Geschwollenes Bein im Knöchelbereich. Geschwollene Knöchel: Was tun?

Fast jeder mindestens einmal im Leben zu bemerken, dass sein Bein ist im Knöchelbereich geschwollen. Wenn junge Männer ein wenig nachlässig über ihre Gesundheit sind, Frauen und ältere Menschen achten auch auf kleinere Schwellungen, wie sie über die Probleme im Körper zeugen, manchmal ziemlich ernst. Neben verdirbt das Aussehen der Beine Schwellung und ermöglicht es kurze Röcke und schmale Stöckelschuhe zu tragen. Die häufigsten Gründe für geschwollene Bein im Knöchel – ist ein langer Aufenthalt in einer Position für eine lange Stehen oder Sitzen, Übergewicht, Schwangerschaft, Alter. Wenn geschwollene Knöchel, weil dieser, dann beseitigen oder zumindest zu reduzieren, diese unangenehme Wirkung kann müde Beine über Herzhöhe platziert werden.

Warum geschwollener Knöchel?

Geschwollenes Bein im Sprunggelenk häufig, und es hat eine Reihe von gefährlichen Ursachen zu Fehlfunktionen von Organen oder dem gesamten Organismus zusammen. Dazu gehören Niere, Leber oder Herz kongestiver Versagen. Wenn das geschwollenen Bein im Knöchelbereich, dann kann es eine zuvor übertragenen Infektionskrankheiten oder Probleme zeigt die Schilddrüse bezogen. Dies kann bei Thrombozytose seines venöse Insuffizienz oder Krampfadern.

Weniger gefährliche Ursachen sind Insektenstiche, Fußhaut Verbrennungen, Hunger, längeren Aufenthalt in einer Position. Warum Frauen sind wahrscheinlicher, dieses Problem zu erleben? Die Antwort ist einfach: wegen ihrer Sehnsucht nach Schönheit. Sie tragen unbequem hohe Absätze, wie die Stollen visuell Beine verlängern und sie schlanker machen, aber die Mädchen nehmen nicht die Tatsache berücksichtigt, dass für eine solche Schönheit zu teuer bezahlen hat. Podologen empfehlen bequeme Schuhe tragen, die durch den Fuß und Knöchel nicht übertragen wurde. Wenn die Dame wirklich nicht ohne Fersen leben kann, dann sollten sie nur ein paar Stunden am Tag getragen werden.

Fast jede Frau steht vor dem Problem des ottekshih Knöchel während der Schwangerschaft. Dies tritt aufgrund einer starken Zunahme des Körpergewichts, Veränderungen der Wasser-Basen-Gleichgewicht, Blut und Lymphe Mikrozirkulationsstörungen in den Körper.

Sie müssen sorgfältig auf Ihre Gefühle hören, dann können Sie eine Vielzahl von schweren Krankheiten in frühen Stadien definieren. Im Folgenden sind die wichtigsten Gründe, für die es Knöchel floss.

Osteoarthritis des Gelenks als Folge der Subluxation

Wenn es ein Patient beim Arzt ist mit den Worten beginnt: „Ich habe einen wunden und geschwollenen Knöchel,“ kann der Arzt Arthritis diagnostizieren. Typischerweise für eine bestimmte Krankheit und geschwollene Schmerzen und andere Gelenke. In diesem Fall wird eine sofortige Behandlung, da zum einen bringt die Krankheit schwere Nachteile: die Beine schmerzen und sehr besorgt über die Menschen sind, besonders in der Nacht; Zweitens wird, wenn die Zeit nicht die geeignete Behandlung halten, können die Folgen sehr traurig sein.

nach dem Joggen

Wenn das geschwollene Bein in der Nähe des Knöchels nach dem Training, vor allem nach dem Laufen, dann am ehesten, es ist falsch, Schuhe zu holen. Es ist notwendig, sorgfältig die Wahl der Trainer zu nähern. Wenn Sie es nicht selbst nicht funktioniert, helfen Sie den Verkäufer zu beraten. Es gibt spezielle Laufschuhe, aber aus irgendeinem Grund die Menschen ignorieren diese Tatsache zu glauben , dass und Turnschuhe perfekt mit dieser Rolle zu bewältigen. Aber hier relevanten Satz: „Es ist unmöglich, auf die Gesundheit zu retten.“ Es ist besser, einmal auf Schuhe Sport zu verbringen als Knöchel zu behandeln. Darüber hinaus sollten Sie nicht in den Sport stürzen, die beide in dem Pool mit dem Kopf. Lasten sollten schrittweise und moderat erhöht werden.

Nach Insektenstich

Wenn nach dem Biss bestimmten Insekten Knöchel schwoll an, dann das erste, was zu tun – ist Eis in einem dicken Tuch gewickelt anzuwenden. Darüber hinaus sollte der betroffene Bereich mit einem Alkohol in jeder Lösung abgewischt werden. Diese desinfizieren Sie die Bissstelle, taub, es stoppt Blutungen, falls erforderlich. Wenn der Fuß zerkratzt wird, wird es Sodalösung helfen. Schwellungen an den Knöcheln bis zu mehreren Wochen andauern. Wenn die Wiederherstellung verzögert ist, müssen Sie die Hilfe von Experten, weil die Blutzirkulation als Folge des Run-off gestört wird.

Verstauchungen und Brüche

Wenn der Knöchel stark anschwoll, vor allem ponyatul Menschen Muskeln, weil es in diesem Fall Blutung ist, durch scharfe Schmerzen begleitet. Es durchdringt das gesamte Bein beim Versuch, den Fuß nach innen zu wenden. In diesem Fall braucht Pflege, sollten Sie nicht selbst zu behandeln. Dieser Arzt wird in der Lage, die Dehnung eines ernsteren Problems zu unterscheiden – die Fraktur. Er wird Ihnen ein vorübergehendes Röntgenstrahlen zuweisen und wurde eingegipst, wenn nötig.

Geschwollene Knöchel: Was tun?

Wenn geschwollenen Beine Ursachen nicht ernst sind, können Sie versuchen , dieses Ärgernis zu beseitigen , indem die Anzahl der betrunkenen Flüssigkeit pro Tag zu reduzieren und versuchen, zu begrenzen und sogar vollständig zu beseitigen, Salz und Alkohol aus Ihrer Ernährung. Wenn das geschwollene Bein im Knöchelbereich gut ist, es zu reiben mit müden Knöchel gefrorenen Würfel der Kamille Brühe. Sollte öfter otyhat Beine gegeben, so dass sie auf einem kleinen vyzvyshennost setzen. Verwöhnen Sie Ihre Füße nach einem harten Tag der Salzbäder und kalte Dusche.

Zur Bewältigung wird mit der Schwellung helfen moderate Bewegung „bike“ Beine auf dem Rücken liegend, auf den Zehen zu Fuß, zu stoppen Rotation und Knirschen und Entspann Fingern.

In keinem Fall brauchen nicht zu selbst ernennen sich Diuretika. Sie beseitigen sicher durch den Entzug Schwellung aus dem Körper von überschüssiger Feuchtigkeit, aber die Ursache nicht beseitigen.

In der Volksmedizin, gibt es mehr Möglichkeiten, Schwellungen an den Knöcheln zu lindern, aber sie besser in Kombination mit einem konventionellen Behandlung zu verwenden. Wenn Sie einen Absud von Flachs für 2 Wochen trinken, dann wieder die Beine schlank und leicht geworden. Um dies zu tun, nehmen Sie 2 Esslöffel Leinsamen, einen Liter kochendes Wasser gießen und lassen für 2 Stunden stehen. Die resultierende Brühe sollte pro Tag trinken.

Wenn Sie eine Regel, um ihre Gesundheit zu überwachen, nur in einem komfortablen Qualitätsschuh zu gehen, um das Problem, wie die Knöchel Ödeme, werden Sie nicht vertraut sein.