Effektive Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust: Bewertungen, Diät Beschreibung

Wie bekannt ist, Gurke – ein beliebtes Produkt für viele Diäten. Nachdem alle Kalorien in ihr vernachlässigbar ist es wert billig, und sein erfrischender Geschmack wie viel. Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust, Bewertungen von denen auch hier bestellt werden – eine gute Methode, um sicher und schnell selbst in einer guten Form gebracht.

Beispielmenü für die Woche

Beginnen wir mit der Hauptsache starten. Diese Diät ist für eine Woche ausgelegt. Diese Zeit wird genug sein, so dass der Körper in dem Körperfett gespeicherte Energie aufwenden begann. Informationen darüber, wie Gewicht auf einer Diät von Gurken zu verlieren, ist es nicht Ihre Gesundheit schadet, wird im Folgenden erörtert. Somit wird das Menü für jeden Tag der Woche.

Montag

• Frühstück: 2 kleine frische Gurken, eine Scheibe Schwarzbrot, Kaffee ohne Zucker.
• Mittagessen: magere Gemüsesuppe, ein Apfel zum Nachtisch.
• Abendessen: Gemüse Gurkensalat mit frischen Kräutern und grünen Erbsen.

Dienstag

• Frühstück: die gleiche wie am Montag, Kaffee.
• Mittagessen: ein bisschen gekochtes Rindfleisch, Salat von Rettich und Gurke.
• Abendessen: Das gleiche wie am Montag.

Mittwoch

• Frühstück: 1 frische Gurke mit Pflanzenöl, 1 Scheibe Brot aus Weizenmehl, schwarzem Tee (ungesüßt).
• Mittagessen: Stück Fisch, gedünstet, eine kleine Tasse Reis gekocht, gesalzen Gurke 1.
• Abendessen: Gemüsesalat mit Gurken und Gemüse, gewürzt mit Pflanzenöl.

Donnerstag

• Frühstück: die gleiche wie in der Umwelt und Kaffee.
• Mittagessen: eine kleine Tasse gekochten Reis, 1 frische Gurke, 1 Orange für den Nachtisch.
• Abendessen: die gleichen wie in der Umwelt.

Freitag

• Frühstück: 2 kleine Gurken, Kaffee.
• Mittagessen: Gemüsesalat mit Rettich, Kohl, Gurken, Gemüse, gewürzt mit Olivenöl.
• Abendessen: eine Tasse fettarmer Joghurt oder 1% Joghurt, 1 Apfel.

Samstag

• Frühstück: das gleiche wie das am Freitag, den grünen Tee.
• Mittagessen: Gemüsesuppe mit Fleischbrühe, 1 gekochtes Ei, 1 grüner Apfel.
• Abendessen: Salat mit Gemüse und Gurken, gewürzt mit Olivenöl.

Sonntag

• Frühstück: 1 gekochtes Ei, Kaffee.
• Mittagessen: Suppe fleischlos Gemüse, 1 grüner Apfel.
• Abendessen: 1 frische Gurke.

Gegenanzeigen

Es sollte daran erinnert werden , die für schnellen Gewichtsverlust Gurke Diät, Bewertungen der nachstehend aufgeführt sind, ist es nicht für Menschen aus Darm – Erkrankungen und Nierenerkrankungen leiden , empfohlen.

erwartete Ergebnisse

Wie Sie sehen können, die Diät mit Gurken Ernährung, die reich sehen. Es besteht hauptsächlich aus Gemüse und Kräutern, die reich an Ballaststoffen sind. Daher ist es sehr nützlich, Gurke Diät den Körper zu reinigen. Seine Ergebnisse sind erstaunlich. Eine Woche kann die Anwendung von zwei bis sechs Kilogramm Übergewicht zurückgesetzt werden. Nur nicht vergessen, dass intensive körperliche Aktivität während ihrer Einhaltung kontra. Höchstwahrscheinlich Sie haben einfach nicht die Energie, die in schwerer Arbeit oder Sport zu treiben.

Bewertungen Gewicht verloren

Und hören Sie jetzt zu dem, was Frauen sagen über solche Methoden der Körperkorrektur als Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust. Antworten über sie meist positiv. Sie sagen, dass das wichtigste Thema auf eine solche strenge Diät – tune in, um Gewichtsverlust. Schließlich will ich immer wieder essen. Leichte Gemüsesalate und Suppen sind sehr schnell absorbieren und Hunger zurück, die innerhalb einer Stunde nach einer Mahlzeit. Aber die Belohnung für das Leid ist spürbar Gewichtsverlust. Als sie in den Kommentaren Frauen sagen, nach dem Start der Gurke Diät viele von ihnen in einer Woche war in der Lage, ihre Lieblings-Dinge zu setzen, die klein früher.

So fanden wir, dass wirklich sehr effektiv Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust. Bewertungen Frauen, bewährte Techniken, um dies zu bestätigen.