Pulsrate für Männer. Was sollte die Frequenz des männlichen Herzens

Pulse – ist Frequenz der Schwingungen der Blutgefäßwände. Diese Schwingungen sind aufgrund der Tatsache, dass der Blutfluss aus dem Herzen und geht zurück. Pulsrate bei Männern unterscheidet sich von der Frauen nach unten.

Warum liest Puls

Wenn die Herzfrequenz beim Menschen im normalen Bereich ist, zeigt es, dass sein Herz gut funktioniert. Abweichungen in beiden Richtungen bewirken, dass die Anwesenheit von Anomalien in dem Herz-Kreislauf-System vermuten. Es ist daher wichtig zu wissen, was die Pulsrate für Männer, in der Zeit die Entwicklung einer Krankheit zu verhindern.

Biomechanik des menschlichen Herzens

Gefäßpulsationen Mechanismus kann leicht erklärt. Zu dem Zeitpunkt, wenn der nächste Teil des Blutes aus dem Ventrikel des Herzens ausgestoßen wurde, erweitern die Blutgefäße schnell. Nach dem Blut hat einen gewissen Druck auf sich. Dann Gefäßgewebe so schnell verengt. Stellte den Ausbau der großen Gefäße auch optisch kann. Verengung der kleinen Blutgefäße kann nur durch Palpation oder mit speziellen Vorrichtungen bestimmt werden.

Wie Sie feststellen, dass die normale Herzfrequenz

Die Norm bei Männern von Indikatoren von 60-90 Schlägen pro Minute aus. Es sollte in Bewegung, wenn eine Person sein Herzmuskel ist gut ausgebildet und regelmäßig daran erinnert werden, und kann in einem langsameren Modus arbeiten. Für diejenigen, die ständig trainiert und führen einen aktiven Lebensstil, das Herz kontrahiert seltener. Daher haben die Pulsrate bei Männern sind geschult und können 60 bpm sein.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass der Herzmuskel in Ruhe reduziert geringer als bei aktiven Operationen. Zum Beispiel liegt die Pulsrate bei Männern 35 Jahre alt – 60 Hübe, im Wachzustand – 60-90, und während der Übung kann es in anderthalb mal erhöhen.

Was den Puls bestimmt

Die Indikatoren sind abhängig von Alter einer Person. Im Durchschnitt wird, wenn die Pulsrate bei Männern 40 Jahre alt 65-90 Schläge pro Minute, dann 20 Jahre später in der gleichen Person Puls etwas reduziert werden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass mit dem Alter der Blutgefäßwände verliert ihre Elastizität. So dass Pulsrate bei Männern 60 Jahre alt – ist es weniger als die Zahlen 60-90 Schläge.

Aber ein schneller Puls kann auf externe Faktoren. Es ist, dass Stress, emotionaler Stress, Angst zu provozieren Beschleunigung der Pulsation bekannt.

Am Morgen – eine langsame Nacht – schnell

Tageszeit wirkt sich auch auf die Schwankungen der Herzfrequenz. Die meisten niedrige Herzfrequenz während des Schlafes beobachtet, wenn der Körper ruht. Nach dem Aufwachen in dem Herzen eines Mannes nach oben Auch hier wird langsam reduziert. Aber am Abend, wie von den Ärzten festgestellt, beobachtete fast alle einen schnellen Puls, ohne Ausnahme.

Also, wenn eine Person aus jeder Herzkrankheit leidet, und Experten angewiesen, ihn ihre Herzfrequenz zu überwachen, müssen Sie es im Laufe der Zeit in einer und derselben Tageszeit zu messen.

Wenn zu befürchten

Pulsrate bei Männern 50 Jahre wird anders sein als in 20-jährigen jungen Mann. Es wird angenommen, dass alle fünf Jahre des Lebens zu den normalen 2-3 zusätzlichen Schlägen pro Minute hinzugefügt werden. Und immer lohnt die Aufmerksamkeit auf, wenn die Leistung erheblich abweicht.

wenn während des Tages Puls ist beispielsweise nur 30 bis 50 Schläge pro Minute, Sie sollten auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Höchstwahrscheinlich haben Sie „Ätiologie“ diagnostiziert.

Diese Krankheit kann die folgenden Faktoren ausgelöst werden:

• Kälte;
• Vergiftung;
• intrakraniellen Druck erhöht;
• jede Infektionskrankheit;
• Verletzung der Schilddrüsenfunktion.

Aber nicht nur externe Faktoren können die Verringerung der Herzfrequenz beeinflussen. Wenn der Sinusknoten, gibt es Läsionen oder Läsionen, kann es auch die normale Funktion des Herzens beeinflussen.

Stampfen wie verrückt

Manchmal ist das umgekehrte Phänomen – nicht reduziert wird, und die Pulsfrequenz erhöht. Norma Männer oben diskutiert wurden, muss die Rate nicht in einem ruhigen Zustand von mehr als 90 Schlägen pro Minute nicht überschreiten. Wenn es höher ist, und alle auslösenden Faktoren (Sport, Essen oder Angst) nicht, dann können wir über die Tachykardie sprechen.

Und es kann nicht immer dauerhaft sein. Es kann Angriffe auftreten. Und dann sagen die Ärzte paroxysmale Tachykardie. Es kann durch Blutverlust oder schwere eitrige Infektionen, wenn eingebrochen Blutdruck, eine Geschichte von Anämie verursacht auftreten. Abnormalitäten im Sinusknoten des Herzens kann auch Tachykardie auslösen.

Oft tritt dieser Zustand bei heißem Wetter, vor allem für die Bewohner der nördlichen Breiten. Sie sind nicht auf hohe Lufttemperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit gewöhnt, so das Leiden Herz-Kreislauf-System. Man fühlt sich stechend oder drückenden Schmerz, Schwindel, so scheint es, dass es keine Luft.

Wenn eine Person keine Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System, normale Funktion der Schilddrüse, während die Ursache von Fehlern – im Herzen. Es ist notwendig, mehr als eine Bewegung, Bewegung zu trainieren, ändern Sie Ihre Ernährung und Zitrusfrüchte, Weintrauben, Bananen, Fisch, fettarme Milchprodukte, sagt diese Lebensmittel hinzufügen, die für die CCC gut sind

Auf welche Eigenschaften der Impulse abhängt

Jeder Mensch hat einen Puls von seinem eigenen Charakter. Pulsrate bei Männern 45 Jahre in verschiedenen Größen variiert und hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören:

1. Fitness des Herzmuskels. Das gesündere Herz, desto weniger wahrscheinlich ist es reduziert. Besonders auffällig ist dies bei Sportlern. Jeder, der in den sogenannten Aerobic-Übungen beschäftigt ist (und mit ihm läuft, Schwimmen, Skifahren) hat ein starkes Herz und die Frequenz der Schläge pro Minute kann unter der allgemein anerkannten Norm sein.
2. Reduziert die Herzfrequenz kann in diejenigen auftreten, die einen permanent hohen Blutdruck haben. In diesem Zustand werden die linken Ventrikels in der Größe zunimmt, werden seine Muskeln stärker und daher eine einzige Push mehr Blut emittieren. Aber dann kommt die so genannte Dekompensation, wenn der Ventrikel schwierig wird, eine solche Last zu handhaben. Daher hat die Pulsrate bei Männern 50 Jahre eine Geschichte von Bluthochdruck haben, wird in einer unteren Seite als gesund unterschiedlich sein.
3. Wie viel Blut wird zu einem Zeitpunkt geschoben. Wenn diese Menge ausreicht, erweitern die Wände der Blutgefäße sehr gut, deutlich erkennbar Puls. Wenn ein Teil des Blutes ist klein, die kaum wahrnehmbaren Zittern, schwach. Wenn die elastischen Wände der Blutgefäße, wird die Herzfrequenz viel Stampfen sein, weil zum Zeitpunkt des Ausstoßes von Blutgefäßen stark gedehnt wird, und wenn der Herzmuskel entspannt ist, die Lücke viel schmaler. Auch den Arzt berühren kann sagen, dass der Bereich der Pulswelle zu groß ist.
4. Lumen von Blutgefäßen. Die Physiologie symmetrische Gefäße müssen die gleichen Lumen haben. Einige Krankheiten (Stenose oder Arteriosklerose) tragen dazu bei, dass die betroffenen Schiffe zu verengen beginnen. Daher ist der Puls der rechten und linken Hand, die an der gleichen Stelle gemessen wird, kann unterschiedlich sein.

Wie um den Puls zu zählen

Typischerweise wird der Impuls, der durch ein Sondieren auf großen Gefäße des Körpers bestimmt. Blut deutlich sichtbar Punkt auf der Arteria carotis, weil sie sehr groß und wächst gut sind. Schläfenarterie auf sich fast unter der Haut ist auch gut tastbarer Puls.

Aber die klassische Methode noch Zählimpuls an der Radialarterie, die auf dem Handgelenk, an seiner Innenseite angeordnet ist.

Um die Herzfrequenz korrekt zu berechnen, müssen Sie das Handgelenk mit einem Pinsel umarmen. In diesem Fall sollte der Daumen gegenüber dem kleinen Finger der Hand, in dem der Impuls gemessen wird. Und all die anderen vier Finger sind auf der Innenseite des Handgelenks von etwa der Mitte der Hand gelegt. Dann unter ihnen deutlich zu spüren sein wird, verringert es die Arteria radialis.

Die Ärzte sind auf der einen Seite nach der gemessenen Puls empfohlen, die Indikatoren auf der anderen Seite zu überprüfen. Wenn der Impuls das gleiches (plus oder minus 2-3 hitting) ist, dann können wir sagen, dass es keine Pathologie des Gefäßes ist.

Denken Sie daran, dass Sie den Puls der genau eine Minute messen müssen und nicht mehr als 20 oder 30 Sekunden und dann multiplizieren. Immerhin die Herzfrequenz schwankt innerhalb einer Minute. Best of all, bevor die Pulsmessung, ruht 5-10 Minuten.