Verdauungsstörungen – Symptome Behandlungsmethoden und Prävention.

Indigestion beinhaltet ein Gefühl von Schwere und Beschwerden, die eine Person fühlt sich nach dem Großteil der Nahrungsaufnahme. Dieses Symptom kann einzeln, als Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel auftreten. zu schwerwiegenden Folgen, wie die Entstehung von Gastritis, Magengeschwüren, entzündliche Darmerkrankungen und sogar kann diese Situation zu ignorieren führt Magenkrebs.

Verdauungsstörungen: Symptome.

Wenn die Menschen zu viel essen, wird die Magenwand stark gedehnt, Gas, Magensaft und Nahrung überfüllt. Als Folge gibt es eine böse aufstoßen, fühlte starke Übelkeit und Blähungen, Brechreiz gibt. All dies wird durch einen stechenden Schmerz im Unterleib begleitet.

Verdauungsstörungen: Ursachen.

Die Hauptursache für dieses Problem wird als eine regelmäßige Überessen, Fast Food sein, und die Reaktion des Körpers auf bestimmte Nahrungsmittel. Zum Beispiel sind viele Menschen haben eine starke Schwere im Magen nach Backwaren essen. Provozieren eine solche Reaktion Frucht unreif kann, vor allem, wenn sie als Dessert nach dem Fett-Mahlzeiten verwendet werden. Ernährungswissenschaftler empfehlen, Obst zu essen vor dem Mittagessen oder Abendessen, aber nicht umgekehrt. Ansonsten Darmflora gestört, da der Magen fetthaltige Lebensmittel langsam verdaut, die Vergärung von Früchten fördert und Gas auszuscheiden.

Aber Verdauungsstörungen können durch externe Faktoren verursacht werden, wie Stress und Depressionen. Wenn eine Person in einem solchen Zustand , dass er das Gefühl Mangel an Energie, und der Körper spezielle Hormone genannt Adrenalin und Kortison zugeordnet sind. Sie haben sogar den Blutfluss brechen, ist es aus dem Verdauungstrakt zu den Muskeln leiten.

Nicht selten gibt es Verdauungsstörungen bei Kindern, weil der Körper Kleinkinder in einer Aufbauphase. Es ist nicht ausreichend gestärkt, um schnell eine schwere Mahlzeit zu verdauen. Deshalb muss die Ernährung für die Kinderbetreuung mit großer Sorgfalt vorgegangen werden. Wenn Ihr Kind von Übelkeit und Bauchschmerzen klagt, die nach dem Essen kam, überlegen, welche Produkte er verwendet. Vielleicht auf diese Weise wird der Körper eine Allergie gegen etwas mitzuteilen. In jedem Fall wird die kompetente Beratung versteht schnell die Ursache und das Problem zu beheben.

Häufig Verdauungsstörungen als Folge der Nichteinhaltung der Grundregeln während der Mahlzeiten manifestiert. Um das Auftreten eines solchen unangenehmen Symptome zu vermeiden, sollten Sie die Menge der Nahrung steuern. Denken Sie daran, das Gefühl der Sättigung erst nach 20 Minuten nach einer Mahlzeit kommt. Wenn Sie es schwer zu stoppen zu finden, können Sie einen kleinen Trick: eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit ein Glas Wasser trinken. Die Flüssigkeit füllt den Magen, und viel essen Sie nicht nur können. Sie können nicht für die Nacht stopfen, ist es notwendig, dass mindestens drei Stunden zu betrachten der Körper für die Verdauung von Speiseresten erforderlich ist, nur dann wird schlafen gesund und stark. Natürlich können Sie auf die richtige Ernährung halten sollte, ist, dass nur frische und natürliche Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Spurenelementen zu kaufen.