verbessert die Durchblutung, wieder Elastizität, fördert eine gute Stoffwechsel in der Haut, reduziert Schwellungen und glättet den Teint.

Lymphdrainage

Die Grundregel dieser Technik ist die obligatorische Leistung seiner Profis, die medizinische Ausbildung haben. Der Grund dafür ist ganz einfach, weil das Verfahren selbst ist die Lymphzirkulation unter der Wirkung der Lymphknoten zu stimulieren. Daher ist die Anwesenheit spezieller Ausbildung sehr wichtig bei der Umsetzung einer solchen Sitzung.

Massage der Haut ist es am besten von Hand zu tun, wie in diesem Fall kann der Master die Stärke und das Ausmaß der Auswirkungen auf der Haut anpassen. Das Wesen der Technik ist rhythmische Streicheln und Pressen, deren Aufgabe es ist, nicht nur den Fluss der Lymphe zu verbessern, sondern auch die Haut straffen. Ein beispielhaftes Verfahren Zeit von 15 bis 30 Minuten variieren kann, je nach Hautzustand, der allgemeine Gesundheitszustand und Alter.

Wie Falten unter den Augen entfernen?

Derzeit Gesicht Zieht ist ein sehr beliebtes Verfahren, das Sie Falte und Schwellungen unter den Augen entfernen kann. Die Technik ist eine manuelle Behandlung in die Lymphknoten, die Blutzirkulation verbessert, loszuwerden überschüssige Flüssigkeit, entspannen und das Gesicht der Energie füllen. Für das Verfahren zur rollierend angewandt werden: die Sahne, Milch, Butter.

Um loszuwerden Falten und Ödeme leicht Fingerspitzen verbringen, ausgehend von der äußeren Ecke des Auges auf dem unteren Augenlid und dann in Richtung der inneren bewegen. Während der Sitzung ist es notwendig, für ein paar Sekunden zu verweilen, und dann eine kreisförmige Bewegung ausführen. Technik Asahi Massage des Gesichts und der Augen ist nicht weniger als 3 – mal für das Auftreten von sichtbaren Ergebnissen wiederholt.

Massage Jacquet

Ein anderer Name für diese Technik wird gezupft, da es auf Licht Kribbeln liegen basiert. Sie können auch Vibrationen, Streicheln und Kneten verwenden. Dieses Verfahren ist unverzichtbar für fettige Haut und auch die Reinigung des Gesichts ergänzen, da es eine schnellere Heilung fördern, wird dazu beitragen, die Spuren von Akne, die Schwere der alten Flecken und Narben zu entfernen. Die direkten Auswirkungen auf den tieferen Schichten der Haut konzentriert, so ziemlich intensiv. Wie bei allen Arten von Massagetechniken und Gesicht hat Jacquet Technik seine Gegenanzeigen, die Infektionskrankheiten umfassen, oder Abdeckung Schaden.

Das Verfahren dauert etwa 20 Minuten. Während dieser Zeit muss die Haut ein wenig erröten. Als Ergebnis wird der Teint und zur Verbesserung der Blutzirkulation, Verjüngung erreicht, Normalisierung der Talg. Wenn das Verfahren ist nicht erforderlich Cremes zu verwenden, aber nur Talk. So halten Sie eine solche Sitzung ist ziemlich schwierig, da das Kribbeln erfasst nicht nur die Oberfläche der Haut, sondern auch die Dermis, so ist es besser, die Profis vertrauen und es ihnen ermöglichen, die Gesichtsmassage zu machen. Bewertungen von zufriedenen Anwender behaupten, dass, um eine stabile Ergebnisse zu erzielen, können Sie mindestens 10 Verfahren durchführen müssen.

Französisch Massage

Ein anderer nannte es eine Massage Kosha. Diese bezieht sich auf die Lymphdrainage Techniken, und es hilft, Gesichtskonturen zu heben, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe zu eliminieren, Elastizität und Festigkeit zu verbessern, Verjüngung. Nach dem Verfahren ist eine verbesserte Stoffwechsel. Die Grundidee dieser Methode gilt als die Auswirkungen auf das Lymphsystem und das Fettgewebe sein, ohne die Muskeln und Blutgefäße zu beeinflussen. Um diese Massage zu meistern erfordert nicht nur Wissen, sondern auch unbestrittenes Talent, da es ziemlich kompliziert ist, zu Hause mit Hilfe von Spiegeln und Video-Capture es nicht einfach ist. Daher ist für ein solches Verfahren ist es am besten, um Profis zu machen.

Wie Gesichtsmassage Löffel tun: Die Ausrüstung für Anfänger

Verwenden Sie können einen Löffel sein, nicht nur als Utensilien, sie ein anderes Geheimnis. Wenn gekonnt ihre Verwendung zu nähern, ist es möglich, deutlich den Fluss der Lymphe und Blut zu verbessern, sowie einen kleinen Lifting-Effekt zu erzielen. Für Massage benötigen Sie ein paar Löffel zu nehmen, absolut jeder passen, aber wenn einige Geräte Kupfer-Nickel oder Silber, dann ihnen den Vorzug geben. Bei der Durchführung dieses Verfahrens, spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten müssen nicht hier seine Selbstmassage auszuführen.

Alle notwendigen Maßnahmen zur Durchführung eintönig und sehr einfach, nämlich ein Löffel nur im Uhrzeigersinn, indem Sie auf sie bewegen, und wenn die Bewegung in der entgegengesetzten Richtung wiederholt wird, sind nur Streicheln statt. Pre-Bedarf zwei Tanks vorzubereiten: ein – heiß, und die zweiten – mit kaltem Wasser, die notwendig sein, eine Gesichtsmassage durchzuführen. Feedback von denen, die dieses Verfahren versucht haben, empfiehlt es mir auch Dekokte verschiedenen Kräuter zu verwenden. Die Haut vor Beginn der Sitzung gereinigt wird, und Löffel gekühlt werden, beginnen dann auf die Augenlider aufgetragen werden. Diese Technik wird mindestens 5 Mal verwendet. Für die Person, müssen Sie die abwechselnd kalt Geräte zu heiß ersetzen. Um in der Lage sein, um Falten zu glätten, ist es am besten, den Löffel zu erhitzen und Pflegeöl zu verbreiten. Die Stirn ist auch warm Artikel verwendet, aber mit der Creme wird diese Prozedur mindestens 10 mal wiederholt. Ebenso massiert und Nasolabialfalten.

Vakuum-Massage

Diese Technik wird als sehr nützlich sein, da erneuerbare Energien, erhöht die Elastizität und der Teint wird angenehmer. Bänke Gesichtsmassage für Frauen besonders wirksam ist , die einen haben zweites Kinn. Die regelmäßige Anwendung eher lösen das Problem schnell, sondern hilft auch, einen frischen Teint und einen klaren Weg zu kaufen.

Dieses Verfahren ermöglicht es Ihnen, effizient und gründlich in die Haut zu verbessern, verbessern Lymph- und Blutzirkulation. Das Vakuum wird nicht empfohlen, wenn Warzen oder Herpes, Abschürfungen und Schnitte, Tumoren, Akne, Lungenerkrankungen, Herzinsuffizienz, sowie Schwangerschaft.

Skulpturale Gesichtsmassage

Heute gibt es eine Vielzahl von Typen und Methoden der Massage für das Gesicht, aber diese Technik ist einzigartig. Es hilft, das Gesicht zu simulieren, ihm Geschmeidigkeit und Elastizität sowie Rück die junge Konturen zu geben. Dieses Verfahren -gut Fähigkeit altersbedingte Veränderungen zu verhindern und deutlich den Alterungsprozess zu verlangsamen.

In diesem Fall war die Massage aus absolut alle Gesichtsmuskeln, nicht nur imitieren. Diese Technik, die von einem Französisch Joelle Cicco erstellt wurde, war sie ein Biochemiker und Biologen durch Ausbildung. Bis heute ihre Technik ist weit verbreitet, als Folge von Streiks, die als Ergebnis erhalten wird.

Durch Skulptur Massage, Master bewegt sich auf spezielle Linien, unter Berücksichtigung der spezifischen Struktur der Muskelfläche des Gitters. Der Spezialist macht stark und tief Pressen, dadurch qualitativ wirkt durch alle Zonen, Blut und Lymphgefäße, die tief unter der Haut befinden. In ihrer Wirkung, und die Wirkung der Umsetzung der es ein bisschen wie eine japanische Gesichtsmassage. Bewertungen von zufriedenen Kunden bezeugen , dass die volle Wirkung kann durch die Arbeit nicht nur durch die erreicht wird Muskeln des Gesichts, sondern auch das Dekollete und Hals. Nur ein solcher Ansatz bietet eine hervorragende Heben und Nutzen für die Gesundheit.