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Als Hämoglobin reduziert werden kann

Hämoglobin ist eines der wichtigsten Proteine, die im menschlichen Körper vorkommen. Sein Mangel kann zu sehr unangenehm führen
Folgen – von Müdigkeit zu Anämie. Allerdings erhöhte Konzentrationen dieser Substanz ist auch keine Garantie für irgendetwas gut und ist die gleiche (wenn nicht mehr ernst) Problem, da der Mangel an ihm. Wenn der Arzt entscheidet, dass Sie das Hämoglobin, am ehesten senken müssen, wird er bestimmte Medikamente verschreiben. Aber das Problem ist, dass in der Regel ihre Kosten sehr hoch sind. Zum Glück, denn diese gibt es viele Methoden, die Menschen, die nicht schlechte Drogen.

Wie senken Hämoglobin

Zunächst einmal sollte es selbstverständlich sein, dass die Senkung des Niveaus dieser Substanz und ihre Zunahme ist die reziproken Prozesse. Es ist nicht schwer zu erraten, daher , dass diejenigen , die fragen, wie Hämoglobin zu senken, müssen Wege finden , zu verbessern und streng im Gegenteil zu handeln. Die Zusammensetzung des Blutes ist, um die Ernährung seines Besitzers vor allem, so das erste, was Sie haben Ihre Ernährung drastisch zu revidieren.

Erstens aus der Nahrung aller Arten von Fleisch zu beseitigen. Es ist klar, dass es nicht einfach zu tun, aber Sie brauchen es nicht für gut aufgeben. Nach einer gewissen Zeit genießen Sie können wieder saftige Steaks und Grill. In der Zwischenzeit gehen zu Leguminosen.

Zweitens essen so wenig wie möglich Obst und Beeren rot – ihr Hämoglobinwert ist sehr hoch. Pomegranates, Preiselbeeren, rote Äpfel, Johannisbeeren, Kirschen – all dies in einer Zeit wird vergessen müssen.

Drittens, um das Hämoglobin zu reduzieren im Idealfall vollständig wechseln sollte ein vegetarisches Menü. Getreide, Gemüse, Fisch, Gemüse – all diese Produkte sollten auf Ihrem Schreibtisch ständig anwesend sein. Die einzige Einschränkung – Sie sollten nicht Brennnessel hinreißen lassen zu essen.

Niedrigere Hämoglobinwert Milch zu helfen. Wenn Sie lieben Käse – sehr gut, es kann so viel wie nötig sein. Milch, Sauerrahm, Käse, Joghurt, Back fermentierter Milch – alles, was im Supermarkt Milch Abteilung ist, werden Sie gut tun. Aber erwarten Sie nicht, dass Ihr Hämoglobin am nächsten Tag fällt, nachdem Sie Fleisch verzichten. Dieser Prozess ist ziemlich lang und glatt; Reduktion wird schrittweise. Aber es gibt schnellere Wege Hämoglobin zu senken.

Reduzieren Sie den Pegel von Hämoglobin schnell

Da erhöhten Hämoglobin verursacht in der Regel die Viskosität des Blutes, senken kann mittels seiner Verflüssigung. Tun Sie dies durch Blutegel und ein Verfahren wie Schröpfen. Allerdings sind diese Mittel sehr riskant. Auch in der Apotheke können Sie eine Chemikalie namens „Mama“ erwerben. Allerdings, wenn Sie sich entscheiden, es zu nehmen, müssen Sie das Rauchen und Trinken verzichten.

Shilajit funktioniert perfekt in Verbindung mit dem Härten, körperliche Aktivität, richtigen Modus des Tages – im Allgemeinen, es erfordert einen gesunden Lebensstil. Vor der Anwendung ist es notwendig, mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Machen Sie das Blut mehr Flüssigkeit, können Sie die üblichen Aspirin verwenden können, aber es sollte nicht auf regelmäßig konsumiert werden – Gesundheit schädigen können. Im Allgemeinen, wenn Sie Hämoglobin erhöht haben, sollte die Behandlung unter der ständigen Aufsicht eines Spezialisten sein. Besser nicht sich selbst zu behandeln; ein Getränk so viel Flüssigkeit wie möglich und verzichten Multivitamin- Komplexe nehmen.