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Leptin (ein Hormon) gefördert – was ist das? Leptin – ein Hormon, Sättigung: Funktion und seine Rolle

Rund 2011 haben die Weltgesundheitsorganisation, die Forscher die Aufmerksamkeit auf die möglichen Gefahren der Fettleibigkeit zu zahlen begonnen. Seit dieser Zeit hat es bereits begonnen mehr Merkmale der Epidemie zu erwerben, und Fettleibigkeit haben sogar Kinder Thema geworden. Nur wenige Jahre zuvor hatten Wissenschaftler entdeckt Leptin – ein Hormon, das verantwortlich für das Sättigungsgefühl und kann in der Behandlung dieser Krankheit verwendet werden.

Ein Nebeneffekt der Parabiose Forschung

Die Geschichte der Entdeckung dieses Hormons verknüpft ist mit der Erforschung des amerikanischen Wissenschaftlers Hervey, war in Prozessen Parabiose interessiert. Dieses Verfahren wird in vitro Spleißen von zwei und manchmal drei Tieren biologisch. Zugleich stellten sie einen gemeinsamen Kreislauf und Lymphe. Forschung dieser Art waren notwendig, um die Wechselwirkung zwischen einem Hormon und gespleißt Gewebe zu untersuchen.

Der Wissenschaftler interessierte sich für eine ausführliche Beschreibung aller Funktionen des Hypothalamus. Wie so oft in der Wissenschaft geschieht, wurde zwischen dem Fall im Laufe seines Forschung Sättigungshormon Leptin entdeckt. Bereits von 1998 wurde diese Angelegenheit über 600 Artikel veröffentlicht.

Was sind die Funktionen im Körper Leptin?

Übersetzt aus dem Griechischen sein Name bedeutet „schlank, schwach.“ Jedoch kann das letzte Wort nicht aufgerufen werden. Schließlich ist seine Rolle im Körper sehr hoch. Leptin – ein Hormon, das adipokines genannt zu einer besonderen Kategorie von Stoffen gehört. nicht Organe des endokrinen Systems, und Fettgewebe Im Gegensatz zu anderen Hormonen, werden sie produziert werden. Adipokinen im Körper sind Informationsfunktion. Zum Beispiel ist Leptin Lage, Informationen an den Hypothalamus, wie viel mehr oder weniger als das Fett war in dem Körper nach der Einnahme zu übertragen. Im Gegenzug regelt der Hypothalamus die Nahrungsaufnahme – erhöht oder verringert den Appetit.

Leptin-Funktionen können nicht unterschätzt werden. Es fördert die Unterdrückung des Appetits, erhöht die Thermogenese Prozesse, das heißt Übersetzung Fett in Energie und umgekehrt. Leptin wird in der Produktion von Dopamin beteiligt. Im weiblichen Organismus Leptin beeinflusst die Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus. Es verbessert auch die Funktion des gesamten weiblichen Fortpflanzungssystems als Ganzes. Darüber hinaus wird dieses Peptid bei der Verbesserung der Immunität beteiligt.

Leptin arbeitet in enger Zusammenarbeit mit dem Hypothalamus. Wenn eine Person Nahrung verbraucht, ist es im Hypothalamus damit Signale empfängt, die ein Gefühl von Fülle verursachen. Das Verhältnis von Leptin und die Dopamin wurde von Wissenschaftlern entdeckt nicht so lange her. Nun gibt es Vorschläge, die beide Aufregung und etwas Lust zu essen, gibt es aufgrund des Mangels an Dopamin und Leptin gleichzeitig.

Leptin und individuelle Normen

Leptin-Werte können zu einer bestimmten Altersgruppe in Abhängigkeit von der Zugehörigkeit verschieden sein. Auch die Menge an erzeugtem Leptin ist abhängig von Geschlecht. Vor dem Beginn der Pubertät bei Jungen und Mädchen etwa die gleiche Menge an Leptin. Dann ändert sich die Situation drastisch. Da es immer mehr in dem weiblichen Körper ist Fettgewebe, ist der Leptinspiegel und mit dem Beginn der Pubertät bei Mädchen höher. Auch auf diesen Indikator beeinflussen Östrogen.

Die Zusammensetzung des Hormons

Leptin – ein Hormon, das in seinem Entwurf ein Peptid ist. Es umfasst 167 Substanzen – Aminosäurereste. direkt viel dieses Hormons durch Fettzellen produziert. Doch neben diesen kann es andere Arten von Zellen produzieren. Das heißt, die Plazenta, Brustepithel, Magenschleimhaut, Skelettmuskel.

Erhöhte Werte von Leptin als Faktor der koronaren Herzkrankheit

Doch sowohl niedrige als auch hohe Niveaus aller Hormone haben einen negativen Effekt auf den Körper. Gleiches gilt Leptin. Hormon aufgerüstet – was es bedeutet und wie sie die Zahl auf den Körper auswirken können? Zuerst hohe Leptinspiegel ist ein Risikofaktor für verschiedene Krankheiten. Zum Beispiel erhöht provoziert Leptin eine Zunahme des Längs Gewebes und Ablagerung von verschiedenen Salzen in den Blutgefäßen, die zu CHD führt.

Leptin und Diabetes

Ein Ungleichgewicht von Leptin ist für viele Krankheiten im Zusammenhang. Eine weitere gefährliche Folge des Scheiterns in seiner Arbeit ist Diabetes. Diese Krankheit ist vor kurzem herausgefunden, Ärzte, hat einen direkten Einfluss auf das Hormon Leptin. Er ist verantwortlich für das, was das Peptid in diesem Fall? Bei gesunden Menschen erhöht Leptin die Menge von Glukose durch externe Stellen. Auch reduziert es die Synthese von Insulin in der Bauchspeicheldrüse. Wenn der Körper eine große Menge an Leptin ist, wird es eine Ursache für enorme Mengen an Insulin zu erzeugen. Es stärkt die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin und Leptin. Das Hormon wird in diejenigen erhöht, die genetisch veranlagt sind oder anfällig für andere Risikofaktoren verursacht Diabetes.

Interaktion mit einem anderen Peptidhormon

Eines der wichtigsten „Kumpel“ von Leptin bei der Regulation des Essverhaltens ist die „Hunger-Hormon“. Leptin und Ghrelin (das sogenannte Hormon) miteinander interagieren, durch die entgegengesetzte Funktion durchzuführen. Ghrelin bewirkt, dass das Gefühl von Hunger und unmittelbar nach einer Mahlzeit unterdrückt. Vor kurzem wurde bekannt, dass dieses Peptid auch die Gewichtszunahme auf lange Sicht stimuliert. Wie es in hohen Mengen während einer stressigen Situation erzeugt. Deshalb nach einem langen Gespräch so etwas essen will.

Wie in der Ernährung Leptin verhalten. Hormone und ein Gefühl der Fülle

Leider auf den Körper ohne angemessene Bewertung aller möglichen Risiken in diesen Verordnungen festgelegt werden, eine große Anzahl von Fans von Diäten sollte. Die meisten der Diäten verschreiben einen reduzierten Umfang des Verbrauchs von Kohlenhydraten und Fetten in dem Austausch, die ein aktives Teil Leptin Hormon nimmt. Er ist verantwortlich für das, was vor jedem Mädchen oder Frau, die gedankenlos auf einer starre Diät zu sitzen entschieden, zum Beispiel des bekannten „des Kreml?“ Das Hauptrisiko ist mit Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht. Immerhin handelt es sich dabei Ernährung eine wesentliche Einschränkung des Verbrauchs von Kohlenhydraten. Darüber hinaus, wenn es praktisch Fetten verboten, und es kann auch zu einer Vielzahl von Störungen des endokrinen Systems führen.

Viele haben gehört, dass nach der Diät das Gewicht wieder kommen, und sogar in einem größeren Ausmaß. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass das Gehirn ist viel weniger anfangen, Leptin zu reagieren. Mit anderen Worten, nach dieser Reaktion auf die Hypothalamus-Leptin wird mehrmals niedriger. Vor kurzem war abgemagert Frau noch ständig das Gefühl von Hunger als Folge von noch mehr Gewicht zu gewinnen. Darüber hinaus gibt das Gehirn zu Beginn einer Diät ausreichenden Anzahl von Signalen des Auftretens von „hungrigen Zeiten“ erhielt den Befehl so wenig Energie wie möglich zu verbrauchen. Daher Sport und Bewegung ist eine echte Herausforderung – oder eher ein Mädchen beginnt einen sitzenden Lebensstil zu führen.

Gibt es einen Sinn aus der Nahrung?

Natürlich in dem Prozess des Abnehmens, können Sie große Mengen an Körperfett, und zur gleichen Zeit in einer relativ kurzen Zeit verlieren. Doch die Stürze und Leptin. Hormon aufgerüstet – was es für jemanden bedeutet, die auf Diät gehen wird? Höchstwahrscheinlich wird das Niveau deutlich in der ersten Woche gesenkt. Lassen Sie und Fett – aber macht es Sinn, wenn das Gehirn die Fähigkeit, den Hunger zu fühlen verliert und ist ständig in einem Zustand des „Notfall“? Bei dem anschließenden Widerstand gegen Leptin ist sehr einfach, Gewicht in den ersten Tagen nach der Diät zu gewinnen.

Menschen, die an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, mit der Zeit wird es zunehmend schwieriger, Gewicht zu verlieren. Immerhin wird ihr Körper weniger empfindlich gegenüber Leptin. Mit jeder Mahlzeit brauchen sie mehr zu essen, da ihr Gehirn schon fast nicht auf das Sättigungshormon reagieren Sie sicher, dass der Körper hungern ist. Leptin – ein Hormon, Sättigung – hört für sich als solche zu sein.

Verfahren Gleichgewicht Leptin und Ghrelin

Der einzige Ausweg aus diesem Teufelskreis zu bekommen – Aerobic-Übungen zu machen. Dies wird helfen, nach und nach Empfindlichkeit des Hypothalamus Leptin wiederherzustellen. Im Gegenzug kommt das Hunger-Hormon Ghrelin auch mit dem normalen. Studien haben gezeigt, dass sogar eine halbe Stunde Aerobic-Übungen helfen, die Konzentration von Ghrelin im Blut signifikant zu reduzieren. So hilft intensive Übung loswerden überschüssiges Fett zu bekommen und den Appetit zu reduzieren.

Zur besseren Kontrolle von Leptin und Ghrelin-Gleichgewicht im Körper, geben die Forscher die folgenden Ratschläge. Zum eineineeines müssen Sie durch einen strengen Alltag halten – um zehn Uhr abends zu Bett gehen und um sechs Uhr morgens aufstehen. Zweitens, die Notwendigkeit zu behandeln jeden Morgen Aufladen oder andere körperliche Übungen. Selbst eine kleine Übung auf nüchternen Magen, wie Studien gezeigt haben, hilft Empfindlichkeit gegenüber Insulin und Glukose zu verbessern. Und das ist – ein guter Weg, um Diabetes zu verhindern.