Eye-Diamant oder wie Sehkraft für eine lange Zeit zu bewahren

Für Tage, an uns die Strömung von visuellen Informationen absteigen, dass unsere Augen Zeit brauchen, zu absorbieren. Also das Beste, was wir ihre Wachsamkeit bewahren tun können, so dass es ein paar einfache Regeln zu beachten ist. Also, was müssen Sie diejenigen, die sich entschieden haben, wissen, zu fragen, wie Vision zu bewahren:

1. Geben Sie Ihre Augen nach einem harten visuellen Arbeit eine kurze Pause, in der Sie tun können , Übungen für die Augen. Dies ist eine gute Vorbeugung von Accommodationskrampf, mit dem Fortbestand von denen deutlich reduziert werden kann Sehschärfe. Es gibt viele Techniken, diese zu reduzieren, die nicht vernachlässigt werden sollte. Systematisches Auge Übung macht die Frage, wie Vision zu bewahren, irrelevant. Wenn es keine Zeit gibt Übungen für die Augen zu tun, und will immer noch gut sehen, ist es möglich, zu versuchen, Phenylephrin Medikamente zu verwenden, aber erst nach einem Spezialisten zu konsultieren.

2. Häufiges Blinzeln wieder prekornealnuyu Augen Film, der oft durch lange nemiganiya gestört wird. Dies wird die vorbeugende Wartung wird immer wichtiger , durchgeführt trockenen Auge – Syndrom (CCV). Lange bestehende SSG, kann die Ursache sein, nicht nur der ständigen Beschwerden, aber große Veränderungen in der Hornhaut des Auges – Xerosis und Keratitis. Die SSG Entwicklung eine wichtige Rolle von Umweltfaktoren in Form von Klimaanlagen spielen häufig Haartrockner verwendet, Rauch, eine Vielzahl von Aerosolen, die gesamte Gasgehalt der Luft verwenden, und es lohnt sich, den Mangel an Vitamin-Aufnahme, unzureichende slezoprodutsiruyuschey eigenes System, Missbrauch von Kontaktlinsen unter Hinweis darauf. Und wie Vision in einem solchen ungünstigen Bedingungen zu erhalten? Wenn die ersten Symptome der CCV sollten Medikamente kaufen künstliche Tränen, die in einem weiten Bereich in dem Pharmamarkt präsentiert.

3. jede Bewegungsaktivität zu zeigen, besuchen Sitzungen der Massage, vor allem Halsbereich, die die Blutzirkulation und damit die Macht im Sehorgan stimulieren.

4. Die meisten besuchen das Open-Air, schlechte Gewohnheiten zu minimieren. Vor allem das Rauchen führt zu einer Störung der Mikrozirkulation in der Netzhaut, wodurch sich negativ auf die Photorezeptor Ernährung zu beeinflussen.

5. für die Augen Vitamine Serving nützlich und Spurenelemente A, B6, B12, B1, E, D und Ca. Wie die Sehkraft mit Hilfe dieser Substanzen zu retten? Ganz einfach, ist es notwendig, sie in Ihrer täglichen Ernährung. Sie sind in vielen Lebensmitteln und Vitaminkomplexe. Ein besonderer Platz in der modernen Augenheilkunde ist auf eine solche einzigartige Substanz wie Lutein und Zeaxanthin gegeben. Dies ist eine sehr gute Vorbeugung von altersbedingter Makuladegeneration und grauem Star.

6. Vermeiden Sie Erkältungen, Grippe, Sinusitis, Zahnkaries, die als Quellen für Augenkrankheiten dienen, was zu einem Verlust des Sehvermögens. Nämlich Prävention und Rehabilitation von chronischen Brennpunkten in einem wichtigen Thema zu helfen: Wie Vision zu bewahren.

7. Und schließlich ist es manchmal bei einem Empfang notwendig an dem Augenarzt. Dies ist besonders wichtig, nach 35 Jahren als Krankheiten wie Glaukom, manifestiert sich oft nach dieser Altersgrenze zu überwinden. Die Medizin ist in seiner Behandlung des Kardinals hilflos. Daher ist die beste Zeit, es zu erkennen, so früh wie möglich die Behandlung zu beginnen, das Objekt Vision zu speichern.

Ist es möglich, Vision in diesen Tagen zu verbessern, wenn es anfänglich reduziert wurde? Die Antwort auf diese Frage geben Ophthalmologen sehr optimistisch. Wenn der Patient eine refraktive Sehstörung hat, die für eine lange Zeit nicht fortschreiten, dann zu 20 Jahren, konnte er gut zu refraktiven Laserchirurgie leisten können, zu korrigieren und wieder sehend.