Kochen Zucchini. Rezepte von verschiedenen Gerichten

Jedes Jahr im Herbst auf dem Tisch erscheint köstlich diätetische Lebensmittel – Zucchini. Trotz der Tatsache, dass die am häufigsten gekochten Eiern, wir wollen Erfrischungen anbieten sogar auf einem festlich gedeckten Tisch zu entsprechen. Kochen Squash braucht nicht viel Zeit und Mühe.

Appetithappen mit Knoblauch und Käse

Mitzubringen:

– Eine kleine Zucchini.

– Käse Hart – fünfzig Gramm.

– Petersilie.

– Ein paar Knoblauchzehen.

– Ingwer-Pulver.

– Salz, Öl, Mehl.

Kochen Squash braucht nicht viel Zeit. Waschen Sie Gemüse, schneiden in die Platte ein paar Millimeter dick. Streuen Sie auf der Spitze eines kleinen Ingwer. Käse Rost. Petersilie, fein gehackt, Knoblauch oder zerkleinern oder durch die Presse überspringen. Kräuter und Knoblauch-Mix mit Käse. Gießen Sie Öl in einer Pfanne und Hitze. Zucchini in Mehl und Fry, zuerst auf einer Seite, und dann, wenn die zweite Flip bestreichen, auf der Oberseite des Käses mit Knoblauch und Kräutern. Um schnell Schmelzkäse, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel, stellen Sie sicher, dass das Gas auszuschalten!

gefülltes Huhn

Mitzubringen:

– Drei kleine Zucchini.

– Zwei Karotten.

– Zwei Zwiebeln.

– Fünfhundert Gramm Huhn.

– Drei Esslöffel Mayonnaise.

– Fünf Esslöffel Öl.

– Gewürze.

– Tomatenmark – drei Löffel.

Eine Zwiebel in Würfel geschnitten. Filet oder Kotelett oder Hackfleisch. In dem Huhn, fügen Sie die Gewürze und braten mit Zwiebeln ein paar Minuten. Dann schließen Sie den Deckel und bis sie weich kochen. Karotten raspeln, schneiden die zweite Zwiebel fein und mit den Karotten mischen. Fry Gemüse und cool. Jede Zucchini schälen und halbieren. Von Mitte entfernen Zellstoff. Blanch Zucchini für etwa 20 Minuten in Salzwasser. Dann entfernen und gefülltes Huhn Filet und Gemüse. Top Fett Gemüsemischung Mayonnaise und Tomatenmark. Backen im Ofen für ein paar Minuten. Wie Sie sehen können, Kochen Zucchini – schnell und einfach.

Pfannkuchen

Mitzubringen:

– Eine Zucchini.

– Ein paar Eier.

– Mehl.

– abschmecken.

Herstellung von Zucchini diese Methode nicht viel Zeit und Produkte erfordern. Das Gemüse putzen und Rost ohne Samen. Dann fügen Sie Eier und Gewürze und Mehl. Rühren. Fry in einer Pfanne ohne Öl auf beiden Seiten, bis gekocht.

Saute mit Mandeln

Mitzubringen:

– Zwei Esslöffel Öl.

– geriebene Mandeln – zwei Löffel.

– Zwei Zucchini.

– Gewürze.

– Hartkäse.

Braten Sie die geriebenen Mandeln in einer Pfanne mit Butter ein paar Minuten. Gemüse in dünne Streifen geschnitten und fügen Sie die Mandeln. Rühren Sie, fügen Sie die Gewürze. Am Ende des Kochens, legen Sie den geriebenen Käse. Heiß servieren.

Klassische saute Zucchini

Mitzubringen:

– Drei Zucchini.

– Drei Tomaten.

– Zwei Zwiebeln.

– Eine Karotte.

– Grün.

– Öl.

– Knoblauch.

– Gewürze.

Alle Gemüse und sauber waschen. In kleine Würfel schneiden. Mit Tomaten, entfernen Sie die Schale. Fry ein paar Minuten in Butter Zwiebeln, Paprika und Karotten. Dann setzten sie die Zucchini und Tomaten, köcheln, bis gekocht. Am Ende des Kochens, fügen Gewürze und Knoblauch, frische Kräuter. Es dient sowohl kalt als auch heiß.

kalte Vorspeise

Mitzubringen:

– Zucchini.

– Knoblauch.

– Öl.

– Tomaten.

– Garnelen.

– Majonäse.

– Grün.

– Butter.

Schneiden Sie das Gemüse in Scheiben schneiden und braten, bis eine schöne Kruste auf der Pfanne. Knoblauch fein hacken und Hitze im Ofen mit Butter. Gehackte Tomaten. Shrimp Boil, schälen und mischen mit Butter und Knoblauch. Gebratene Zucchini auf eine Platte aus. Setzen Sie sie oben auf den gehackten Tomaten und Garnelen mit Öl. Schmieren Sie die Mayonnaise bestreichen und mit Kräutern.

Kochen Gerichte von Zucchini erfordert wirklich nicht viel Zeit. In Abhängigkeit von den Komponenten von Lebensmitteln, können Sie es als 10 Minuten und eine Stunde verbringen. Aber mit einer kleinen Gruppe von Produkten, die sie schnell genug vorbereitet. Dieses vielseitige Gemüse ist einfach zuzubereiten, wenn Sie keine Zeit haben, und wollen etwas fettarmen, kalorienarm und polezngo essen.