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Welche leichte Salate ohne Mayonnaise kann für die Feiertage vorbereitet werden und nicht nur

Es ist schwierig, wenn die ersten Rezepte für Salate zu sagen. Es ist unmöglich, eine Zeit, sich vorzustellen, wenn der Meister der kulinarischen Angelegenheiten sagen, dass alle Phantasie erschöpft, und nichts Neues in dieser Art von Speisen, die man nicht mit oben kommen kann. Wenn Sie mindestens zwei oder drei Produkte haben, verbinden Sie sie immer, und auch das übliche Pflanzenöl oder Essig gefüllt haben, erhalten das Original und ohne Zweifel einen sehr lecken Salat!

Wache der Gesundheit

Pflegende, nahrhaft, nützlich appetitlich. Diese vier Wale halten auf allen nationalen Küchen der Welt. Wenn Sie jedoch über Ihre Figur betroffen sind, suchen dann mit einer anderen Regel einzuhalten: Lebensmittel müssen kalorienarm sein. In diesem Fall wird, stehen zustatten leichte Salate ohne Mayonnaise. Und wohlgemerkt, gibt es keine Begrenzung für die Zutaten. Im Verlauf kann gehen und Fisch und Meeresfrüchte und Gemüse und Pilze, und Fleischprodukte. Leichte Salate ohne Mayonnaise zubereitet , auch aus der Frucht, und nicht unbedingt zum Nachtisch. Als Tanken genommen nonfat Joghurt oder Sahne, Sojasauce, Senföl und Essig. Plus-Gewürze und Kräuter. Es stellt sich heraus, ungewöhnlich, ursprünglich, und vor allem – es ist angenehm im Geschmack. Wie und was speziell solche leichten Salate vorzubereiten, ohne Mayonnaise, werden Sie aus diesem Artikel lernen.

Pilz-Variationen

Pilze – eine der beliebtesten Speisen in der Küche. Sie sind in der Dose, frisch oder getrocknet erfolgreich eingesetzt. Leichte Salate ohne Mayonnaise, Pilze und andere Komponenten – sind immer willkommen, jeder – festlich und jeden Tag – Tisch. Lassen Sie sich darauf vorbereiten. Sie benötigen 800 Gramm gesalzene Pilze oder Milch Pilze, 3 gekocht hartgekochte Eier, 1 große Zwiebel und ein wenig Grün. Pilze waschen von Sole. Wenn sie zu salzig sind – ein wenig einweichen. Schneiden Sie die große Stroh und kleinen Urlaub tselenkimi. Ei hacken. Für Schärfe passieren 2-3 Knoblauchzehen drücken. Zwiebeln geschnitten in Halbringe. Schließen Sie Komponenten, Saison mit Pflanzenöl, ein wenig prisolit. Garnieren Sie mit gehackten Kräutern. Diese Salate ohne Mayonnaise, Urlaub und jeden Tag, gut mit Gerichten von Fleisch und Kartoffeln.

Pilzsalat auf Russisch

Eine weitere große kulinarische Idee für ein Familienfest wird realisiert werden, wenn wir dieses Rezept verwenden. Ein Pfund irgendwelchen frischen Champignons putzen, waschen und bis sie weich sind in gesalzen und leicht angesäuerten Wasser kochen. Abkühlen lassen, hacken in kleine Scheiben schneiden. 4 mittlere Zwiebeln in dünne Halbringe. Schneiden Sie Stücke von 300 g gekochtem Fleisch. Anzug und rauchte. Schließen Sie die Zutaten. Jetzt ist es wichtig, ein leckeres Dressing Salat ohne Mayonnaise zu machen, Urlaub besonders gern Ihre Gäste. Zu diesem Zweck ein Quirl wischen ein wenig Olivenöl mit ein paar Löffeln Wein oder Apfelessig und 1 Esslöffel fertiger Senf. Um Geschmack, mit Salz und schwarzem Pfeffer. Füllen Sie die vorbereitete Salatsauce, setzte sich in eine Salatschüssel geben. Schneiden Sie Scheiben 2 Tomaten – rot und gelb. Schmücken sie ein Gericht, mit Petersilie bestreuen oder Dill. Und diese Pracht raduyte eingeladen!

mexikanische Exoten

Wir bieten Ihnen den neuen Salat ohne Mayonnaise, wohnen auf der exotischen Menü der mexikanischen Küche. Sein Geschmack ist sehr originelle und ungewöhnliche Zusammensetzung von bunten Produkten. Aber gerade in dieser Vielfalt die Haupt Highlight der Mahlzeit. Wenn jedoch ganz plötzlich einige Zutat, die Sie bei der Hand nicht haben – es spielt keine Rolle. Wie auch immer der Salat wird sehr angenehm. Und nützlich! Seine Komponenten: 150 g Karotten und Kartoffeln, 170 g Sellerie (kann Petersilie ersetzen). 150 g reife saftige süß-saure Äpfel. Frisch oder in Dosen grüne Bohnen (Schoten, 150 g), die gleichen grünen Erbsen, werden auch Konserven 2-3 Gurken, Heringsfilets (ca. 100 g). Es ist möglich, 120 g Sardellen zu ersetzen. 100 g des Krabben- oder Garnelenfleisch, entkernten Oliven, 3 Eier, frischer Salat Strahl.

Refills Olivenöl genommen, Gewürzmischungen wenig: Oregano, Majoran, Koriander, Paprika. Und natürlich, Salz. Kartoffeln, Karotten, Sellerie getrennt in Salzwasser kochen. Cool, sauber, in Würfel schneiden für Salat. Ottsezhenny Diamanten schneiden grüne Bohnen. Falten Sie die Erbsen in ein Sieb geben, fügen Sie dann den Rest der Produkte. Hacken Gurken und Scheiben von Äpfeln, mit dem letzteren, nicht die Schale entfernen. Sardellen oder Heringe, Krabbenfleisch hacken, verbinden mit Salat. Füllen mit Öl, mit Salz, wenn nötig. Lassen Sie es im Kühlschrank für eine halbe Stunde brauen. Dann streut mit Gewürzen und umrühren. Legen Salat in einer Salatschüssel, legt gehäuften Teller. Gekochte hartgekochte Eier in Blätter schneiden und legen an der Spitze. Zwischen ihnen stecken Maslinka.

Sortiert „Festliche“

Beschreiben einer Vielzahl von leichten Salaten (Rezept ohne Mayonnaise), wird auf dem Rezept konzentrieren , die Sie für jeden Urlaub gerecht wird. Vor allem, wenn viele Gäste und müssen sie befriedigend ernähren. Zutaten: 300 g Wurst, 3 Stück Filet, gewürzte Salzung, 2 großer roter Apfel, Sellerie und 1 mittlere Größe Alyssum, 1 Zwiebel, 3-4 kartoshinu, Salz nach Geschmack, Zucker, Pfeffer, Zitronensaft und Pflanzenöl Füllen Sauce. Herring genießen in der Milch, wringen. Kartoffeln, Sellerie und Rüben kochen, putzen. Alle Zutaten werden in dünne Streifen geschnitten oder Würfel schneiden. Sie nicht die Schale von Äpfeln entfernen! Gießen Salatöl bestreichen, mit Gewürzen, mit Zitronensaft beträufeln. Rühren Sie, lassen Sie es für ein bisschen brauen und es an den Tisch nehmen!