Fettverbrennung Diäten: die Optionen und Handlungsprinzipien

Fettverbrennung Diät zur Gewichtsreduktion – der Traum eines jeden Mädchens. Und ohne Übertreibung, denn jede Frau träumt von wenigstens etwas Gewicht zu verlieren. In den meisten Fällen kommt es vor, dass in seiner Jugend, Mädchen nur perfekte Figur, und mit dem Alter, es zu ändern beginnt. Cellulite, Fett sammelt sich auf den Oberschenkel und Bauch. Als Ergebnis träumen wir nicht besser, als es in seiner Jugend war, sondern im Gegenteil – die Beseitigung des verhassten „Feindes“ zu bekommen: Übergewichts. Fettverbrennung Diäten sind weit verbreitet, nicht nur unter den Damen mittleren Alters, aber auch bei jungen Mädchen.

Wenn Sie die Medien glauben, zu Übergewicht loszuwerden, ist nur möglich durch eine vollständige Verhungern. Natürlich kann dies als eine Option in Betracht gezogen werden, aber leider nicht als die besten. Im Ergebnis schlägt ein voller Hunger unseres Körper in einen Zustand des Stresses fällt. Bei der anschließenden Verwendung von Lebensmitteln (was natürlich, früher oder später, gibt es eine kommt) beginnt es in der ungünstigen Zeit Fett zu speichern. Und am nächsten Tag können wir gewinnen Kilo mehr als im Hungerstreik Zeitraum gesunken. Viel effektiver in dieser Hinsicht sind die Fettverbrennung Diät. Bis heute, von denen es sehr viele, aber nicht alle werden als wirklich nützlich sein. Betrachten wir einige von ihnen:

1. Fettverbrennung Diät von Protasov System. Wer es versucht, bestätigen, dass es vielleicht die effizienteste moderne Ernährung ist. Wenn alle Ärzte, wetteifern Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass essen gebratene Lebensmittel und Süßigkeiten in jedem Fall nicht durch das Auftreten von Fettablagerungen sein kann, die Protasov in seinem Verfahren ganz im Gegenteil bewiesen. Er bewegte sich weg von der traditionellen Auffassung von dem, was eine Fettverbrennung Diät sein sollte, und kam mit einer einzigartigen (und effektiv!) Power-System. Gemäß dieser Person braucht nicht in der Verwendung eines Produkts zu frönen. Es wird nicht auf die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag begrenzt. Wir müssen nur bestimmte Regeln folgen, und das Fett in einem Monat werden Sie für immer verlassen. Die Regel ist, dass alle Ihre Ernährung in 5 Wochen unterteilt. Die ersten zwei Wochen, eine Person verwendet nur Gemüse, Obst und Milchprodukte. Des Weiteren umfasst gebratenes Fleisch Ernährung. Auf einer Diät, die Sie Gewicht verlieren helfen kann, ist es absolut nicht ähnlich, es ist nicht wahr? Aber die Tatsache bleibt – das System funktioniert.
2. Die zweite beliebtesten ist die Protein – Diät. Seine Wirksamkeit ist aufgrund einer schwierigen Verdauung von Proteinen. Da der Körper mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen hat, ist dieses Element zu verdauen und zu assimilieren, trägt dies zu einer allmählichen Gewichtsverlust. Dazu gehört auch die Fettverbrennung Suppe (Diät Mayo). Es besteht hauptsächlich aus fettarmen Fleisch, Gemüse und manchmal Obst. Seine Verwendung fördert nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch eine Normalisierung der internen Verdauungsprozesse des Körpers. Als Ergebnis, werden Sie „zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen“: das gewünschten Körpergewicht zu erreichen und den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Durch das Üben eine solche Diät, sollten Sie immer daran denken, dass sie alle sind, ohne Ausnahme, haben beide Vor- und Nachteile. Sie nicht die ganze Zeit sitzen – es wird nicht in den Körper profitieren. Alle sollten die „goldene Mitte“ sein.