alternde Haut

Die Hautalterung ist ein Problem von allen konfrontiert. Dies ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die das Alter der Menschen definieren. Trotz der Tatsache, dass die kosmetischen Produkte suchen helfen jünger, Hautalterung kann nicht vollständig aufgehoben werden.

Die Haut besteht aus drei Hauptteilen. Die Außenschicht (Epidermis) enthält, Hautzellen, Proteine und Pigmente. Der mittlere Teil (Dermis) enthält Nerven, Blutgefäße, Talgdrüsen und Haarfollikel. Der innere Teil besteht aus den Schweißdrüsen, Haarfollikel, Blutgefäßen und Fett. Jede Schicht besteht aus Kollagen, das die Haut straffer und Elastin, die gibt die Elastizität der Haut.

Wenn wir älter werden , die Kollagenfasern erscheinen und Elastin brechen, wodurch die Haut durchhängt, Falten. Zellen erhöhte Pigmentierung und Altersflecken erscheinen. Die Talgdrüsen produzieren weniger Öl, so dass die Haut wird trockener.

Es gibt zwei Hauptursachen der Hautalterung: interne und externe.

1. Die intrinsische Alterung, wie der natürliche Alterungsprozess genetisch fest bekannt. Dieser Typ ist außer Kontrolle geraten. Der Alterungsprozess beginnt mit 20-25 Jahren. Anzeichen der intrinsischen Alterung: Falten, dünne und empfindliche Haut, Verlust der Elastizität, trocken, eingefallene Wangen und Augenhöhlen, schlaffe Haut.

2. Extrinsische Alterung wird durch Lebensstil und Umweltfaktoren verursacht. Diese Faktoren wirken oft zusammen mit dem normalen Alterungsprozess und führen zu vorzeitiger Alterung. Das:
– Exposition gegenüber der Sonne: die Sonnenstrahlen brechen Kollagen und Elastin, die den Verlust der Elastizität verursacht. Sun beschleunigt Melaninproduktion, die auf das Auftreten von Pigmentflecken führt.
– Rauchen – Alter der Haut aufgrund der Zunahme von schädlichen freien Radikale, die Zellen schädigen.
– Malnutrition: Mangel an Omega-3-Fettsäuren führt zu Hauttrockenheit und Juckreiz. Antioxidantien, die in Obst und Gemüse gefunden werden, wird auch der Körper zu bekämpfen freie Radikale zu helfen, benötigt. Koffein und Alkohol trocknen die Haut aus.
– Der Mangel an Schlaf: Unser Körper erholt sich im Schlaf.
– Gesichtsausdruck: repetitive Gesichtsbewegungen Muskelkontraktionen und führen zum Auftreten von Falten verursachen.
– Gewicht: Die Schwerkraft zieht die Haut nach unten, so dass es zu sacken.

Ist es möglich, die Alterung der Haut zu verlangsamen? Natürlich können Sie! Um dies zu tun, müssen Sie die einfachen Anforderungen erfüllen:
– Bleiben Sie aus der Sonne von 10.00 bis 16.00 Uhr.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit LSF 15 oder jeden Morgen höher Alterung der Haut zu verhindern -. Sie sollten Sonnenschutz das ganze Jahr über nutzen. Im Winter reflektiert der Schnee die Strahlen der Sonne, so dass die Haut doppelt so viel UV-Licht bekommt.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und Fettsäuren Omega-3 -.
– Verwenden Sie Anti-Aging-Produkte für die Hautpflege-Produkte, die Vitamin C, Retinoide und Peptide enthalten. Creme mit Coenzym Q10, Keratin, kann auch das Auftreten von Falten auszusetzen, weil diese natürlichen Zutaten Kollagensynthese stimuliert.
– Führen Sie spezielles Verfahren zur Entfernung von Altersflecken und Falten reduzieren. Laser-Polieren, chemische Peelings die obere Schicht der Haut entfernen und die Kollagen-Produktion stimulieren. Diese Verfahren werden helfen, Altersflecken, unebenen Teint und Falten loszuwerden. Botox wird vorübergehend Falten entfernen. Facelift kann verwendet werden, schlaffe Haut zu entfernen.
– Begrenzen Sie die Aufnahme von Koffein und Alkohol.

– Trinken Sie viel Wasser.

Beenden Sie das Rauchen -.

Ich persönlich denke, die beste und vernünftigste Ansatz – kümmern sich um ihre Erscheinung und versuchen, immer gut aussehen, aber Sie müssen nicht mit ihm besessen werden. Und wir dürfen nicht vergessen, dass jedes Alter seine Vor- und Nachteile hat.