Zwiebelsuppe Fettverbrennungs: Rezepte und Menüs für die Ernährung für eine Woche
Wer von uns träumt nicht davon, über eine schöne, schlanke und durchtrainierte Figur? Ist, dass diejenigen, die es bereits haben. Unter den vielen Diäten, die Sie in verschiedenen Bücher, Zeitschriften und Handbüchern auf den Gewichtsverlust, sowie hören auf den Rat von Freunden, werden Sie wahrscheinlich erfüllt, basierend auf einem solchen Produkt, als ein Wunder Fettverbrennung Suppe finden. Rezept und seine Zusammensetzung variieren je etwas von der Informationsquelle, aber die allgemeinen Regeln sind wie folgt: in der Schale viel Gemüse, Gewürze und Wasser in Abwesenheit von Fleisch enthalten soll. Dieses vegetarische Gericht angeboten wird es mehrmals am Tag, mit dem Verzehr von bestimmten Früchten und Gemüse abwechseln. Die Schöpfer dieser Diät verspricht Gewichtsverlust von durchschnittlich 3 bis 5 kg pro Woche. In diesem Artikel werden Sie ein Rezept für finden Fettverbrennung Suppe, Bewertungen , Gewicht zu verlieren, sowie eine grobe Menü für 7 Tage, dass Ihnen helfen , eine bestimmte Anzahl von Kilogramm loswerden können. Aber bedenken Sie, dass jede Einschränkung der Kalorienzufuhr – eine starke Belastung für den Körper, und wenn Sie leiden an einer chronischen Krankheit oder einfach, um sie an den Körper vor möglichen Schäden zu bewahren, bevor der Gewichtsverlust am besten ist, einen Arzt zu konsultieren .
Fettverbrennung Suppe: Rezept und Kochtechnik
Dieses Gericht wird oft Bonn genannt, oder Zwiebelsuppe, und er ist mit wunderbaren Eigenschaften der schnellen Fettabbau und erheblichen Gewichtsverlust innerhalb einer relativ kurzen Zeit gutgeschrieben. In der Tat enthält es keine besonderen Zutaten, sein Geheimnis – eine extrem kalorienarm, indem Sie Ihre Willenskraft vervielfacht. Schließlich können einige Leute 7 Tage Gemüse allein essen für streng selbst Kalorienaufnahme zu begrenzen. Aber diejenigen, die sich standhaft alle Diät-Zyklus ertragen, was im Körper postroynevshee bekommen träumte für eine lange Zeit zu. Also, für die Herstellung einer großen Suppen Pfanne, benötigen Sie:
- 6 große Köpfe von Zwiebeln;
- 3-4 reife Tomaten;
- 2 großer grüner Paprika;
- großes Bündel Sellerie;
- optional – halb Kohlkopf.
in die Pfanne geben und mit reichlich kaltem Wasser Alle diese Zutaten zerkleinert werden soll, hinzuzufügen. Einmal zum Kochen gebracht und kochen für ca. 10 Minuten, dann die Hitze reduzieren und kochen, bis alle ausreichend weich wurden Zutaten (das Sie für maximal 15 Minuten benötigt). Der Geschmack kann getrocknet Kräuter, schwarzen Pfeffer setzen und nur sehr wenig Salz. Kochen Fettverbrennung Rezept Suppe ist impliziert manchmal das Vorhandensein von Brühwürfel, um Geschmack zu verbessern, denken Sie daran, dass seine Zusammensetzung weit von natürlich ist, so zu prüfen, ob Sie eine zusätzliche „Chemie“ in Ihrem Teller benötigen. Nun jedes Mal, wenn Sie essen wollen, essen eine Schale mit dieser Suppe – es ist gut, beide heiß und kalt. Während der Woche können Sie auch auf und einige andere Produkte leisten. Was genau – lesen Sie weiter.
Fettverbrennung Suppe: Diätetische an Wochentagen
So, wie eine Diät von Übergewicht loszuwerden wählen Sie die Verwendung der Bonner Suppe. Aber, wie bereits erwähnt, für sieben Tage, können Sie es sich leisten, und andere Produkte. Im Folgenden finden Sie eine Liste, was Sie in jedem der sieben Tage der Diät haben kann:
- 1-Tages-Diäten: anfangen zu essen, und jede Kalorie Obst (Wassermelone, Melone, Äpfel, Pfirsiche, etc.), mit Ausnahme von Bananen und Trauben;
- 2. Tag: in der Ernährung ist Suppe und Gemüse zu sein – frisch oder ohne Öl gekocht. Sie können in dem Ofen ein wenig gekocht oder gebacken Kartoffeln leisten;
- Tag 3: weiterhin Suppe essen und alle Gemüse (alle außer stärkehaltig) und ungesüßte Frucht ;
- Tag 4: Zwiebelsuppe, Gemüse in jeder Form, und die erlaubten Früchte, mit Ausnahme derjenigen, die in der vorherigen Tage Diät verboten worden;
- 5. Tag: trinkt Suppe in beliebigen Mengen, sowie Rindfleisch und Tomaten. Das Fleisch in Höhe von 300 bis 400 Gramm sollte gekocht und abgeschöpft wird. Es kann das Huhn (Brust) ohne Fett und Haut oder Fisch, gedünstet ersetzen;
- 6. Tag: frische Suppe und Fleisch wieder, aber dieses Mal mit Blattgemüse. Früchte am 5. und 6. Tag der Diät nicht essen kann;
- 7. Tag: Die letzte, wenn wir essen Suppe, Reis (braun braun) und Gemüse, sowie einige Fruchtsaft.
Achtung! Essen Fettverbrennung Suppendiät, von denen das Rezept , das Sie oben finden können, während die Diät ist notwendig , um Alkohol, süß, Mehl und Erfrischungsgetränken vollständig zu beseitigen.
Diät-Zwiebelsuppe: Das Ergebnis
Feedback von Gewicht zu verlieren, für eine Woche können Sie bis zu 5 Kilo verlieren. Sie müssen eine gute Gesundheit haben als Diät nicht „hungrig“ und enthält viele Vitamine und Ballaststoffe, reinigen den Darm, verbessert die Hautbeschaffenheit. Wenn Sie bessere Ergebnisse erhalten möchten, kann es wieder wiederholt werden, jedoch nicht vor ein paar Tagen. Vielleicht ist die Fettverbrennung Suppe Rezept, das Sie sorgfältig studiert haben, wird Ihre Geheimwaffe im Kampf für eine ausgezeichnete Figur sein.