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Skulpturale Körpermassage: Technik, Indikationen und Kontraindikationen. Ganzkörpermassage

In dem Bemühen, die ideale Form Verschärfen Frauen zu erreichen, alle zur Verfügung stehenden Mittel. In der heutigen Welt der Chirurgie – ein letzter Ausweg, kann der gewünschte Effekt zumindest als wirksame Mittel erreicht werden. Eine der wirksamsten Methoden der Figur ist die Verbesserung geformte Körpermassage.

Wie funktioniert das

Mit Hilfe von Modellierungskörpermassage ist möglich, in kurzer Zeit die Lautstärke zu verringern, die Elastizität der Haut und Jugendlichkeit wiederherzustellen.

Der Spezialist für skulpturale Körpermassage mit einer speziellen Technik wirkt sich auf die tieferen Schichten des Muskels und des subkutanen Fettgewebes, durch die:

  • entlastet Muskelspasmen;
  • beschleunigt die Blutzirkulation;
  • Es verbessert die Sauerstoffzufuhr zu allen Geweben und Organen;
  • normalisiert das Lymphsystem;
  • Es verringert die Menge an Körperfett.

Bereits nach der ersten Sitzung der Massage des ganzen Körpers sichtbare Ergebnis: Die Haut angezogen wird, reduziert das Erscheinungsbild der Cellulite.

wer kann

die Jugend und die Elastizität der Haut, sowie vorbeugende Maßnahmen zu sichern, die Entstehung von Übergewicht skulpturalen Körpermassage empfohlen Raten nach 30 Jahren zu verhindern. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass reibungslos in der jüngeren Alter lymphatisches System zeigt den Körper von überschüssigen Flüssigkeiten und Zersetzungsprodukten von schädlichen Mikroorganismen.

Indikationen für eine Ganzkörpermassage sind:

  • sesshafte Lebensweise;
  • starke Schwellung der Extremitäten;
  • Krampfadern;
  • Riefen (Streamer);
  • schlaffe Haut (einschließlich der Geburt ..);
  • Übergewicht, auf Vollständigkeit Anfälligkeit.

Gegenanzeigen

Skulpturale Körpermassage wird in Gegenwart von kontra:

  • Hautläsionen;
  • eitrigen Entzündungen;
  • virale Infektionen (einschließlich Herpes ..);
  • Dermatitis;
  • Krebs;
  • Blutungen;
  • Hyperandrogenismus;
  • Verletzungen;
  • Diabetes;
  • tuberculosis in der aktiven Phase;
  • Blutkrankheiten;
  • psychische Störungen.

Darüber hinaus ist Frauen Massage während der Menstruation, der Schwangerschaft und nach der Geburt kontra, wenn die Lieferung per Kaiserschnitt durchgeführt wird.

In Anwesenheit von chronischen Krankheiten wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Wie ist

Vor der Massage ein wenig Training benötigen – 2 Stunden nicht wünschenswert sind, die Verdauung von schweren Lebensmittel zu machen, nur einen leichten Snack.

Der Spezialist für den Massagesalon macht Körperpeeling zuerst für die Haut von abgestorbenen Hautzellen loszuwerden. Sobald die Haut sauber und trocken ist, wird der Master den Prozess starten.

Technik skulpturalen Körpermassage ist die tiefe Studie von Muskelgruppen. Massage beginnt mit einem leichten Streicheln des ganzen Körpers – weil der Körper zur weiteren Bearbeitung vorbereitet wird.

Streicheln passieren allmählich in Verreiben: in diesem Stadium Muskeln erwärmt erhöhte Körpertemperatur.

Reiben ersetzt Kneten – das ist die wichtigste Art der Modellierung der jeweiligen Auswirkungen Massage. Verschiedene Techniken der Massage-Therapeut arbeitet an tieferen Muskelschichten. Zu diesem Zeitpunkt aktiviert es das lymphatische System, beschleunigt den Stoffwechsel, produziert Elastin und Kollagen. Durch diese aktiv verbrannt Fettgewebe aus überschüssiger Flüssigkeit abgeleitet, Hautzustand zu verbessern.

Die letzte Stufe ist Streicheln.

Die Massage wird mit dem Einsatz von wirksamen Kosmetika durchgeführt, an die Haut und hilft, Fettablagerungen zu brechen.

Das Verfahren ist nicht angenehm – Hand Exposition gegenüber den tiefen Schichten der Haut und Muskeln provoziert Schmerzen, aber sie sollten nicht stark sein. Entgegen der landläufigen Meinung, nach der Massage, die von einem erfahrenen Profi durchgeführt, nicht Prellungen erscheinen soll, behindern sie die Blutzirkulation, die Effizienz des Prozesses zu reduzieren. Es ist notwendig, ernsthaft und verantwortungsvoll auf die Wahl des Meisters!

Skulpturale Massage wird auf dem ganzen Körper durchgeführt oder lokal, je nach Problemstellung.

empfohlen Kurs

Abnehmen Körpermassage kann nicht als einziges Verfahren angesehen werden. Erst nach dem vollen Kurs vorbei, können Sie erhebliche Verbesserungen machen, die für eine lange Zeit bestehen bleiben, die Prinzipien einer gesunden Lebensweise und die richtigen Pflege des Körpers zu respektieren.

In der Regel besteht der Kurs von 10-12 Verfahren. Vorbeugende Massage erfolgt 2 mal pro Woche. Wenn ausgedrückt Schwellung und Übergewicht Sitzungen werden jeden zweiten Tag wiederholt.

Die Anzahl der Maschenreihen pro Jahr in jedem Einzelfall von einem Fachmann bestimmt, in Abhängigkeit von den Eingangsdaten und das gewünschte Ergebnis.

Kosten

Preis skulpturalen Körpermassage ist abhängig von:

  • Qualifikation und Erfahrung des Assistenten;
  • die Kosten der verwendeten Kosmetika;
  • Komplexität der Arbeit;
  • Veranstaltungsort – Masseure Kunden zu Hause, Arbeit zu einem reduzierten Preis nehmen.

Die Kosten für eine Massage variiert von 1500 bis 4000 Rubel. Vor dem Kurs wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren und im Voraus alle Details zu besprechen.

Skulpturale Massage zu Hause

Modellierung Massage, durch unabhängig zu Hause aus, nicht so eine schnelle und starke Wirkung hat, als Salon-Behandlung. Zur Erzielung der gewünschten Wirkung erforderlich ist mindestens 30 Verfahren mit einem Intervall von 1-2 Tagen zu verbringen.

Grundregeln:

  • Verfahren soll als 15 Minuten nicht mehr nehmen;
  • müssen streng mit Regelmäßigkeit erfüllen;
  • Massage wird nicht nach einer herzhaften Mahlzeit durchgeführt wird;
  • in Gegenwart von Gegenselbstmassage durchzuführen ist nicht erlaubt.

Die effektivste Form der Massage, die zu Hause durchgeführt werden kann, wird Schröpfen. Er ist nicht viel schlechter als ein professioneller Salon in Scoring-Verfahren.

Zur Umsetzung es, müssen Sie ein Vakuum Bänke kaufen (sie zum Verkauf in der Apotheke erhältlich) und Massageöl, Körperfettspaltung.

Vor dem Eingriff müssen Sie ein Peeling machen, sorgfältig die Problembereiche behandeln, dann das Öl anzuwenden. Auf einem ausgewählten Bereich eine oder zwei Bänke zu installieren, so dass die Haut darunter ca. 1,5 cm beteiligt war.

Massieren Sie den Bauch und an den Seiten führen eine Kreisbewegung im Uhrzeigersinn, ohne die Mitte des Bauches zu berühren. Hüften auf die gleiche Weise von unten nach oben massiert. Mindestens 15 Minuten sollte jede Zone verfolgt werden, eine Massage alle Problembereiche dauert ca. 1 Stunde. Nach der Massage, müssen Sie auf Ihrer Haut beruhigende Creme oder Lotion setzen.

Die ersten Behandlungen werden mit schmerzhaften Empfindungen auf der Haut verbunden, wie sie süchtig sind. Das sichtbare Ergebnis ist für 3-4 Sitzungen erreicht massieren.

Skulpturale Körpermassage – eine universelle Methode der Heilung des Körpers und den richtigen Weg zu einer schlanken getönten Figur. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle Maßnahmen in Kombination arbeiten: eine Körpermodellierung wird manuell nicht in Nicht-Einhaltung der Grundsätze einer gesunden Ernährung und ohne ein Minimum an körperlicher Aktivität wirksam sein.