Warum fallen Männer schlafen nach dem Sex zuerst?

Es ist ganz normale Phänomen in der Nacht auf der ganzen Welt in den Schlafzimmern auftritt. Nach dem Sex, fallen Männer in einen tiefen Schlaf, während die Frauen wach liegen, leise den Namen seines schlafenden Partner zu verfluchen.

Blame Prolaktin?

Sie können das Hormon Prolaktin, für den männlichen postkoitaler Schläfrigkeit danken. Prolaktin hemmt Dopamin, das einen Neurotransmitter stimuliert, die Menschen fühlen sich frisch macht. Männliche Körper beginnen kräftig zu Prolaktin nach dem Sex zu produzieren, aber in dem Körper einer Frau tritt nicht auf Ähnliche Prozesse. Deshalb Frauen finden es schwierig, ihre Partner zu verstehen, die schlafen nach ein paar Minuten von Intimität fallen. Es stellt sich heraus, dass Sie die Schuld auf die Natur legen müssen, aber Ihr Mann hier nicht alles lösen.

Wie gehen andere Hormone?

Prolaktin jedoch – ist nicht der einzige Schuldige, der Mann nicht die Augen offen halten. Hormonspiegel des Wohlbefindens – Oxytocin – ändert sich auch dramatisch während der Intimität. Seine Erhöhung hilft dem Gehirn aller belastenden Gedanken loszuwerden, die im Laufe des Tages angesammelt haben, so dass der Mann ist viel einfacher, sich zu entspannen und schlafen nach dem Sex fallen.

Darüber hinaus, wenn der Verkehr mit den Lichtern starten, zeigt es an, dass die innere Uhr des Körpers, die es an der Zeit zu schlafen. Wenn dies geschieht, zündet das Hormon Melatonin den Schlaf-Zyklus.

Wenn also das Prolaktin, Oxytocin und Melatonin zusammen und beginnen zusammen arbeiten, haben Männer einfach keine Chance, wach zu bleiben.

Gibt es einen Ausweg?

Aber was, wenn Sie nicht wollen, nach dem Sex müde und schläfrig fühlen? Vielleicht möchten Sie einige Zeit mit Ihrem Partner verbringen? Oder vielleicht Ihr Datum fand in der Mitte des Tages, und Sie müssen noch weiter zu arbeiten (zumindest, zu bleiben gesund Wesen, aber nicht schläfrig Zombie).

Um dies zu tun, müssen nur sicherstellen, dass Sie die richtige Position wählen. wenn Sie natürlich liegen, nehmen Sie Ihren Körper als Signal, dass es Zeit zum Schlafen ist. Außerdem sollten Sie die Lichter einwirken lassen. So werden Sie nicht Ihren Schlafzyklus beschleunigen.

Darüber hinaus ist es wünschenswert, direkt aus dem Bett zu wählen. Unser Gehirn ist so konzipiert, dass mit dem Alter es das Bett als Ort wahrzunehmen beginnt, um Ruhe und Schlaf. Sie werden fast unmöglich sein, den Drang zu kämpfen, um ein Nickerchen ein wenig zu nehmen, wenn Sie nur ruhig liegen werden. So ist es besser, nicht Meeting offene Arme zu beenden.