Diät Cellulite

Badesaison geöffnet sind viele Frauen gezwungen, darüber nachzudenken, wie die Figur schlanker zu machen, getont, wie es um den perfekten Blick zu bringen.

Wie Sie wissen, einer der Hauptfeinde der Schönheit – Cellulite. Und der Kampf gegen dieses Problem manchmal ziemlich schwierig. Apropos dieses Phänomen, stellt man sich einen unansehnlichen Orangenschale, da es wie ihre Haut war, die ein solches Problem hat. Diese Art von Fett, gleichmäßig verteilt. Die Anhäufung von Fett im Körper führt zum Auftreten von Fettknoten, die zur Bildung auf dem Körper Grübchen und Unebenheiten führen gerade.

Das Auftreten dieser Erscheinung kann Gallenmangel, Wasserretention und Toxine verursachen. Denn damit umgehen ist nicht nur die Schönheit der Gründe, aber wenn Sie wollen, gesund sein.

Zur Bewältigung dieses Problems Ernährung der Cellulite helfen. Zunächst einmal bedeutet dieses Konzept eine Überarbeitung der Unterernährung, Verzicht auf künstliche oder verarbeiteten Lebensmitteln, von Getränken aus der Nahrung anregend, die die Leber und die Nieren überlasten. Es ist wichtig, die richtigen Trinkregime zu beobachten.

Diet Cellulite, sowie jedes Energiesystem führt bestimmte Einschränkungen in Ihrer täglichen Ernährung. Um loszulegen ist es, den Verbrauch von Salz, Zucker, Milchprodukten und Fett zu begrenzen. Es wird dringend aufhören zu essen Fast Food, eine Vielzahl von Halbfertigprodukten, trinkt empfohlen Instant – Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke. Alle von ihnen sind in den Darm sehr irritierend und damit zur Bildung von Fettablagerungen beitragen, dem schwächeren Geschlecht eine Menge Probleme zu liefern.

Diät gegen Cellulite umfasst auch eine Überprüfung des Wasserverbrauches, desto mehr Flüssigkeit, desto besser. Alle des oben genannten Getränks sollten mit klaren Wasser oder grünem Tee ersetzt werden. Es ist ratsam, zu trinken, wann immer Sie wollen, aber die Rate der täglich sollte nicht weniger als eineinhalb Liter.

Diet Cellulite hilft Fettfleischkonsum. Aber da Fett noch vom Körper benötigt wird, kann dieses Produkt den Fisch ersetzen, die unter anderem auch positive Auswirkungen auf dem Körper und verhindert die Entstehung von Herzerkrankungen. Brauchbar ist auch das Fett in dem Pflanzenöl, Weizen, Nüssen. Wenn Sie diese Produkte für Cellulite verbrauchen, erfüllen sie perfekt ihre Aufgabe und den Körper mit wichtigen Nährstoffen füllen.

Im Kampf gegen dieses Phänomen Mahlzeiten sollte möglichst ausgewogen und vielfältig sein. Basis tägliche Ernährung sollte aus Obst und Gemüse bestehen. Es ist notwendig, so viel Kalium kann zu verbrauchen, die die Entfernung von Wasser aus dem Körper stimuliert. Ein solches Element ist in einem Brot, Blattgemüse, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Orangen enthalten ist. By the way, mit seiner Orange erinnert an einer schlechten Haut soll täglich essen, am besten vor dem Zubettgehen, wird es loswerden von Toxinen in der Schlafperiode erhalten.

Diät Cellulite hilft, die verschiedenen alkoholischen Getränke: Bier, Wein, Sekt weitgehend das Aussehen dieser Ablagerungen verschärfen. Aber eine kleine Menge an Rotwein wird immer noch eine positive Wirkung auf die Blutgefäßwände haben, sie zu stärken und freie Radikale freisetzen.

Es ist notwendig, in die Ernährung einzuführen, so viel wie möglich von Mineralien und Vitamine, vor allem E und C. Sie sind es, für die Sättigung der Haut notwendigen Sauerstoff verantwortlich sind und den Blutfluss zu. Außerdem helfen die Daten Vitamine den Körper produzieren Kollagen. Verzögerung signifikant die Entwicklung von Cellulite Produkten wie ein Alge, zur Stärkung des Bindegewebes Faser entspricht.

stark Vorbehaltlich eine Diät wird nicht nach sechs Uhr abends essen zu empfehlen. Wenn alle oben genannten Empfehlungen kann Cellulite Abschied für immer sein!