Lazy Knödel: Kalorie, Garverfahren

Herstellung von komplexem und leckeren Essen ist zeitraubend, die im modernen Leben ist ein echter Luxus. Aber regelmäßige Mahlzeiten gekauft Halbfertig- und Sandwiches negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Deshalb suchen immer mehr Hausfrauen für einfache Rezepte durchgeführt. Unkompliziert bereiten Knödel sind faul, Kalorien, die durch die Bestandteile eingestellt werden können und Losgröße.

Testverfahren

Die Hauptkomponente ist der Käseknödel, die gut für die Gesundheit ist, und sehr nahrhaft. Wenn die Priorität der Schmackhaftigkeit, wird empfohlen, 450 Gramm Fett Hüttenkäse zu nehmen, die zunächst leicht Gabel strecken müssen. Es muss mit Hühnerei gemischt werden, ein wenig Salz und zwei Esslöffel Zucker hinzufügen. Wenn der Energiewert von Mahlzeiten sollte kleiner sein, weniger Fett Hüttenkäse. Lazy pierogi, der Kaloriengehalt von weniger sein wird, erhält etwas weniger Luft.

Dann werden 140 Gramm Mehl sind notwendig, zu sichten und mit der Mischung kombiniert werden. Der Teig wurde mit einer Gabel, bis sie glatt geknetet. Dann legte sie auf einem Schneidebrett aus, die vorher mit einem wenig Mehl bestäubt. Auf der Platine benötigen Sie den Teig von Hand kneten. Die Konsistenz sollte in die Hände weich und feucht, ein Stöckchen sein. Überschüssige Mengen an Mehl wird sich negativ auf den Geschmack der Schale, beeinflussen, so fügen Sie nicht zu viel davon. Faule Knödel aus Quark, den Kalorienwert beträgt etwa 250 kcal pro 100 Gramm Produkt mehr Nahrungs gemacht werden kann Quark ersetzt auf Grieß. Kalorische Inhalt solcher Kurse werden für etwas weniger ausmachen als 150 kcal.

Um ein Produkt gebrauchsfertig zu erstellen, muss sie den Teig ausrollen und in Scheiben schneiden Wurst. Wenn Sie möchten, können Sie eine Vielzahl von Teigstücken Figuren machen. Eine einfache Nut machte sie einen Finger, sie Abfluss von Butter oder saurer Sahne zu verhindern.

Wie kochen

Convenience Lebensmittel können auf einmal gesendet werden in einem Topf zum Kochen mit kochendem Wasser. Wenn sie auftauchen – so bereit. Es dauert in der Regel nicht mehr als vier Minuten. Danach müssen sie aus dem kochenden Wasser und dienen entfernt werden. Sie sollten sie nicht übertreiben, so werden sie sauer. In der Regel mit Öl oder einer Platte geschmiert, oder in einem faulen Piroggen. Kalorien sie leicht erhöhen. Wenn sie Marmelade, Honig, Schokolade oder Beerensirup gießen, dann wird das Gericht viel weniger Ernährung sein. Aber diese Additive hat eine positive Wirkung auf den Geschmack der Schale.

Gefrorene Knödel

Um Zeit in der Zukunft zu retten, ist es notwendig, ein größeres Volumen an Knödel zu tun, sie sind perfekt im Gefrierschrank aufbewahrt. Um zu verhindern, Haftung sollte für eine Platte oder Teller in der Gefrierschrank gelegt werden. Wenn sie zastynut, gieße in dem Beutel und zum Speichern davon. Sie werden in analoger Weise gekocht.

Eine Möglichkeit für ein leckeres Frühstück sind faul Pierogi, der Kaloriengehalt von denen hängt davon ab, mit welchem Belag sie haben. Sie werden einen großen Energieschub für den ganzen Tag geben.