Wie ein Gürtel für Powerlifting wählen? Tipps und Tricks

Menschen, die in schweren Sport treiben entscheiden einfach ohne spezielle Munition nicht. Gürtel KDK ist ein integraler Bestandteil jedes Outfit ein Sportler-Gewichtheber.

Es ist dank dem Band sein kann, das maximale Gewicht zu erhöhen. erlaubt es auch nicht über den Zustand seiner Wirbelsäule zu kümmern. Richtig Bandträger ausgewählt und die Wirbelsäule aus verschiedenen Verstauchungen und Verletzungen schützt.

KDK

Bevor Sie einen Riemen für die Krafthebe auswählen und kaufen, sollten Sie sich entscheiden, welche Art von Sport, und wie sie von den üblichen für viel Bodybuilding unterscheiden. Dieser Leistungssport beinhaltet das Heben schwerer Lasten. Und wenn im Bodybuilding Schwerkraft für den Muskelaufbau steigen und den Körper schön Gelände machen, dann Kraftdreikampf völlig unwichtig Würfel auf drücken. Es ist wichtig, der einzig wirksame Durchbruch.

Für jeden Sportler im Sport von großer Bedeutung, wird eine richtige Ernährung, eine ausgewogene Ernährung, eine gute sportliche Ausbildung spielen. Und natürlich, Ausrüstung.

Warum die Notwendigkeit für Gürtel

Beim Heben Hantel auf dem Rücken ist sehr schwere Last. Zur Vermeidung von Störungen und gesundheitliche Probleme, muss jeder Heber hat eine hohe Qualität Wartungsunterstützung. Top Riemen für die Kraftheben, natürlich Leder. Sie sind viel bequemer, stärker und haltbarer.

Die Zeiten sind auch diejenigen, die bereits einige Rückenprobleme tragen erforderlich. Es wird die Belastung der Wirbelsäule reduzieren und den unteren Rücken, während Gewichte zu heben, die Rolle eines starken Korsett spielen.

Manchmal sind die Muskeln nicht bereit für den Stress, dass sie das nächste Sportereignis vorbereitet haben. Gürtel retten hier, so dass seinen eigenen Rekord setzen, trotz eines Mangels an Ausbildung.

Aufgeben den Gürtel tragen wird nicht empfohlen. Wenn Sie sich entscheiden, es zu tun, raten Experten Versagen schrittweise durchzuführen. Muskeln sind daran gewöhnt, dass sie immer Unterstützung. Und wenn scharf sie von dem Rahmen zu nehmen, dann werden sie einfach nicht die vorgeschlagene Last aufrechtzuerhalten. Sie können ohne Gürtel mit einem warmen, fesselnden und dem Training beginnen.

Wie ein Gürtel wählen

Es ist sehr wichtig, wenn Sie ein ordnungsgemäß angepaßtes Gürtelgröße für KDK wählen. Thin schwach, auch aus hochwertigem Material gefertigt ist, kann eine angemessene Unterstützung nicht bieten und die Rückenmuskulatur schützen. Professionelle Athleten bevorzugen einen starken und breiten Gürtel.

Wenn Sie in diesem Sport professionell engagieren, unterstützen für einfache dünne Materialien sind nicht geeignet. Es ist banal nicht in der Lage sein, Ihren Rücken zu schützen, während Hanteln heben. Normale zulässige Breite – etwa zehn Zentimeter. Dies wird die besten Zeiten für KDK sein, die nicht nur die Rückenmuskulatur halten helfen, sondern auch die Bauchdecke.

Mit einem breiten Gürtel kann „ziehen“, um die Bar und gedrungen, ohne Angst um ihre Gesundheit. Hochwertige Ledergürtel für Kraftdreikampf Profisportler machen im Allgemeinen zu bestellen. Nur in diesem Fall wird das Band nicht in die Haut geschnitten, ohne Druck, und stört nicht richtig die Übungen zu machen.

Wenn Sie einen professionellen Gewichtheber fragen: „Wie ein Gürtel für Powerlifting wählen“, sagen sie, „auf der Figur.“ Es sollte nicht stören, sollte nicht zerdrücken oder Beschwerden verursachen. Wie sie Athleten sagen, muss es mit Ihrem Körper und werden eins mit ihr verschmelzen. Sie haben keine Zeit für Socken selbst den Gürtel zu fühlen. Felt eine zuverlässige Unterstützung dieses Teils Powerlifters Garderobe zu sein.

Unterschiede

Riemen für Klassen im Gewichtheben werden von den in der Arbeit von Bodybuildern etwas unterschiedlich sein. Die Rückwand wird vergrößert und erhöht. Auf diese Weise können Sie den Rücken und Hüfte sichern. Der vordere Teil ist schmaler, was es möglich macht, Beschwerden nicht zu fühlen und nicht die Rippen zu verletzen, während Kniebeugen mit einer Langhantel durchführen.

Verschiedene sind auch billig und teuer Gürtel. Zunächst wird in der Regel, von schlechter Qualität dünnen Kunststoff gefertigt. Sie sind unbequem und unzuverlässig Verschluss Verschluss. Haltbarkeit solcher Befestigungselemente – für etwa ein Jahr, wonach der Bedarf entweder den Riemen oder Klett zu ändern. Es eignet sich nur für diejenigen, die in unprofessionell und niedrigem Geburtsgewicht beschäftigt.

Wie tragen

Der Gurt darf nur nicht richtig im Speicher ausgewählt werden, sondern auch die richtige Art und Weise auf der Ausbildung zu setzen. Wir empfehlen, dass Sie es auf der Rückseite befestigen und erst dann auf der Vorderseite der Schnalle einzustellen. Ziehen Sie soll es fest, so viel wie möglich sein, um die Beckenknochen gedrückt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Zeiten nur während der Ausbildung oder Übung verwendet werden. Wenn Sie Pausen zwischen den Sätzen nehmen, muss sie entfernt werden.

Richtig Ausrüstung gewählt, da wir von erfahrenen Athleten versichert sind – mehr als die Hälfte des Trainingserfolges. Von hohen Qualität und richtig Munition gewählt Sports hängt von Wettbewerben zu gewinnen.