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Vitamin A-Mangel: Ursachen, Symptome, Behandlungen, Auswirkungen

Wie Sie wissen, ist die Rolle der Vitamine in den menschlichen Körper enorm. Es gibt viele Arten dieser organischen Verbindungen, die positive Auswirkungen auf bestimmten Zellen und Geweben haben. Man braucht Vitamine, denn ohne sie würde er nicht in der Lage sein, normal zu leben. Diese organischen Verbindungen sind notwendig für die richtige Aufnahme von Nährstoffen, die Stärkung des gesamten Organismus und t. D. Vitamin A ist verantwortlich für das normale Wachstum und den Zustand der Nägel, Zähne, Haut, Haare. Mit seinem Mangel gibt es bestimmte mit der Bildung verbundenen Probleme von Sexualhormonen und die Aufrechterhaltung der Immunität. In dieser Hinsicht ist es Vitamin A-Mangel zu entwickeln, das Fehlen dieses Elements in dem Körper bedeutet.

Vitamin A

Zuerst müssen wir definieren, was eine organische Verbindung darstellt. Vitamin A – ist eine öllösliche Substanz mit zwei Formen: Retinol (Basis) und Carotin (Provitamin). Retinol wird eingenommen, wie Ether, dann teilt sie den Dünndarm und tritt in die Leber. Danach wird, wie benötigt wird, wird sie mit dem Blutstrom überführt. Andere Carotinoide, die ihren Namen bekam von dem englischen Wort Karotte, übersetzt als Karotte, ein wenig schlechter absorbiert. Name kam von der Tatsache, dass die ersten Elemente in diesem Gemüse gefunden.

Die Ärzte sagen, dass die tägliche Einnahme von Vitamin A für Erwachsene 1 mg ist. Und etwa 80% der Norm haben, wie Retinol hergestellt werden, und die restlichen 20% – in Form von anderen Carotinoiden. Wenn eine Person eine große Zahl nicht so empfängt, gibt es einen Mangel an Vitamin A zu schwerwiegenden Folgen dieses führen kann. In den meisten Fällen entwickelt sich die Krankheit als Folge von Unterernährung.

Hypovitaminosis: Was ist das?

Wie wir gesehen haben, Vitamin A und andere organische Verbindungen sind sehr wichtig für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers. Es ist erwähnenswert, dass die Retinol nur in tierischen Zellen synthetisiert wird, pflanzliche Nahrung ist es nicht enthalten ist. Dementsprechend kann die Krankheit aufgrund unzureichenden Konsum tierischer Produkte auftreten.

Hypovitaminosis – Mangel an organischen Verbindungen im Körper. Der Mangel an Retinol und Carotin ist recht häufig diagnostiziert. Die Wissenschaftler vermuten, dass Vitamin A hilft, den Blutzuckerspiegel zu halten. Wenn diese Theorie bestätigt, wird es im Kampf gegen Diabetes, Fettleibigkeit verwendet werden und so weiter. D.

Vitamin-A-Mangel wird in zwei Typen eingeteilt: primäre und sekundäre. Die Zuordnung eines bestimmten Fall einer von ihnen wird von den Ursachen, die zum Auftreten der Krankheit geführt. Anfängliche Mangel an Retinol und Carotin aufgrund von Unterernährung. Dieses Problem betrifft vor allem die Zentralasiaten, die oft Reis essen, die kein Carotin hat. Sekundäre hypovitaminosis A hat einen anderen Grund – unzureichende Aufnahme von Fett im Körper.

Der Tagessatz von Retinol und Carotin

Um diese unangenehme Krankheit zu vermeiden, ist es notwendig, die Umsetzung des Tagesplanes für die Herstellung von Vitamin zu überwachen. Vitamin-A-Mangel beim Menschen entwickelt sich sehr schnell, so ist diese Frage relevant. Also, für alle Altersklassen und Kategorien von Menschen unterschiedliche Regeln:

  • 0-12 Monate – 0,4 mg;
  • 1-3 Jahre – 0,45 mg;
  • 4-6 Jahre – 0,5 mg;
  • 7-10 Jahre – 0,7 mg;
  • 11-50 Jahre – 0,8-1 mg;
  • Schwangere und stillende – 0,3 mg.

Menschen arbeiten Werk, das Beste Übung erfordert der Körper Retinol und Carotin ist. Tagesnorm für sie ist 1 mg. Diese Kategorie von Menschen mehr als andere in Gefahr von Vitaminmangel entwickeln.

Welche enthält Vitamin A?

Eine fettlösliche Substanz in den Körper auf natürliche Weise durch Nahrung. Überlegen Sie, welche Art von Lebensmitteln dieses Vitamin enthalten:

  • Gemüse. Für sich genommen sind diese Produkte sehr nützlich, da sie eine Vielzahl von anderen Vitaminen haben. Retinol und Karotin in Karotten, Spinat, Kürbis, grüne Zwiebeln und Petersilie gefunden.
  • Früchte. Von ihnen gibt es Äpfel, Aprikosen, Trauben und Melone.
  • Beeren. Angereichert mit Vitamin-A-Kirsche und Sanddorn, und Wassermelone.
  • Milch und Milchprodukte. Es kann die saure Sahne, Käse und Milch werden zur Kenntnis genommen.
  • Ei, Huhn Eigelb, Rinderleber, Lachsrogen und Fischöle.

Die Verwendung dieser Produkte wird sich aus einem Mangel an Vitamin A. Gesundheit schützen – ist das Wichtigste im Leben, so dass Sie ihn beobachten müssen.

Ursachen für

In den meisten Fällen, falsche Ernährung oder eine strenge Diät kann eine Ursache für das Auftreten von hypovitaminosis A. Kindern leiden wird Krankheit oft durch Diathese. Darüber hinaus kann die Störung der inneren Organe auch zu einem Mangel an Retinol und Carotin führen.

Der Mangel an diesem Vitamin führt zur Entwicklung von Syndroms des trockenen Auges. Und er, der wiederum ist die häufigste Ursache für Erblindung. Darüber hinaus Vitaminmangel – eine Quelle der vorzeitigen Alterung.

Es kann eine Situation entstehen, wenn eine Person chutochnuyu Rate von Vitamin- und Krankheit verbraucht erscheint nach wie vor. Dann ist die Ursache eine Verletzung der inneren Organe funktionieren. Retinol in den Körper gelangt , ist aber nicht aufgrund von Problemen mit der Leber oder absorbiert Gallen Wege. Es gibt zwei Arten von Ursachen: exogener und endogener. Die erste auf die externe Einwirkung von unerwünschten Faktoren, und die zweite – mit den Problemen im Inneren des Körpers.

Symptome

Ein Mangel Anzeichen von Vitamin ist ziemlich viel, so betrachten wir die wichtigsten sind. Mangelnde Retinol manifestiert in das Auftreten von Falten, vorzeitige Alterung der Haut, Schuppen. Eine der auffälligsten Symptome ist die „Nachtblindheit“, die Unfähigkeit anzeigt, in der Dunkelheit zu sehen. Darüber hinaus gibt Trockenheit der Haut, Akne, ist die Zahngesundheit zu verschlechtern.

Symptome von Vitamin-A-Vitaminmangel bei Kindern sind durch niedrigen Störfestigkeitspegel gekennzeichnet, Farbenblindheit, Müdigkeit, Apathie und eine Verlangsamung des Wachstums. Der Mangel an Carotin und Retinol verursacht oft Probleme mit dem Darm. Bei Frauen kann es Gebärmutterhalskrebs Erosion sein, und die Menschen werden Probleme der Inkontinenz und der Mangel an Erektion gegenüber. In seltenen Fällen führt Vitaminmangel an der Entwicklung von Lungenkrebs, Lungenentzündung und Bronchitis. Auf jedem Fall sollten Sie nicht zu empfehlen Kontakt professionelle Hilfe zur Selbstbehandlung bei den ersten Symptomen zu engagieren.

Stufe hypovitaminosis

Die Symptome des Mangels an Retinol sind sehr vielfältig und jede Person einzeln. Allerdings gibt es drei allgemeine Stadien der Vitamin-A-Mangel:

  1. Die erste Stufe wird durch eine Störung der Funktion von Organen innerhalb des Körpers aus, die Effizienz zu senken, führt, und die Beeinträchtigung der Immunität. Man wird anfällig für verschiedene Viren und Infektionen. Um dies zu bestimmen, die notwendig Laborforschung Arzt durchzuführen.
  2. Die zweite Stufe wird durch das Vorhandensein von visuellen Symptomen definiert, die als Folge des Mangels an Nährstoffen erscheinen. Hier beginnt es, die Krankheit zu entwickeln.
  3. Auf der dritten Stufe, sagen sie, wenn es einen völligen Mangel an Vitaminen, oder es gibt Probleme mit ihrer Verdauung mit. In diesem Fall der Entwicklung solcher Krankheiten, während Vitamin A-Mangel, die nur nach dem Füllen Retinol und Carotin in Behandlung eingreifen kann.

in der Medizin

Vitamin A wird vom Arzt verordnet, wenn sie erkennen, dass sein Körper nicht genug. Retinol wird in der Regel in den folgenden Fällen empfohlen:

  • Erkrankungen der Haut und der Schleimhäute, wie Dermatitis, Soor et al.;
  • Probleme mit Sehorgane bei längeren Arbeiten am Computer;
  • Schäden an der Haut.

In den meisten Fällen ist die Empfangs Zubereitungen von Vitamin-A-Teil der komplexen Therapie zur Beseitigung einer Krankheit abzielen. Besonders aktiv ist es bei der Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe verwendet. Sie sind auch im Körper zu beheben den Mangel an Eisen verordnet. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Gehalt an Retinol auf die Menge an Eisen abhängt.

Diagnostik

Wie bereits erwähnt, wenn die ersten Symptome einen Arzt aufsuchen sollte. Hier stellt sich die Frage: was genau? Es hängt von den Symptomen, die gesehen wurden. Wenn eine Person Schmerzen oder Beschwerden im Bauch hat, soll zu einem Gastroenterologen geschrieben werden. Wenn Sie Probleme mit visuellen Agenturen haben müssen einen Augenarzt konsultieren. Aber im Fall von Hautproblemen (aus irgendeinem Grund) einer geraden Straße zu einem Dermatologen.

Alle diese Experten, eine oder andere Weise, das Gesicht in ihrer Praxis mit hypovitaminosis. Um richtig die Krankheit zu diagnostizieren, ist es notwendig, den Patienten zuerst zu prüfen. Nach den Ergebnissen in der Regel Blutchemie und ophthalmoskopische Verfahren vorgeschrieben. Nach den Ergebnissen dieser Studien sammelt der Arzt alle Daten und Diagnosen. Es soll beachtet werden, dass die Fehlerwahrscheinlichkeit sehr hoch ist, wie Beriberi Symptome mit Symptomen von vielen anderen Krankheiten überlappen.

Krankheitsbehandlung

Es sollte sofort darauf hingewiesen, dass es nicht notwendig ist, um die Fertigstellung von Vitaminen im Körper zu verzögern. Viele Leute denken, es ist in Ordnung, sagen sie, später beginnen zu essen, und lassen Sie es sein. Dies ist grundlegend falsch. Zustand von Vitaminmangel kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Zunächst einmal in der Krankheitsbehandlung Nachweis sollte die Retinol füllen werden, durchgeführt. Die Behandlung Vitamin-A-Mangel auf verschiedene Weise durchgeführt:

  1. Die richtige Ernährung. Wir müssen beginnen, Produkte mit einem hohen Anteil von Retinol zu verwenden.
  2. Medikamente. Diese Therapie wird für ein paar Wochen fortgesetzt, in der Regel bis zu einem Monat. Vitamin-A-Präparate werden einzeln ausgegeben, je nach Stadium der Erkrankung.
  3. Behandlung von anderen Krankheiten. Vitaminmangel führt zu verschiedenen Krankheiten, bis zu der Onkologie. Deshalb können wir diese Krankheiten zu beseitigen versuchen, sie von der Entwicklung zu verhindern.

Allerdings ist diese Methode nicht ganz korrekt, noch empfehlen wir, für den Mangel an Vitaminen zu kompensieren, und nur dann eine ernsthafte Behandlung zu beginnen.

Arzneimittel Retinol enthält, kann "Undevit" "Complivit" "Geksavit" und "Vitrum" unterscheiden. Die Anwendung dieser Arzneimittel den Nachschub von Vitaminen im Körper beschleunigen. Sie werden vor allem für Patienten, die eine ausgewogene Art und Weise zu essen nicht in der Lage sind bestellt. In allen anderen Fällen empfehlen Ärzte mit der Krankheit mit speziellen Diäten zu beschäftigen.

Vorbeugung

In der Tat ist alles einfach. Denn was ist Vitaminmangel? Dieser Mangel an Vitaminen im Körper. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Lebensmittel essen, die einen Teil dieser Elemente enthalten. Gemüse, Früchte, Kräuter und Eier sollten in der Ernährung jedes einzelnen vorliegen. Sie haben nicht nur an Vitamin A, aber andere Gruppe von organischen Verbindungen, die einen positiven Einfluss auf den Körper haben.

Wenn eine Person keine Möglichkeit hat, diese Lebensmittel zu essen, oder er hat sie nicht gefällt, ist es empfehlenswert, Drogen zu nehmen. Die oben genannten Medikamente sind ideal für ein angemessenes Maß an Retinol beibehalten wird. Ärzte empfehlen oft „AEVIT“ oder eine Multivitamin- nehmen.

Effekte

Folgen von Vitamin-A-Mangel ist nicht sehr beruhigend. Längerer Mangel an Retinol und Carotin führt zu Erkrankungen der inneren Organe und Systeme Störung Organismus. Ist eher Blindheit diagnostiziert werden, Dermatitis kann Krebs entwickeln. Zum Schutz gegen diese, müssen Sie ihre Ernährung überwachen.

Bei der Erfassung der ersten Symptome können nicht den Arzt abschrecken zu besuchen. Das Problem, das auf dem ersten Blick scheint frivol, kann es zu einer Gefahr für die Gesundheit entwickeln. Beschwerden im Bauchbereich kann leicht in Krebs der Bauchspeicheldrüse, und Beispiele für eine solche riesige Menge. So müssen Sie Ihren Körper und alle möglichen Arten lieben es gegen das Eindringen von Bakterien und Infektionen zu schützen.