Ernährung bei Multipler Sklerose: die Grundprinzipien der Ernährung

Food – ist nicht nur eine Energiequelle. Ein weiteres seiner Ziel – geben dem Mann die positiven Emotionen. Diät für Multiple Sklerose sollte auf den individuellen Genuss des Lebens im Allgemeinen geliefert wird, sowie das Tagesmenü im Besonderen. Die Ernährung ist wichtig.

Disorganized Lebensstil und Junk-Food, natürlich kann eine Person Zufriedenheit bringen. Aber es auf den Verlauf der Erkrankung negativ angezeigt wird, sowie die allgemeine Gesundheit.

Diät – das ist wichtig

viele Diäten für Patienten mit Multipler Sklerose formuliert. Einige Ärzte haben sogar genommen zu behaupten, dass eine bestimmte Art der Versorgung dieser Krankheit heilen kann. Auch wenn es nicht ganz korrekt Bemerkung ist, eine gesunde Lebensweise für diese Menschen zu unterschätzen ist unmöglich.

Äußerst wichtig ist der Faktor dafür, wie leicht eine Person trägt die ausgewählte Power-Modus. Immerhin in einem Patienten, der eine strenge Diät hält, können psychische Beschwerden auftreten. Dies würde die möglichen Vorteile einer gesunden Ernährung negieren.

Balance in Essen

Diät Multipler Sklerose sollte ausgewogen sein und können Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthalten. Frisches Obst und Gemüse empfohlen täglich in großen Mengen zu essen. Lebensmittel, die Vitamine und Spurenelemente von Vorteil, wesentlich für einen Patienten mit Multipler Sklerose, wie sie beschleunigen den Stoffwechsel im Körper enthalten.

Besonders nützlich ist die Linolsäure in Pflanzenöl enthält, Nüsse, Vollkorngetreide, sowie pflanzliche Basis Margarine. Um die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung zu reduzieren und die Darmfunktion zu verbessern, wird empfohlen, Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Ballaststoffe zu konsumieren.

beste Diät

Embry Ernährung für Multiple Sklerose gilt als die ausgewogen. Es basiert auf Informationen, die eine direkte Verbindung zwischen Ernährung und Krankheitsverlauf anzeigt. Das Hauptziel dieser Diät – Produkte auszuschließen, die in der molekularen Struktur an das Molekül von Myelin ähnlich sind, die zu der Einführung des Autoimmunprozesses im Körper des Individuums führen können.

Besonders gefährlich ist Nahrung, die Gluten, sowie Leguminosen und Milchprodukte enthält. Hefe und Eier können nur in mäßigen Mengen in Abwesenheit von allergischen Reaktionen eingesetzt werden. Auf den ersten Blick könnte diese Diät schaden scheinen zu aufdringlich und streng, aber nur einige der Empfehlungen helfen, schnell auf solche Beschränkungen anzupassen, ohne ernsthafte Beschwerden auftreten.

Was soll ausgeschlossen werden?

Diät für Patienten mit Multipler Sklerose sollte ausschließen Lebensmittel, die großen Mengen an Protein enthalten. Es ist besser zu geben Butter, Hart- und Schmelzkäse, Vollmilch und Joghurt.

sollte nicht Getreidepflanzen, als Teil davon mißbraucht werden gibt es einen erhöhten Gehalt an Gluten (Gluten). Pflanzen wie Weizen, Gerste und Roggen sollen aus der Ernährung ausgeschlossen werden.

Darüber hinaus ist es notwendig, die Produkte zu verzichten, die zu provozieren allergische Reaktionen gefährdet sein sollen. Tatsächlich beeinflusst die Inzidenz von Allergie-Symptomen, die Reaktivität des Immunsystems. Es ist auch notwendig, kohlensäurehaltige Getränke mit hohem Zuckergehalt zu verzichten.

Welche Produkte sollten in Maßen verzehrt werden?

bei Embry-Diät-Menü kann bei Multipler Sklerose sehr unterschiedlich betrachtet werden. Einige Lebensmittel sollten in Maßen verzehrt werden. Dazu gehören diejenigen, die eine Menge an gesättigten Fettsäuren, wie Schweinefleisch enthalten.

Fettes Fleisch ist besser, einen schlankeren bevorzugen. Rindfleisch ist perfekt in einer gesunden Ernährung. Es ist notwendig, die Verwendung von Produkten zu verringern, die Omega-6-ungesättigte Fette enthalten (Salatöl, Margarine und Back variiert). Die Mahlzeiten werden besser mit Olivenöl gekleidet.

Des Getreides wird empfohlen, Hafer, Reis und Mais zu bevorzugen. Der Konsum von alkoholischen Getränken sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Vom Bier sollte ganz aufgegeben werden.

Was Sie brauchen, zu essen jeden Tag?

Es ist äußerst wichtig, die richtige Ernährung für Multiple Sklerose, die eine Tageskarte ist, sollte eine Reihe nützlicher Produkte. Oft empfohlen fettarmen Geflügel und Fisch zu verwenden, da es für den täglichen Bedarf des menschlichen Körpers in Proteinen bilden kann.

Darüber hinaus Fischfleisch – ist eine ausgezeichnete Quelle für 3-omega-ungesättigte Fettsäuren. Jeder Tag essen sollte frisches Obst und Gemüse in großen Mengen. Diese Lebensmittel sind Quellen für Ballaststoffe und Kohlenhydrate.

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen

MS-Patienten sollten ihre tägliche Ernährung Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine ergänzen, die die körpereigene Abwehr Autoregulation stärken und für alle seine Bedürfnisse bilden.

Während des Tages ist es wünschenswert, 1100 mg Calcium, 500 mg Magnesium, und 3 g omega-3-ungesättigter Fettsäuren zu verbrauchen. Darüber hinaus ist es notwendig, Vitamin D3, die tägliche Dosierung von denen darf nicht weniger als 4000 IU aufzufüllen.

Was ist die Rolle der Medien in der Ernährung?

Wasser – ein wesentliches Attribut einen normalen Zustand der Gesundheit zu erhalten. Insbesondere ist es wichtig, dass Patienten mit einer schweren Krankheit wie Multiple Sklerose. Bei dieser Krankheit beobachten Ärzte oft eine hellen klinischen Bildstörungen in dem normalen Funktionieren des Harnwege.

Um eine gute Nierenfunktion, müssen Sie täglich eine bestimmte Menge an Flüssigkeit trinken. 1,5-2 Liter Wasser pro Tag – es ist eine Notwendigkeit für die Person mit MS. Zu diesem Flüssigkeitsvolumen bezieht sich nur Wasser. Tee, Kaffee, Saft und andere Getränke sind nicht in dem oben genannten Tagessatz von Flüssigkeit enthalten.

Mehrere Ernährungsrichtlinien, die schaden können

Jede Diät hat seine eigenen Besonderheiten. Während die Behandlung von Multipler Sklerose Experten ist es nicht die Verwendung einer Anzahl von Diät-Programmen empfiehlt aufgrund ihrer geringen Effizienz. soll nicht auf die Diät zurückgreifen, die niedrige Gehalt an Fructose und Pektin ist.

Eine solche Ernährung für Multiple Sklerose begrenzt den Verzehr von frischem Obst und Gemüse, und dies negativ auf die allgemeine Gesundheit des Patienten beeinflussen können. Viele bevorzugen die beliebte Cambridge Diät, die nur in der Frage des Gewichtsverlustes wirksam ist. Aber es ist absolut nicht geeignet für die Korrektur der Ernährung bei Multipler Sklerose.

Notorious „Säuberung“ Ernährung ist absolut nicht geeignet für Menschen mit der Krankheit, wie sie aus dem Körper abgeleitet wird nicht nur Giftstoffe verwenden, sondern auch Nährstoffe. Solche auch eine Diät in der menschlichen Nahrung zu begrenzen. Wir dürfen nicht vergessen, dass schwere Vorurteile in der Ernährung zu schwerer Belastung für den gesamten Organismus führen können.

Rauchen, Kaffee und Alkohol

Schwere und schwere Krankheit Multiple Sklerose. Ernährung, Behandlung des Patienten – sind wichtige Faktoren auf dem Weg Symptom der Krankheit zu verringern. Alles, was eine stimulierende Wirkung hat, soll mit äußerster Vorsicht behandelt werden. Der Patient ist besser loszuwerden eine schlechte Gewohnheit, wie das Rauchen. Aber wenn Sie Zigaretten zu schwierig für alle vergessen, dann ist es ratsam, einen Tag nicht mehr als fünf Zigaretten zu rauchen. Von häufigen Rauchen leiden Kreislauf-System, die die funktionellen Störungen bei einem Patienten mit Multipler Sklerose verschlimmern könnte.

Der Tagessatz von Kaffee sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Trinken dieses Getränks besser am Morgen, denn es war dann, dass Kaffee den Magen hilft, die Nahrung schneller zu verdauen.

Von alkoholischen Getränken wird empfohlen, vollständig aufgeben. Da Alkohol die Fähigkeit , Fett zu brechen hat, übt er einen starken Einfluss auf die alle , die Fettsubstanzen, das heißt auf den enthält Myelinscheiden. Es ist aus diesem Grunde, dass sogar die niedrigste Dosis von Alkohol, um die Symptome der Krankheit verbessern kann.

Bewertungen

Viele Ärzte sagen, dass es äußerst wichtig, die richtige Ernährung für Multiple Sklerose ist. Bewertungen von Menschen an dieser Krankheit, an der über Ernährung leiden Embry einen positiven Eindruck hinterlassen.

Viele Patienten, die die Empfehlungen Ashton Embry, ein kanadisches gefolgt, eine spezielle Diät für Patienten mit Multipler Sklerose entwickelt hat, haben wir festgestellt, dass ihr Zustand verbessert, wurde die Anzahl der Exazerbationen reduziert und Remissionsdauer erhöht.

Aber auch mit einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit der Patienten sollten den Empfehlungen des Arztes, nehmen Sie notwendige Medikamente folgen und nicht ignorieren solche einen wichtigen Faktor auf dem Weg zur Genesung als eine Diät für Multiple Sklerose.