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Ich Rauchen aufzuhören: Auswirkungen

Tabak – es ist nicht etwas, dass eine Person für ein normales Leben braucht. Zigaretten sind schädlich für unsere Gesundheit, haben uns normalerweise nicht entwickeln lassen, nicht erlauben, das Leben zu genießen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass auch nur eine Zigarette pro Tag den Körper großen Schaden anrichten kann.

In einem Raucher immer einen schlechten Teint, gelbe Zähne und Finger, von jeder körperlichen Anstrengung beginnt er Atemnot. Das Rauchen Person fühlt sich unwohl in Orten , wo das Rauchen verboten ist. Er wird nervös, reizbar, erschien er Probleme, die mit Menschen zu Kommunikation in Zusammenhang stehen.

Warum also weiterhin viele Menschen auch rauchen, obwohl sie die Gefahren von Tabak wissen fast alle (das Ministerium für Gesundheit danken!)? Viele sind zu schwach, und einige sind nur Angst davor, was mit dem Mann passiert, nachdem er mit dem Rauchen aufzuhören. Die Folgen, natürlich unvermeidlich, aber sie sind nicht immer negativ. Ich bin zu einer Menge Leute gehen, die das Rauchen aufgeben wollen nur auf die negativen Folgen und positives Denken über die weniger festgelegt sind. Was ist das? Und außerdem, es wird nie ein Erfolg, der nur über die schlechte denkt. Folgen – ist nicht nur etwas, das uns neue Herausforderungen mit sich bringt.

Ich Rauchen aufzuhören: Auswirkungen negativ

Ja, niemand würde mit der Tatsache argumentieren, dass Rauchen aufzuhören ist wirklich hart, und dass der Mensch nach Tabak Aufgeben wird ziemlich schlecht fühlen. Was Schreckliches passiert mit denen, die dem Rauchen aufzuhören? Die Folgen können hier anders sein. sie sind alle irgendwie mit der Tatsache, dass der Körper kann nicht verstehen, warum er plötzlich in Substanz (Nikotin) beschränkt war, auf die er gewohnt war, ebenso wie die Tatsache, dass Verzicht auf Zigaretten, eine Person, die gleichzeitig verweigert und von kakoy- dass ein Teil seines Lebens. Im zweiten Fall ist das Problem rein psychologisch, aber es ist sehr ernst. Rauchen – ein bestimmtes Ritual, das für viele ist sehr bedeutsam: die erste Zigarette am Morgen, am Nachmittag Zigarette, einige Leute arbeiten an ihrer Arbeit sehr hart, nur weil sie alles schnell tun wollen und weg auf einer Rauchpause. Vergessen Sie nicht, dass das Rauchen sowieso ändern, um den sozialen Kreis beenden.

Man verliert einen Teil seines Lebens und dies wird reizbar. Diese Reizbarkeit wird durch die Tatsache verschärft, dass der Körper eine neue Dosis Nikotin erfordert. Ja, es ist sehr, sehr frustrierend, aber das bekämpft werden muss. Keine Sünde in diesem Fall spezielle Werkzeuge zurückgreifen, die helfen können beseitigen nicht nur die Milz, aber auch andere unangenehme Folgen im Zusammenhang mit Aufgeben Tabak. Kaugummi, Pflaster und vieles mehr – all dies macht es viel einfacher, „brechen“.

Viele Menschen glauben, dass Sie nicht mit dem Rauchen aufzuhören und Gewicht verlieren (oder zumindest nicht fett). Warum denken sie so? Viele glauben, dass das Rauchen, deren Folgen wir hier in Betracht ziehen, kann die Figur nicht beschädigt werden. Diese Menschen sind davon überzeugt , mit der Tatsache , dass die Einstellung im menschlichen Stoffwechsel ist gebrochen, und er war vor der Fülle. Es ist alles Unsinn. In den meisten Fällen eine Person nichts mit dem Stoffwechsel tritt nicht falsch ist, und die Menschen Fett bekommen, wenn Zigaretten aus dem einzigen Grunde aufzugeben, die sie zu ersetzen versuchen, die „raucht“ Essen. Diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören Essen sollte sehr sorgfältig behandelt werden. Hier kann es ratsam sein, sich ein paar Hobbys zu finden, die ablenken zu lassen und vergessen helfen.

Die Folgen sollten zugeschrieben und Schlaflosigkeit, die ein sehr großes Problem werden können. Kann mit Hilfe von Vitamin-und Licht Sedativa und Hypnotika daraus entkommen.

Ich Rauchen aufzuhören: Auswirkungen positiv

Ich Rauchen aufzuhören bald konfrontiert wird normale Farbe, und seine Augen beginnen zu leuchten. Verschwinden Halitosis und von Kleidung und Haaren. Sehr bald verschwindet Atemnot, und Bewegung nicht mehr viel Mühe. Im Laufe der Zeit wird eine Person weniger reizbar und ausgeglichener, sein Nervensystem wieder normal. Sehr bald, in ein paar Mal die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten zu verringern, sowie das Auftreten von jedem Krebs.

Ich denke, dass die positiven Effekte in diesem Fall sehr viel, um die negativen Folgen überwiegen. Also denken Sie darüber, ob das Rauchen fortzusetzen.