Reduzieren Sie den Druck in der Heimat sein kann …

Der menschliche Körper hat zwei Anzeigeebene von Blutdruck, werden sie in einem oberen systolischen oder diastolischen Blutdruck und der niedrigeren Druck geteilt.

Unter dem systolischen oder oberen Blutdruck ist die maximale Anzahl der Herzschläge. Die Höhe des Blutdrucks während der diastolischen wird zu einem bestimmten Zeitpunkt Entspannung des Herzens die maximal mögliche betrachtet. Der Druck wird in mm gemessen. Hg. Kolonne wird das Verhältnis von 120/80 als normal.

Die Praxis hat gezeigt, dass die Erhöhung des Drucks im Laufe der Zeit das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen erhöht. Menschen mit hohem Blutdruck, nach Meinung von Experten, sind sehr viel wahrscheinlicher, Hirnschäden Zirkulation (Schlaganfall) zu erhalten, die Hauptgefäße des menschlichen Körpers, die Entwicklung der koronaren Herzkrankheit und besiegen. In den meisten Fällen Veränderung des Blutdrucks ist eine Ursache von Kopfschmerzen, Schwindel und allgemeine Schwäche.

Im Falle einer solchen Beschwerden wird täglich Kontrolle des Blutdruckniveaus erforderlich. Andernfalls kann alle zu gefährlichen Krankheiten führen: Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzkrankheiten und Nierenversagen. Einer der wichtigsten Parameter des menschlichen Organismus ist Blutdruck. 1999 wurde die einheitliche Klassifizierung von Blutdruckwerten von der Weltgesundheitsorganisation angenommen.

In Übereinstimmung damit das normale Druckniveau bei Menschen variiert nach Alter und Persönlichkeit des Einzelnen abhängig. In einigen Fällen kann die Druckschwankung durch körperliche Aktivität und emotionalen Zustand verursacht werden, in solchen Fällen sie erheblich von der Norm abweichen.

Darüber hinaus haben Druckschwankungen Experten mit dem Bild der das Leben einer Person verbunden, sein Geschlecht und individuellen Eigenschaften.

Organismen in einem Ruhezustand sind notwendig, um 5 Liter Blut, mit einer Belastung von Blutfluss zu unterwerfen stark erhöht. Blut in der Arterie injiziert Herzen, während es Nivellierung notwendig ist, einen großen Widerstand durch die Reibung an den Gefäßwänden erhalten zu überwinden. Der Widerstandswert ist abhängig von der Größe des Lumens des Blutgefäßes. Wenn der Spalt verengt wird, um die erforderliche Menge an Blut zu pumpen muß Blutfluss erhöhen, was zu einem erhöhten Druck führt.

Vasodilation kann den Widerstand reduzieren, und der Druck entsprechend reduziert wird. Wenn jedoch ein Anstieg im Blut war Druck, reduzieren der Druck zu Hause eine Vielzahl von Möglichkeiten sein kann. Unwohlsein, das erste, was einen Mann für einen Erste-Hilfe-Kit suchen macht, was sicherlich eine Tablette, die die schmerzhafte Erkrankung lindern kann.

Der Druck kann ohne Schädigung des Körpers reduziert werden, eine ähnliche Frage stellt sich in allen, die mit dieser Krankheit konfrontiert sind.

Natürlich ist die medizinische Route nicht die sicher und wirksam, möglich ist, den Druck in der Wohnung zu reduzieren, bewährte Methoden. Man empfiehlt die leichte Bewegung des Pads des Zeigefingers auf den Punkt, der sich unter dem Ohrläppchen bis zum Schlüsselbein. Wenn von oben nach unten bewegen ist nicht notwendig, drücken oder eine Massage, aber nur leicht auf die Unterlage des Fingers streicht, kaum die Haut zu berühren. Haben ein solches Verfahren auf jeder Seite 10 mal notwendig ist, wird der Druck bald normalisiert.

Reduzieren Sie den Druck zu Hause kann, wenn man richtig zu essen beginnen, müssen Sie von ihren Menüs tun fetthaltige Lebensmittel zu beseitigen und Salzkonsum zu reduzieren.

Reduzieren Sie den Druck zu Hause Sie und die richtige Atmung und Entspannung ermöglicht.

Wenn der Körper ständig auf körperliche Belastung und emotionalen Stress ausgesetzt ist, wird der Muskel reduziert nicht den Durchgang des Blutflusses in seiner Gesamtheit ermöglichen. Die richtige Atmung und Entspannung wird die Zirkulation des Blutes und seine Sauerstoffsättigung verbessern.

Heilpflanzen können auch den Druck reduzieren. Folk weiß, wie viele Pflanzen (Leonurus, Baldrian, Wildrose, etc.), dass die Verwendung als Infusion oder Absud kann gute Ergebnisse erzielen.