Saftige Hähnchen in den Ofen mit Reis

Hühnerfleisch ist sehr einfach zuzubereiten, gut aufgenommen und ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch Ernährung. Der Kaliumgehalt an Protein und Phosphor und anderer Nährstoffe in Hühnerfleisch, ermöglicht es den Körper in ausgezeichneter Weise aufrecht zu erhalten. Es ist manchmal schwierig , für sich selbst eine Sache, auf die erstaunliche Vielfalt von Huhn Rezepte für leckere und preiswerte Gerichte wie Hähnchen im Ofen mit Reis und Gemüse, wählen Hühnerfleisch Bälle im Teig, sowie die üblichen Huhn im Ofen mit Knoblauch. Mehrere richtigen Rezepte für Huhn, analysieren wir Schritt für Schritt.

Nützlicher Huhn im Ofen mit Reis.

Um das Essen vorzubereiten, wir brauchen:

– 340 ml poliert Langkornreis

– nicht weniger als ein Kilogramm frischer Hähnchenkeulen

– 220 ml Schlagsahne

– 45 ml Sauerrahm und Mayonnaise 15ml Lunge

– 32 ml Zitronensaft

– der Kopf von Knoblauch lila

– mittlere Zwiebel-Salat

– Bulgarian orange pfeffern

– breiig Tomate

– die durchschnittliche Bank Erbsen aus der Dose

– grobes Salz, Piment, gemahlene Gewürze vorzugsweise

Wir beschreiben , wie die Vorbereitung Huhn im Ofen mit Reis.

1. disembowel und reinigen Sie das Huhn, gründlich spülen, tauchen Sie ein Papiertuch und reibt auf allen Seiten mit einer Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch und Salz unter Druck gesetzt, imprägniert zu verlassen.

2. Die Zwiebel schälen und ein paar Knoblauchzehen, grob hacken und in Öl braten, bis Flush.

3. schälen und in dünne Ringe schneiden, ist nicht ganz Bulgarian Orangen Pfeffer, leicht sowohl auf Seiten braten und Zugabe von Wasser, stellen den Eintopf, die gehackte Tomate zu setzen.

4. in einer tiefen Backform Erbsen Stoßen, gießt gleichmäßig über Reis. Schneiden Sie das Huhn in Stücke und eingebettet in Reis, oben mit gebratenen Zwiebeln und Knoblauch protushennye Paprika mit Tomaten, Gewürzen und Paprikaschoten mit grobem Salz. Füllen Sie vorsichtig das gesamte Wasser, so dass die oben leicht über dem Produkt erhöht wurde, dicht abdecken und für eine Stunde in den Ofen geschoben.

5. Gebackenes Huhn in einem Ofen mit Reis bei einer Temperatur 180-200S.

Saftige Hähnchen in den Ofen mit Knoblauch.

Um das Huhn erforderlich Folie oder Hülse zum Backen vorbereitet.

Zutaten:

– ein kleines junges Huhn

– ein paar Knoblauchzehen, Salz und Gewürze nach Geschmack Präferenzen

Zubereitung:

Entkernte Huhn gründlich gespült, enthäutet, nasses Papiertuch und reiben Sie eine Mischung aus unter Druck gesetzt Knoblauch und Salz mit Gewürzen von allen Seiten. Setzen Sie die vorbereitete Hülse oder fest in Folie eingewickelt und stellt bake in einem verschlossenen Ofen für 70-90 Minuten (je nach Größe). Dieses Rezept ist nützlich für diejenigen, die an die Diät halten, wie alle Fette und Karzinogene fand es in der Haut von Huhn, schaltet sich das Gericht aus Diät.

Knusprige Hähnchen in den Ofen.

Zutaten:

– frisch, kleiner junger Huhn

– Packung mit Paniermehl ohne Zusatzstoffe

– 30 g Käse

– 30 ml gelben Maismehl

– das Protein aus großen rohem Ei

– ein paar Gewürznelken von Knoblauch lila

– grobes Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Entkernte Huhn gründlich gespült, enthäutet, nasses Papiertuch und reiben Sie eine Mischung aus unter Druck gesetzt Knoblauch und Salz mit Gewürzen von allen Seiten. In Stücke geschnitten a la carte, die (möglichen) zusätzlichen Knochen zu entfernen. Schlagen Sie gründlich Protein. In einem separaten Behälter vermischen sie die Semmelbrösel, fein geriebenen Käse und Maismehl.

Scheiben wiederum eingetaucht in einem Protein, und dann in der vorbereiteten Panade rollen und auf einem Backblech verteilt, das zuvor zu Hause bereit Silikonmatte. Am Anfang aller Stücke streuen mit Öl. Nehmen Sie das Huhn in einer vorgewärmten (bis 220 C) heißen Ofen für 37 Minuten, bis sie knusprig sind. Auf diese Weise bereitet erstaunlich das Huhn in dem Ofen nach Geschmack, mit der Kruste unglaublichen Geschmack.

Der Hauptvorteil des Huhns ist, dass es nicht lange, um zu kochen braucht, so dass die Geflügelgerichte Rezepte der begehrtesten von vielen Hausfrauen.