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Die Birne nützlich für den menschlichen Körper?

Birne ist eine der ältesten Früchte. Zum ersten Mal über diese Frucht ist in der Geschichte China im zweiten Jahrtausend vor Christus erwähnt. Auf dieser Basis können wir, dass diese Kulturpflanze etwa 3000 Jahre sagen. Zunächst Birne als Zierpflanze angebaut. Einige Sorten dieser Frucht wurden aus dem Wald genommen. Heute ist China berühmt für seine Sorten von Birnen. Es gibt etwa ein paar Dutzend.

Später verbreitete sich die Pflanze in die westlichen Länder. Bereits in den Kaukasus, diese Frucht wurde für Lebensmittel verwendet. Und wegen ihm bereiteten Menschen eine Vielzahl von verschiedenen Gerichten. Jede Nation Birne hatte unterschiedliche Namen. Aber weit verbreitete lateinische Name pirus. Schon im alten Griechenland, beschrieb Homer die Gärten des Alkinoos, wo es diese saftig und duftend Früchte waren. Schon damals wussten die Menschen über die unglaublichen Vorteile von Birnen für den Körper.

Die Birne nützlich für den Organismus

Pear sehr reich an verschiedenen Vitaminen: A, B, C und K. Außerdem enthält es nützliche Spurenelemente, die für den menschlichen Körper. Unter ihnen sind: Cellulose, Kalium, Phosphor, Eisen, Schwefel, Folsäure.

Wir alle wissen, dass, im Vergleich zu einem Apfel, diese Frucht viel süßer. Aber tatsächlich in der Birne enthält viel weniger Zucker. Doch im Gegensatz zu Äpfeln, Birnen steigern den Appetit. Nach seiner Verwendung ist viel weniger hungrig. So ist es aus diesen Gründen ist, können Sie es in Ihrer Ernährung. Aber es ist vor allem notwendig es für die Menschen in der Nahrung zu verwenden, die an Fettleibigkeit und Diabetes leiden, wie es in der Birne Fructose enthält und für ihre Verdauung und Resorption erfordert sehr kleinen Teil des Insulins.

Selbst als die Birne ist nützlich für den Organismus? Es hilft, das Immunsystem der Person zu stärken:

  • Es schützt den Körper vor verschiedenen Mikroben;
  • heilt entzündete Raum;
  • entlastet Depression;
  • steigert die Vitalität.

Da der Gehalt an speziellen Ölen sowie organische Säuren Birne leicht vom Körper verdaut, es hat positive Auswirkungen auf das Verdauungssystem, die Nierenfunktion und Leber beseitigt die toxischen Substanzen.

Wenn wir über das, was eine Birne ist nützlich für den menschlichen Körper zu sprechen, kann man nicht umhin, daran erinnern, dass die Substanzen in der Frucht enthalten ist, eine positive Wirkung nicht nur auf den Körper, sondern auch das Aussehen. Schwefel, zum Beispiel, stärkt die Knochen und Haare und Haut sieht gesünder. Kalium trägt zur Wiederherstellung aller Zellen und verbessert die Herzfunktion. Cobalt, wiederum entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper und hat eine positive Wirkung auf die Schilddrüse. Fiber senkt den Cholesterinspiegel.

Die positive Wirkung auf den weiblichen Körper Birne

Die Birne nützlich für den Körper der Frau? Es ist notwendig, die Damen von vierzig Jahren alt zu verwenden und darüber. Erstens Birne verhindert, dass Zellen Krebs, da sie große Mengen an Vitamin C und Kupfer enthält. Die Kombination dieser Spurenelemente trägt zur Erscheinung der antioxidative Wirkung, die nicht zu einer Kontamination des weiblichen Körpers beiträgt und schützt die Zellen vor externen und internen Einflüssen.

Nützliche Birne und schwangere Frauen, weil es enthält Folsäure, die mit dem zentralen Nervensystem bei Babys im Zusammenhang Auftreten verschiedenen Probleme verhindert.

Pear: Kalorien (100 Gramm Produkt)

Jeder weiß , dass die Kalorien Birne sehr klein ist, so ist es in verschiedenen Diäten eingesetzt. 100 Gramm des Produkts entfallen nur 42 kcal. In diesem Szenario werden die Menschen in der Lage sich zu erholen nicht. Wie für die getrockneten Früchte in 100 Gramm enthält es mehrere Male mehr Kalorien, und dies ist eine bedeutende Auswirkung auf der Figur.

Nährwertangaben pro 100 g Frucht ist wie folgt:

  • Proteine – 0,4 g
  • Fett – 0,3 g
  • Kohlenhydrate – 10,5 g
  • Asche – 0,6 g
  • Wasser – '85

Anwendungen Birnen in der Volksmedizin

Vorteile von Birnen für den Körper ist von unschätzbarem Wert, weil es wie verwendet wird:

  • ein Diuretikum;
  • Desinfektionsmittel;
  • Befestigungs;
  • fieberverhütenden;
  • Reduktionsmittel.

Es reduziert die Müdigkeit und Müdigkeit, erfrischt und fördert die schnelle Heilung von Wunden, so dass ihr Beitrag zur nationalen Medizin wirklich von unschätzbarem Wert.

Ein weiterer nützlicher als Birnen für den menschlichen Körper? Bei Erkrankungen der ableitenden Kanal wird empfohlen, Kräutertees zu trinken, Fruchtgetränke, Tees aus Birnen. Es kann als frisches Obst und sundried verwendet werden. Erkrankungen der Nieren Brühe aus mit wilden Birnen, wie sie besonders reich an Vitaminen R. Gebackene Birnen Krämpfe bei Erstickung entlasten. Nützliche nicht nur die Frucht dieser saftigen Frucht, aber auch Blätter, verwendet, um Infusionen und Abkochungen zu machen. Sie sind für Pilzkrankheiten eingesetzt. Ein Birnenkerne erlauben nicht die Entstehung von Würmern im Körper.

Birne Behandlung

Nützliche Eigenschaften von Birnen für die untersuchte Person noch von unseren Vorfahren. Es ist bekannt, dass, um Anämie zu heilen, jeden Tag nach dem Mittagessen eine Birne Püree mit zwei Teelöffel Honig essen müssen.

Wenn Sie von Sodbrennen und Magenschmerzen leiden, essen zwei Birnen jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Kombination Sirup Hüften und Birnensaft werden bei der Behandlung von Harnsteinen verwendet.

Im Fall der Erkältung sollte anstelle von Wasser Absud von getrockneten Birnen verzehrt wird. Und nach ein paar Tagen Ihre Temperatur wieder normal.

Schäden an Birne und Kontra

Gibt es Gegenanzeigen auf die Verwendung einer Birne? Nutzen und Schaden für den Körper der Frucht schon seit der Antike untersucht worden. Es war, dass trotz aller positiven Eigenschaften, Birne und es findet Kontra. Und in einigen Fällen kann es sogar für den menschlichen Körper schädlich sein.

Erstens, wenn die übermäßige Verwendung dieses Produkts erscheint Blähungen. Es ist nicht eine Birne zu verwenden, vor einer Mahlzeit oder unmittelbar nach ihnen zu empfehlen, da die Blähungen Sie zur Verfügung gestellt.

Es ist nicht notwendig, Birne Nahrung für die Menschen von Krankheiten wie Magengeschwür, Gastritis und Kolitis leiden, zu verwenden, da in allen Varianten dieser Frucht Steinzellen in großen Mengen enthält. Sie sind Reizstoffe der Schleimhaut. Dies kann zu irreparablen Folgen führen. Sie müssen sehr vorsichtig sein und sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren.

Birne in der Kosmetik

Sehr oft verwenden Birne in der Kosmetik, da es eine sehr nützliche und überraschende Eigenschaften hat.

Alle Arten von Mikro- und Makronährstoffen darin enthaltenen, fördern die Zellregeneration, Verjüngung der Haut, seine Aufhellung und Restaurierung. Wird für diesen Zweck und die Früchte und Blätter und Samen. Befreien Sie sich von Akne und fettiger Haut kann Infusionen von Blättern und Zweigen helfen. Sie heilen Wunden und entfernen Pigmentierung auf der Haut. Es ist besonders wichtig, dass sie zu den Jugendlichen zu verwenden, die unreine Haut haben, genug Schlaf bekommen. Fruchtextrakt wird als Restaurations und sich verjüngender Mittel verwendet für die Alterung der Haut. Sie werden verwendet, um die Dermis nützlich Säuren in erster Linie zu reduzieren und dann zu bereichern. Um eine signifikante Wirkung, Experten empfehlen die regelmäßige Verwendung einer Vielzahl von Masken, Cremes und Öl zu erreichen. Und dann können wir ein positives Ergebnis erzielen, die Haut zu verbessern und wiederherzustellen.

Wie eine Glühbirne wählen

Ein besonderes Merkmal der Frucht ist, dass es in der Lage ist, zu reifen. Daher reißen viele Verkäufer gereifte Birne. Und oft können wir fast die grüne Frucht entweder im Handel oder auf dem Markt sehen. Um eine süße und saftige Birnen zu wählen, sollten die folgenden Regeln leiten:

  1. Sie sollten nicht zu hart sein.
  2. Sie müssen einen ausgesprochen süßen Geschmack präsentieren.
  3. Birnen sollten nicht vorhanden dunkle Flecken sein. Es geht um die Veralterung des Produkts gesagt worden.
  4. Es ist notwendig, die Schale der Frucht zu untersuchen. Wenn es ein wenig rosig ist, bedeutet dies, dass die Frucht süß und frisch ist.
  5. Die beste Methode ist die Birne, um zu versuchen, nicht zu verkennen. Aber das können Sie tun, nur Obst zu kaufen auf dem Markt.

Wenn Sie die Wahl stellen: unreife Früchte zu kaufen, aber perfekt von außen oder von Verletzungen, aber süß. Kein Zweifel, wählen Sie die zweite Option, wie die Haut, können Sie leicht das Haus aufzuräumen, und profitieren von einem solchen Birnen wird viel größer sein.

Birnen sind verderbliche Produkte, so brauchen sie nicht für eine lange Zeit zu sparen, und es ist besser, sofort in der Ernährung zu verwenden.