Bei Diabetes kann, die Sie essen? Typ-2-Diabetes – Ernährung. Menu – Typ-2-Diabetes

Sicherlich begegnete jeder Mensch mindestens einmal in meinem Leben eine so schreckliche Vorstellung, wie Diabetes. Vor allem, wenn man bedenkt, die folgenden Fakten, dass die ersten Daten auf dieser Pathologie im alten Ägypten erschienen sind, und ihre Häufigkeit in unserer Zeit ist um 246 Millionen. Wirklich schrecklich Figur. Deshalb hat jeder von uns muss zumindest das grundlegende Minimum an Informationen über die Krankheit rechtzeitig wissen, einen Arzt zu sehen und beginnt Behandlung für Patienten mit Diabetes erforderlich. Was kann ich essen, welche Art von Leben zu führen, wie Sie Ihre Gesundheit erhalten – mit dem Wissen des Patienten über die ganze Sache und eine angemessene Therapie mit einer solchen Diagnose zu einem reifen Alter mit wenig oder gar keine Komplikationen leben können.

Anfangssymptome

Also, zuerst sollten Sie verstehen, dass es eine ernste Krankheit ist. Diabetes in erster Linie wird in zwei Grundtypen: die erste (insulinabhängig) und zweite (insulin-abhängig); und jeder von ihnen hat verschiedene Ursachen und Behandlungen. Jedoch aufgrund der Tatsache, dass der Mechanismus der Gefäßschädigung und die inneren Organe hat einen gemeinsamen, nämlich mit einem damit verbundenen Anstieg der Blutglucosekonzentration, und sie haben die gleichen Symptome.

Die ersten Anzeichen dafür, dass bei den Patienten gesehen werden können, sind trockener Mund, das Gefühl der ständigen Durst, häufiges Urinieren, möglicherweise sogar in der Nacht. Vor dem Hintergrund der schweren Stoffwechselstörungen bei Diabetes mellitus beim Menschen die richtige Aufnahme und Verarbeitung aller Nährstoffe leiden, vor allem Kohlenhydrate und Fette. Daher kann der Patient feststellen, dass er entweder hat oder viel Gewicht in kurzer Zeit verloren.

Anzeichen einer Krankheitsprogression

Aufgrund der Stromausfall und Gefäßgewebe erhöht ihre Zerbrechlichkeit, Zeit erhöht Blutungen Trauma verursacht, die Haut wird weniger elastisch und leicht zu Bakterien- und Pilzläsionen unterzogen, aber auch eine allgemeine und Muskelschwäche kommt, verringert die Leistung, Beschleunigungsgefühl Müdigkeit während des Trainings. Da jedoch die Krankheit Diabetes gesehen nur im Aussehen und in der Zwischenzeit in den Organen irreversible destruktive Veränderungen mich bringen schwerwiegende Komplikationen in Form von Parodontitis, atrophische Gastritis und Duodenitis, Fettleber, Bluthochdruck, Arteriosklerose und als Folge davon, koronare Herzkrankheit, diabetische Neuro- und Angiopathie und komatösen Zuständen.

Vermeiden Sie all dies nur einen Weg: eine angemessene Behandlung und Pflege für ihre Gesundheit und damit an vorderster Front für Patienten mit der Krankheit „Typ-2-Diabetes“ – die Diät jedoch unterscheidet sich nicht von der, die für Patienten mit insulinabhängigen Pathologie ausgelegt ist. Auf ihn später diskutiert werden, aber dies zu tun, um die Ursachen dieser schweren Krankheit zu lernen, so dass jeder nur die Aufmerksamkeit auf Ihren Lebensstil bezahlen.

Ätiologie

In erster Linie diabetogenes Aktion hat Übergewicht. Die Sache ist, dass in den Fettgewebe Rezeptoren für Glukose hat, der Hauptenergiesubstrat im Körper, und ihre Umwandlung in Fett seine ordnungsgemäße Entsorgung gewährleistet. Es kann aber auch das Gegenteil, negative Rolle spielen. Denn wenn eine übermäßige Menge an Fettgewebe in den menschlichen Rezeptoren auf den Zellen verschwindet allmählich, und daher hat Glukose nirgendwo zu gehen, und es geht weiter im Blut, womit die ohnehin schon nicht gut Konsequenzen zirkulieren. So wirkt es mit Blutproteinen, einschließlich Hämoglobin, der einzigen Träger von Sauerstoff und stört ihre Funktion. Darüber hinaus ist es schädigt die Wände der Blutgefäße, die sich negativ auf das Gehirn wirkt, Herz, Nieren und der peripheren Nerven.

Andere Risikofaktoren

Daher ist es entwickelt sich alle Komplikationen und trägt zu der Situation eingeschränkter Mobilität Person Verschlechterung, ein sitzender Lebensstil, den Verbrauch von verdaulichen Kohlenhydraten und Fetten. Deshalb muss der Arzt den Patienten mit Diabetes mellitus sagen, es möglich ist, etwas mehr als nützlich, ihn zu haben, und das ist fast tödlich.

Eine weitere Option ist das Auftreten beim Menschen dieser Krankheit – ein erbliche, das heißt, seine Präsenz in der unmittelbaren Familie, weil als Folge davon gibt es eine Veranlagung für eine schwere Pathologie … Dies bedeutet, dass auch bei kleineren Fehlern in der Ernährung oder Lebensstil in einem solchen Patienten wird Diabetes ist viel einfacher und schneller als bei Menschen ohne eine Geschichte der Familiengeschichte entwickeln. Für sie müssen auch sehr vorsichtig sein Menü. Diabetes mellitus Typ 2 , oder 1 st – ist etwas , das als besser zu vermeiden , ist für das Leben behandelt zu werden.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Für die menschliche Ernährung – ist es nicht nur eine Quelle der Energie, sondern auch das Hauptsubstrat für den Bau neuer Zellen und die Regulation des Stoffwechsels in zur Verfügung. Eine spezielle Diät für jede Krankheit erforderlich, aber ist besonders bemerkenswert in diesem Aspekt der Typ-2-Diabetes.

Ernährung in dieser Pathologie ist eine zentrale Rolle, da der kleinste Fehler in der Ernährung führt zu einem Sprung in Blutzucker, der dazu führen kann Koma. Sein allgemeines Schema ist einfach und gut bekannt: absolut kein Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke zu trinken, Fett-und gebraten, übermäßig salzige Lebensmittel, eingelegte Lebensmittel, Konserven und Fleischprodukte wie Wurst oder Wurst, halb geräucherte und viele Gewürze. Die Schlüsselverbindung ist genau Glukose-Stoffwechsel beeinträchtigt wird, und somit mehrere Funktionen haben Diabetes. Was kann ich an dieser Krankheit essen und wie zu zählen, lernen wir auf.

Leistungswert für den Patienten Endokrinologe

Jeder Bissen Nahrung, die eine Person isst, geht einem langen Weg zuerst durch den Magen-Darm-Trakt, und dann innerhalb des Gefäßbettes und die Zellen. Und jede Komponente verbraucht oder rational oder steht für Irrelevanz oder Schädlichkeit. Extrem besonderes Augenmerk auf ihre Ernährung sollte auf diejenigen Patienten, die eine Geschichte der Krankheit erschreckende Diagnose „Diabetes“ haben. „Was kann ich essen?“ – die Frage ist recht spezifisch, und die Antwort wird in einer Vielzahl von Broschüren, Plakaten und Artikel prägnant angeordnet.

Das heißt, es genügt, um die Krankheit zu studieren, seine Therapieschemata und Merkmale der Ernährung bewusst sind alle Endokrinologe und auch viele Angehörige anderer Berufe, und alle Patienten sollten sicher sein, daran zu erinnern, dass jedes Stück hastig gegessen verbotene Lebensmittel können sie ihr Leben kosten! Im Gegenteil, wird sie die richtige Ernährung ermöglicht nicht nur die Prognose der Erkrankung zu verbessern, sondern auch um ihren Zustand zu lindern, das Körpergewicht zu reduzieren. Die Ärzte haben viele Generationen hat hellsten Köpfe der Medizin lange alle Patienten entwickelt, so bleibt es nur mit den Empfehlungen nachzukommen, ist es nicht so schwierig.

streng verboten

Konventionell gesprochen, alles, was ähnlich wie Zucker ist, dass weiß ist, kann grundsätzlich nicht bei Patienten mit Diabetes eingesetzt werden. Was kann ich essen, nicht weit von allem anderen, ist es ein anderes Thema. wie Weizen und Reis – Die Patienten sollten Reis Produkte aus Weißmehl verzichten.

Ebenso wenig kann etwas Zucker enthält, insbesondere in Verbindung mit einer Fülle von Fett. Es ist alles Kuchen, Gebäck, Schokolade, Eis, Süßigkeiten, Marmelade, Honig und andere Süßigkeiten. Es lohnt sich auch, die Früchte zu geben, die eine Menge von Glukose enthalten. Diese Trauben, Bananen, Pflaumen, Kirschen und Aprikosen. Solche Produkte, und so wird der Patient Hyperglykämie, empfangen und sogar auf anderen Lebensmittel wie Obst hinzufügen kann nicht essen. Darüber hinaus sind alle hochkalorische (fettes Fleisch, Wurst, Pasteten, Konserven in Öl, Samen und Nüsse, Mayonnaise) sind auch bei Diabetes streng verboten. Was kann ich essen bei Milchprodukten – ein anderes Thema.

Es sollte begrenzen

Zum Beispiel aus ihrer Ernährung löschen sollte saure Sahne, Käse, Quark mit einem Fettgehalt von mehr als dreißig sein. Kefir – mit einem Fettgehalt von nicht mehr als anderthalb Prozent. Andere Produkte in diesem Bereich passen, werden in begrenzten Mengen erlaubt. Auch nicht missbrauchen den magere Fleisch und Geflügel (Haut entfernen muss!), Getreide, Kartoffeln, Mais und Bohnen und Pflanzenöl und Eier. Es lohnt sich auch zu essen, um die Verdauung zu erleichtern, das heißt, nach und nach, nicht übermäßige Essen, gleichmäßig zu verteilen Mahlzeiten über den Tag. Dies wird helfen, besser assimiliert Nahrung und erreicht nicht die off-Skala Blutzucker. Wenn mehr Gerede über Getreide, die mehr bevorzugten Buchweizen und Haferflocken. sollte nicht Pshenko und Grieß verwendet werden.

in beliebiger Menge erlaubt

Zu diesen Produkten gehören alle diejenigen, die kalorienarm und enthalten Glucose in geringen Mengen. Dies sind Gemüse wie Gurken und Tomaten, Kohl, Auberginen, Zucchini, Paprika, magerer Fisch, entweder frische Grün (Spinat, Salat, Sauerampfer, Zwiebeln und so weiter.), Wurzelgemüse wie Karotten, Radieschen, Rettich, und Rübe. Neben grüne Bohnen und Pilze. All diese Produkte sind sehr nahrhaft, reich an Vitaminen und Ballaststoffen grober Faser, die Verdauung hilft und verbessert den Zellstoffwechsel.

Der Mythos, dass Diabetes mellitus Ingwer sein kann, ist äußerst unvernünftig und falsch. Dieses Produkt enthält eine Menge von Kohlenhydraten, die nur zur Gewichtszunahme beitragen, und ihre Wirkung auf dem Herz-Kreislauf-System kann gefährlich sein, weil es oft durch Pathologie bei Patienten mit dieser Erkrankung einhergeht. Erlaubt zu trinken Kaffee und Tee ohne Zucker oder mit Zuckeraustauschstoffen, sowie Mineralwasser.

Allgemeine Empfehlungen

Um es einfacher zu erinnern, Ihre Ernährung eine Tabelle von Produkten für Patienten mit Diabetes hilft. Es ist eine „Ampel“, ein rotes Licht, das auf einem gelbes streng verboten Lebensmittel gelegt werden soll – zeitlich begrenzt, und grün – in beliebiger Menge erlaubt. Bei einem solchen „Helfer“ Sie werden bald auf Ihre Ernährung gewöhnen und daran gewöhnen, ihn seine Freunde mit der gleichen Krankheit. Zusätzlich zu einer Diät-Therapie sollte von anderen Möglichkeiten, sich bewusst sein, das Körpergewicht zu reduzieren: Körperkultur, fraktionierte Leistung, mehr Einsatz von Vitaminen. Es ist strengstens Patienten mit Diabetes mellitus starve verboten, weil es einen starken Rückgang des Blutzuckers verursachen würde und kann Koma oder sogar zum Tod führen.