120 Shares 8166 views

Pflaumen in der Schwangerschaft: Nutzen und Schaden

Sicherlich niemand, der hätte nicht die Pflaume versucht haben. Viele Frauen lieben die Frucht, aber nicht alle sind uns bewusst, ihre Gefahren und Vorteile. Besonders relevant Verwendung von Pflaume, während ein Kind trägt.

Schwangerschaft

Während das Wachstum der Zukunft Baby im Mutterleib Frauen anfälliger für externe Faktoren werden, wird ihr Körper arbeitet jetzt für zwei Personen. Essen ein bestimmtes Produkt, sollte die werdende Mutter denken immer darüber, wie es um die Gesundheit und Entwicklung des Kindes auswirken.

Werdende Mutter benötigten Vitamine und Mineralien, von denen die meisten aus frischem Obst und Gemüse erhalten werden. Aber oft denken Frauen darüber, ob es möglich ist, Pflaumen während der Schwangerschaft. Es ist im Detail die Eigenschaften dieser Früchte zu verstehen.

Pflaumen

Pflaumen die Gattung so genannten Steinobstpflanzen, sowie Kirsche, Mandel, etc. Sie haben einige Farben, je nach Art :. Gelb oder rot, blau oder violett.

Obst Pflaumenbäume vor allem im Herbst und am Ende des Sommers – das ist, wenn die Menschen eine gute Ernte zu sammeln, die sowohl roh als auch in getrockneter Form gegessen werden können, in Marmelade oder in Morse und Kompott. Was kann sagen, dass wir über das Gebäck! Kuchen und Muffins mit diesen unglaublich schmackhaften Früchten erhalten.

Die Verwendung der Pflaumen in der Schwangerschaft

In Früchten enthalten Pflaumenbäume große Mengen an Fructose, Glucose und Saccharose. Dies unterscheidet sie von den meisten Beeren und Früchten. Drain enthält auch Tannine und organische Säuren, Pektine und Antioxidantien, Calcium, Phosphor, Eisen, Vitamin A und C.

Pflaumen sind in der Schwangerschaft sinnvoll, die aufgrund ihrer Zusammensetzung eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper haben. sie erhöhen auch den Appetit an. Aufgrund des hohen Gehalt an Ballaststoffen Pflaumenfrucht Darm-perilstatiku erhöhen, dass selbst in den Genuss des Essens Pflaume während der Schwangerschaft erweist. Tatsächlich ziemlich oft werdende Mütter mit dem Problem der Verstopfung konfrontiert.

Unter anderem Pflaumen haben eine harntreibende Wirkung, die stark die Nieren hilft, und in der Tat arbeiten sie für zwei ganze Zeit, bis die Frau, die ein Kind trägt.

Sorgfältig die chemische Zusammensetzung der Früchte der Pflaumenbäume zu analysieren, können Sie eine positive Wirkung auf das Nervensystem herausfinden, dass, zu verbessern, hat Vitamin Sehkraft zu der Gruppe A gehören, Immunität, Pro-Vitamine Vitamin C verbessert. Es sollte den hohen Kalziumgehalt in diesen Früchten zu beachten, was genau für schwangere Frauen auf der gesamten Zeitintervall gebärfähigen notwendig ist.

Plum Schaden während der Schwangerschaft

Es sei daran erinnert, dass die Drain-cholagogue ist. Während der Zeit der Schwangerschaft des Kindes für eine längere Zeitraum Gallenblase verschoben etwas wegen des Wachstums des Gebärmutter, so dass der starke Fluss der Galle Beschwerden verursachen kann.

Auch nicht missbrauchen diese Frucht bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt. Pflaumen in der Schwangerschaft können Blähungen verursachen, was schon ziemlich oft bei Frauen warten auf Baby.

Zeugnis

Es gibt Fälle, in denen während der gebärfähigen werdende Mutter eine bestimmte medizinische Unterstützung erfordert. Jeder weiß, dass während der Entwicklung des Embryos im Mutterleib, er allen äußeren Einflüssen ausgesetzt ist, eine oder andere Weise einen Einfluss auf den Körper einer schwangeren Frau. Es ist in diesen Fällen, wenn der Arzt keine Behandlung Medikamente verschreiben kann, um nicht die Entwicklung von Baby zu schaden, hat die Unterstützung der traditionellen Medizin. Indikationen für die Verwendung der Spüle eines paar:

  • Erkältungen und Fieber.
  • Häufige Verstopfung.
  • Nierenerkrankungen, Sand oder Steine.
  • Schwieriger Abfluss von Galle und saures Aufstoßen.
  • Am frühen Morgen Krankheit und Übelkeit.
  • Anschwellen der Beine und Arme sowie mit inneren Wülste als Ergänzung zur Standardbehandlung.
  • Verringerung des Gehalts an Kalzium im Körper der schwangeren Frau.
  • Krampfadern und Gefäßerkrankungen.
  • Vitaminmangel und Depressionen.

Gegenanzeigen

Es gibt mehrere Punkte, an die erinnert werden müssen. Pflaumen in der Schwangerschaft kann nicht in den folgenden Fällen:

  • Wenn eine Frau leidet an Diabetes.
  • Wenn Pflaumen Frucht reif genug.
  • In Gegenwart von Übergewicht.
  • In Gegenwart von Gelenkerkrankungen.

Wie zu kochen?

Über was nützlich Entladung während der Schwangerschaft, wissen Sie bereits. Aber wie es vorzubereiten, so die vorteilhaften Eigenschaften zu erhalten?

Natürlich wäre die beste Option, die Verwendung von frischen Pflaumen sein, ohne Wärmebehandlung. Es ist erwähnenswert, dass in diesen Früchten auf den hohen Gehalt an Glukose durch die Erinnerung, deren Verwendung das Gewicht beeinflussen können. Deshalb wird empfohlen, sie am Morgen zu verwenden, vor der Hauptmahlzeit.

Auch Pflaumen werden häufig bei der Herstellung von Fleisch und Spiel hinzugefügt. Ihr süß-sauren Geschmack perfekt ergänzt dieses Gericht.

Pflaumen kochen Kompott und Marmeladen. Natürlich ist es sehr lecker, aber dann die meisten Vitamine und Mineralien dieser Frucht verloren.

Früchte der Pflaumenbaum ist zu Backwaren hinzugefügt: Muffins, Kuchen und Gebäck. Solche Gerichte selbst enthalten große Mengen an Zucker, und einen Drain erhöht, so müssen Sie vorsichtig und wissen, wenn zu verwenden, zu stoppen.

Eine weitere ziemlich häufig Art des Kochens – ist das Trocknen der Früchte, wie Pflaumen. Nützliche Eigenschaften von getrockneten Pflaumen sind während der Schwangerschaft auf die Verwendung von frischen Früchten nicht schlechter.

Während Erkältungen sehr gute Wirkung auf dem Körper hat ein heißes Fruchtgetränk. Um dies zu tun, Pflaume Gebräu kochendem Wasser zu schmecken, können Sie Zucker, obwohl Früchte hinzufügen und für sich süß.

Frauen kamen mit einem gesunden und schmackhaften Weg Pflaume Obst zu verwenden – Fruchtsalate. Geschnittene Pflaumen können mit Scheiben von Äpfeln, Birnen oder Bananen verbunden werden, eine Menge fettarmer Joghurt zu füllen und essen. Diese Methode ist ideal als Ersatz für das Abendessen in einem übermäßigen Satz Gewicht während der Schwangerschaft.

Abschluss

Zusammenfassend ist zu sagen, dass die Früchte der Pflaumenbäume, das Blut reinigen, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und helfen, die Leber – es ist alles sehr wichtig für die werdende Mutter.

Drain kann auch in der antipyretischen Wirkung einer Himbeere verglichen werden. Viele schwangere Frauen sind nicht Himbeer-Infusionen empfohlen zu verwenden – in diesem Fall wird die Entladung unverzichtbar.

In jedem Fall, wenn Sie sich Sorgen über die Verwendung von Pflaumen sind, während ein Baby tragen, können Sie jederzeit mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Ein solches Gespräch wird alle Zweifel und Fragen zerstreuen. Denn wer ist weder ein Arzt, helfen Ihnen einen Hinweis.