eine Liste von Produkten, Medikamenten und Empfehlungen: Wie Hämoglobin in der Schwangerschaft zu erhöhen

Schwangerschaft – eine schwierige Zeit für den weiblichen Körper. Zu diesem Zeitpunkt wird die Last auf den inneren Organen stark erhöht. Aus diesem Grund für den zukünftigen Status der Mutter ist ständig und eine engmaschige Überwachung. Einer der Indikatoren, die Sorge Arzt führt, ist den Hämoglobinspiegel zu senken. Was genau ist Anämie und wie zu erhöhen Hämoglobin in der Schwangerschaft? Lassen Sie uns untersuchen.

Was ist Hämoglobin?

Hämoglobin – tierisches Eiweiß eine komplexe Struktur aufweist. Es bindet an den Sauerstoff ins Blut und trägt sie im ganzen Körper.

Normen

Es gibt bestimmte Regeln des Hämoglobins. Zum Beispiel ist normal für eine schwangere Frau betrachtet, wenn seine Konzentration im Blut erreicht 120-160 g / l. Wenn die Rate niedriger ist, dann sprechen wir von einem gewissen Grad der Anämie (90-110 g / l – mild, 80-90 – durchschnittlich weniger als 80 – schwere Anämie).

Um das durchschnittliche Niveau von Hämoglobin, die durchschnittliche Person genug zu essen von 5 bis 15 Milligramm Eisen pro Tag zu halten. Für schwangere Frauen ist die Mindestrate um ein Vielfaches erhöht (15-18 mg).

das Niveau an Eisen Absenken kann Hämoglobin, in dem es um die Sauerstoffsättigung der Blutzellen reduzieren. Sauerstoffmangel die werdende Mutter nicht nur schaden kann, sondern auch ihr Kind, so die Frage, wie Hämoglobin während der Schwangerschaft zu erhöhen, ist es wert, sobald Sie die ersten Symptome der Anämie fühlen zu fragen.

Die charakteristischen Merkmale des Hämoglobins Abnahme

Für Anämie durch bestimmte Symptome gekennzeichnet. Zum Beispiel kann eine Frau fühlen Schwäche, Schläfrigkeit, Übelkeit, Schwindel. Es kann beginnen die Atemnot, Ohnmacht möglich zu stören. Aussehen verändert sich auch. Haar beginnt zu fallen aus, die Haut wird blass, trocken und dehydriert.

Trotz der scheinbaren Harmlosigkeit der Anämie trägt viele mögliche Komplikationen für zukünftige Mütter und für ihr Baby. Kann toxicosis beginnen, erhöht sich das Risiko einer Fehlgeburt, Präeklampsie, vorzeitige Plazentalösung entwickeln können und Frühgeburt.

Wie Hämoglobin zu erhöhen in der Schwangerschaft? Mittel

Die Verwendung eines bestimmten Verfahrens hängt von der Schwere der Erkrankung. Somit kann der Arzt sagt die Diagnose der Anfangsphase der Anämie, wie Hämoglobin in der Schwangerschaft zu erhöhen, und empfiehlt notwendige Ernährung zu schaffen, schlafen, entspannen und mehr Zeit im Freien zu verbringen.

In schwereren Fällen ist es nicht zu Risiko empfohlen, ist es besser, Medikamente zu starten.

Ändern Essen

Ein Weg, um loszuwerden, die Symptome der Anämie ist die richtige Ernährung. Die Ernährung einer Frau, ein Kind zu tragen, sollte in verschiedenen Vitaminen variiert und reich werden. In Fällen von Anämie Erkennung empfohlen Aufnahme erhöhter Mengen an den Produkten , die ein Eisen.

So welche Lebensmittel das Hämoglobin erhöhen in der Schwangerschaft? Der Marktführer im Gehalt an Eisen ist Fleisch. Leber (und Kalbfleisch und Schweinefleisch und Huhn) ist besonders bemerkenswert. Es kann von 7 bis 20 mg Eisen pro 100 g Produkt enthalten. Reich an diesem Element, und Eigelb. Es enthält nicht weniger als 7 mg Eisen.

Dass Fleischprodukte tragen zum qualitativen und schnellen Anstieg des Hämoglobins. Dies ist aufgrund der schnellen Absorption durch den Körper von Mikronährstoffen aus tierischen Produkten.

pflanzliche Lebensmittel sind in Eisen auch reich. Zum Beispiel, einige Getreide, wie Linsen, Erbsen und Buchweizen können bis zu 12 mg Eisen pro 100 Gramm Produkt enthalten.

Eine große Anzahl von in den Muttern enthaltenen Körperelement zu binden. Also, Pistazien und Mandeln enthalten bis 4 mg Eisen auf.

Vergessen Sie nicht, das Gemüse und Kräuter. Tomaten, Dill, Petersilie, Kürbis, Rüben, Spinat, Löwenzahn Blätter und Spitzen der jungen Rüben – all diese Produkte nicht weniger reich an Eisen.

Obst und Beeren unterschieden grüne Äpfel, Kaki, Bananen, Granatapfel, Pfirsiche, Aprikosen, Quitten, Heidelbeeren, Erdbeeren und schwarze Johannisbeeren werden.

Doch trotz des hohen Gehalt an Nährstoffen in pflanzlichen Lebensmitteln, die Absorption des Körpers geht härter und langsamer. Aus diesem Grunde verwendet pflanzliche Produkte in großen Mengen als Fleisch haben, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen und eine gute Gesundheit zu erhalten.

Vitamine

Was trägt sonst an das Eisen und Hämoglobin als während der Schwangerschaft zu verbessern?

vernachlässigen die Nahrung nicht reich an Vitamin B12, weil es die Aufnahme eines so wichtigen Element für den Körper der Frau fördert. Es ist vor allem in Fleisch gefunden. In kleineren Mengen an Vitamin in Eiern und Milchprodukten gefunden.

Gute Qualität und hilft behandeln Anämie ausreichende Verzehr von Beeren, Zitrusfrüchten reich an Vitamin C.

Sehr oft, empfehlen Ärzte Behandlung Folsäure zu ergänzen, da die Notwendigkeit für sie stark während der Schwangerschaft erhöht. Darüber hinaus fördert Vitamin die Aufnahme von Eisen.

medizinisches Verfahren

Ein anderes Verfahren zum Loswerden von Anämie ist die Verwendung von Medikamenten. Der Arzt, während der Schwangerschaft beobachtet, sicher sein, als zu sagen, Hämoglobin in der Schwangerschaft zu erhöhen.

Mit einem durchschnittlichen Grad der Entwicklung des Krankheitszustandes ernannt Eisen Kapseln und Sirupe. In schweren Fällen werden Lösungen zur intravenösen Verabreichung verwendet.

Für den Gebrauch von Drogen, gibt es einige Regeln. So sind sie nicht mit Milchprodukten verwendet werden empfohlen, sowie schwarzem Tee. Diese Lebensmittel können die Wirksamkeit der Tabletten reduzieren. Wie bereits erwähnt, wird das gewünschte Ergebnis zu erzielen oft empfohlen, die Behandlung von Folsäure-Aufnahme und Verwendung von Vitamin C zu ergänzen

Medikamente, die das Hämoglobin in der Schwangerschaft erhöhen:

• "Sorbifer Durules". Die Medikamentenformulierung umfasst nicht nur Eisen, sondern auch die Ascorbinsäure, die seine Absorption fördert. Die Mittel werden nur auf ärztlichen Rat gemacht werden, da es eine Fehlfunktion des Verdauungstrakts führen kann.
• "Maltofer". Wird für eine leichte Anämie. Das Medikament wird oft wegen seiner guten Verträglichkeit verabreicht.
• "Ferrum Lek". Mittel gibt es in verschiedenen Formen: Tabletten, Sirupen, injizierbaren Flüssigkeit.
• "Totem". Generika, die nicht nur für schwangere Frauen vorgeschrieben ist, sondern auch Kinder.

Empfehlungen

• Ersetzen Sie die schwarzen Tee grün.
• Geben Sie in der Ernährung von Granatapfelsaft. Es fördert die Aufnahme von Eisen.
• Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C: Obst und Tomatensaft, Obst.
• Sie nicht Lebensmittel, die reich an Eisen mischen, mit den Drogen und Lebensmittel Kalziumspiegel zu erhöhen.
• Nehmen Präparate mit Folsäure. Es fördert die Aufnahme von Eisen.

Folk Heilmittel für die Behandlung von Anämie

Wenn Rat Ihres Arztes über das, was Hämoglobin während der Schwangerschaft zu erhöhen scheint nicht ausreichend zu sein, können Sie immer auf bewährte Möglichkeiten seit Jahren machen. Es gibt eine große Anzahl von Ressourcen, nicht weniger wirksam als die Verwendung von Medikamenten. So wie Hämoglobin in der Schwangerschaft Volksmittel zu erhöhen?

Hier sind einige Rezepte getestet:

• Bereiten Sie eine Abkochung der Blätter von frischen Erdbeeren.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor jeder Mahlzeit einen Löffel Honig und Knoblauch zu essen.
• Bereiten Sie eine Tinktur aus Brennnessel-Brühe und Wein. Nehmen Sie einen Tag für einen Löffel.
• Buchweizen ist sehr reich an Eisen. Kochendem Wasser übergießt es in der Nacht und am Morgen werden Sie ein leckeres und gesundes Frühstück kochen.
• Frisch aus frischen Äpfeln, Cranberry-Saft, ein Löffel Rübensaft hilft Hämoglobin zu erhöhen.
• Nehmen Sie eine Handvoll Walnüsse und grünen Buchweizen. Peremel in das Mehl und den Honig hinzufügen. Die resultierende Mischung ist nützlich, einmal pro Tag auf einem Esslöffel zu verwenden.
• Eine Mischung aus getrockneten Früchten, wie Pflaumen, Aprikosen, Rosinen, Honig, Nüssen und Zitrone nicht nur von Anämie lindern, sondern stärkt auch das Immunsystem. dreimal am Tag für einen Esslöffel akzeptiert.
• Verbinden Sie den Apfel in gleichen Anteilen, Rüben und Karottensaft. Essen und trinken zweimal täglich.

Überschüssiges Eisen im Blut

Wenn Sie noch nicht die häufige Diagnose von schwangeren Frauen entkommen – Anämie, sollten Sie nicht schnell alle vorhandenen Methoden zu verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wird er Ihnen sagen, wie Hämoglobin in der Schwangerschaft zu erhöhen, schnell und ohne Schaden für die Gesundheit.

Überschüssiges Eisen im Blut möglicherweise weniger gefährlich für den Körper. Der maximale Index Fe sollte nicht eine Grenze von 140 g / l nicht überschreiten. Ansonsten wird es über die Verdickung des Blutes sprechen, was zu einem schlechten Ernährung und fetale Sauerstoffsättigung führen kann.

Abschluss

Daher der niedrige Pegel von Hämoglobin – ist kein Satz. Es gibt viele Mittel und Wege, sie zu verbessern. Sie nicht diesen Zustand laufen, und dann werden Sie und Ihr Baby glücklich, schön und gesund.