Knacken in den Knien – eine beunruhigende „Musik“

Wenn Sie den Wald zu gehen, und unter den Füßen Sie knirschten Zweige und Äste – das ist normal, natürlich, wenn Sie nicht auskundschaften oder Jäger. Sie paßt auch auf die selbstgefällige Stimmung. Aber wenn Sie rund um die Stadt gehen, aber etwas knirscht direkt in Ihrem Bein – es ist eine Gelegenheit, Wache. Dies deutet eindeutig auf die Sound-Probleme mit Gelenken, und von den üblichen Beschwerden dieser „Musik“, können Sie bereits in der Nähe und kann zu schweren Erkrankungen wie Arthrose oder Arthritis sein. in den Knien Cracking kann verschiedene Gründe haben, aber auf jeden Fall, wenn es sollten den Rat der Klinik erfolgt suchen.

Der menschliche Körper – ein einzigartiges Design, das alles durchdacht und nichts ist zufällig. „Crunch kann nicht in einem gesunden Gelenk sein“ – Ärzte versichern. Dieser Ton gibt einige Änderungen in degenerativer oder entzündliche Natur, im besten Fall – einen Mangel im Körper wichtigen Stoffe oder Verletzungen ihres Austausches. Darüber hinaus können diese Symptome in jedem Alter auftreten, auch in ganz jungen Menschen.

Pinpoint, weil von denen es ein Knirschen in den Kniegelenken ist, kann der Arzt nur. Aber nehmen wir an, der Grund für dieses Phänomen, in einigen Fällen sogar auf eigene Faust. Zum Beispiel, wenn Sie nicht viel zu bewegen und das Führen eine überwiegend sitzende Lebensweise sind. Körperliche Inaktivität verursacht Staus in fast allen den Körper, und noch mehr – in den Organen der Fortbewegung. Muskeln schwächen, Circulation gestört wird, verschlechtert sich die Struktur des Knorpels und als Ergebnis gibt es ein unangenehmes Knirschen Knie. Übergewicht kann auch gut machen Muskel – Skelett – Systems durch zu viel Druck auf ihn „Quietschen“. In den gleichen „Unzufriedenheit“ Gelenke können auf die konstante reagieren Schuhe mit sehr hohen Absätzen oder Plattfüße entwickelt tragen, weil sie die Last von der Natur umverteilt.

Probleme mit dem endokrinen System, verschiedene hormonelle Störungen , sind Sie wahrscheinlich nicht auf eigene Faust tippen, kann sie den Arzt machen. Genau wie und eines der charakteristischen Diagnosen gestellt: Arthritis oder Arthrose. Beide Krankheiten sind mit Entzündungen in den Gelenken verbunden sind, und ihre Manifestationen – nicht nur die Knie knirschen, aber auch Schmerzen, eskaliert, nachdem die erhebliche körperliche Anstrengung, und auf der anderen Seite, nach einem langen Stillstand. Die entwickeln die Krankheit, desto länger wird der Schmerz, so dass Sie die Behandlung nicht verzögern. Und übrigens, obwohl die traditionelle Medizin hat viele Rezepte gegen diese Krankheit entwickelt, und unter ihnen gibt es auch wirksam genug, einen Fachmann zu sehen ist nach wie vor erforderlich.

Die Behandlung der Knie crunch hängt davon ab, was es bewirkt. Ist dies der Mangel an Substanz ist, kann einfach sein , „trinken“ , während Vitamin-Mineral – Komplexe, und böser Ton verschwindet von selbst aus . Bei Übergewicht Behandlung ist offensichtlich – vielleicht gerade gebohrt Knirschen Knie werden Sie schließlich auf eine Diät machen und Übung. Die letzte große Hilfe und körperliche Inaktivität, und es wird nicht empfohlen, die Gelenke zu überlasten laufen und führen Kräftigungsübungen, an einen Ort zu gehen, zu schwimmen; Es wäre für den Staat und Massage von Vorteil sein. Wenn Hormonstörungen spezielle Therapie Endokrinologen verschreiben. Im Fall von Arthrose oder Arthritis Behandlung Arzt bezeichnen – in der Regel Kurse von entzündungshemmenden und Antihistaminika, Arzneimittel zur Schmerzlinderung Erwärmung Salben. So oder so, werden Sie Persistenz und Konsistenz in der Behandlung erforderlich sein, kann nur dieser Ansatz mit einer Entzündung bewältigen und verlangsamen im Gelenkknorpel degenerativen Prozessen auftreten.

Damit die Gelenke nicht „singen“, vergessen Sie nicht, um sie warm zu machen. Vermeiden Sie lange Zeit in der Lage, stark gebeugten Knien, in regelmäßigen Abständen aufrichten und die Beine zu ziehen. Es ist auch nützlich, um einen Spaziergang durch den Wald zu machen und unter den Sohlen von Zweigen und Ästen, anstatt Knirschen Knie auf die knirschte zu hören.