Sie können nachts nicht schlafen? Blame Ihre Gene

Sie liegen die ganze Nacht wach, in der Hoffnung zumindest ein paar Stunden zu entspannen? Sie sind müde von tossing und Drehen im Bett, mehr als hundert Schafe zu zählen, aber nicht in der Lage gewesen, in die magischen Welt des Schlafes zu bekommen? Es stellt sich heraus, Schwierigkeiten beim Einschlafen, um uns von den Eltern entstehen können, wie sie in unseren Genen kodiert werden.

Häufige Ursachen für Schlaflosigkeit

Übrigens sprechen wir nicht über jene Zeiten, wenn Sie nicht einschlafen von Zeit zu Zeit fallen kann, zum Beispiel, weil sie über irgendetwas Sorgen machen. Dies bezieht sich auf eine vollwertige Schlaflosigkeit, die mehrere Monate oder sogar Jahre dauern kann. Es kann für eine Vielzahl von Gründen auftreten, einschließlich Angst, schlechte Bedingungen für Schlaf, körperliche und geistige Pathologie sowie die Nebenwirkungen einiger Medikamente.

Bisher haben Wissenschaftler die Existenz von genetischen Markern angenommen, dass einige Leute zu Schlaflosigkeit prädisponiert geben, aber eine neue Studie in Nature Genetics veröffentlicht wurde, gibt uns mehr Vertrauen in die Richtigkeit dieser Idee als je zuvor.

Was ist Genetik schuld?

Ein Team von Wissenschaftlern der Universität von Amsterdam gefunden sieben „Risikogene“ haben von der Probe, die von 113 006 Personen bestand. Diese Gene erhöhen das Risiko von Schlafstörungen, wenn sie Träger mit diesen Leuten verglichen, die dies nicht tun. Sie sind jedoch nicht unbedingt Schlaflosigkeit verursachen. Die Tatsache, dass Risiko-Gene nicht direkt an die Struktur des Schlafes verwendet, aber ihre Anwesenheit im menschlichen Genom erzeugt eine Nebenwirkung, die Probleme zu verursachen mit Schlaf scheint.

Das Hauptziel dieser Gene – lesen DNA und RNA-Kopien machen, und ermöglicht die Zellsignalmoleküle zu erzeugen, so dass sie mit ihrer Umgebung kommunizieren können. Aus irgendeinem Grund ihre Existenz erscheint mit einem erhöhten Risiko von mehreren Bedingungen, einschließlich Angststörungen, Depressionen, Neurosen, gibt es einen Mangel an Wohlbefinden, schulischen Schwierigkeiten und Schlaflosigkeit zu korrelieren.

Das Forscherteam stellte fest, dass eines dieser Gene ist ein Risiko – MEIS1 – hat in den Fällen des Restless-Legs-Syndrom und periodische Bewegungen im Schlaf gefunden. Diese Fälle werden durch sporadische körperliche Bewegungen charakterisiert, während Schlaflosigkeit, natürlich, verschiedene zerstörerischen Einfluss auf den Geist.

Merkwürdigerweise war die Gefahr von Genen und die damit verbundenen Schlafstörungen häufiger bei Männern (33 Prozent der Probe) als Frauen (24 Prozent der Probe). Derzeit hat diese Differenz keine Erklärung.

„Dies legt nahe, dass Schlaflosigkeit bei Männern und Frauen kann eine Vielzahl von biologischen Mechanismen führen,“ – sagte Studie Autor Danielle Posthuma, Professor für statistische Genetik an der Universität von Amsterdam.

ernster Zustand

So haben wir noch viel über Schlaflosigkeit zu lernen, aber diese Studie deutet darauf hin, dass die Gene von den Eltern geerbt hat, eine größere Rolle spielen als bisher angenommen. Wie Sie sehen können, haben einige Leute Schlaflosigkeit – es ist nicht nur ein psychologischer Zustand ist.

In jedem Fall bringt Schlaflosigkeit mit schweren geistigen und körperlichen Tribut. Wenn es genug ernst wird, sollten Sie nicht auf Schlaftabletten verlassen. Fragen Sie Ihren Arzt umsetzbare Empfehlungen zu erhalten.